© 2010 Thinkstock 

Ну, не мечта ли: избавиться от своих проблем как по волшебству? Например, при помощи гипноза. А что, закодировалась у гипнотизёра, и никаких героических усилий воли не нужно: самый вкусный торт в рот просто не полезет.

Кодирование или внушение?

Кодирование – тот же гипноз. Только проводят его не на потеху публике в цирке, а в специальных клиниках и кабинетах на пользу клиенту-пациенту. Кодируют от многих вещей: алкоголизма, наркомании, курения, чрезмерного аппетита.

Справиться с этой задачей обещают методики психокоррекции. Собственно, их две: внушение и кодирование. Но прежде, чем прибегнуть к одной из них, необходимо убедиться, что повышенный аппетит связан именно с психологическими проблемами, а не с каким-нибудь заболеванием. Поэтому "правильный" психотерапевт обязательно потребует у вас справку от врача, гласящую, что со здоровьем у вас всё в порядке. Если же специалист соглашается лечить вас без справки от терапевта, покиньте его контору как можно быстрее: место это опасное, и кроме денег, вашего эскулапа в вас ничего не интересует.

Внушение рассчитано на волевых личностей, которым нужно только чуть-чуть помочь, чтобы они сами перестроили свою жизнь. Задача психотерапевта здесь: внушить вам не гастрономический, а медицинский подход к пище, снять "зацикленность" на вредных для здоровья и слишком калорийных продуктах. Для этого специалист, объединив страждущих в небольшую группу, станет красочно и аргументированно рассказывать о вреде вредных и пользе полезных продуктов. После нескольких сеансов вы проникнитесь нежной любовью к сырой репе и ненавистью к "белым смертям": муке, сахару и соли. К тому же, вас научат чувствовать радость от того, что вы скинули с себя бремя излишнего аппетита и стали стройной, изящной, красивой.

© 2010 Thinkstock 

Человек всегда стремится к невозможному, поэтому хочет всего и сразу – чтобы и денег было много, и здоровья через край… Однако медицина свидетельствует, что первое далеко не всегда способствует второму.

Час расплаты

Почти у половины из них при виде шуршащих купюр начинает бешено колотиться сердце, 15% чувствуют себя опустошёнными, 12% впадают в болезненное состояние, а у 11% голова просто идёт кругом, когда приходится открывать бумажник.

Боязнь денег наиболее распространена среди женщин. Когда им приходится иметь дело с купюрами и ценными бумагами, проверять баланс на телефоне и счёт в банке, они испытывают беспокойство, тоску или чувство вины.

Если вам знакомы эти ощущения, не пытайтесь сами расплачиваться в ресторане, гостинице и супермаркете – доверьте это волнительное дело спутнику или подруге. Можете вручить им свою пластиковую карту или вернуть долг потом, главное, чтобы пресловутый час расплаты не вызвал у вас страха и нервозности!

© 2010 Thinkstock 

Зимой засыпает все живое – деревья, животные, насекомые и… женщины. Зимняя женщина очень сильно отличается от женщины весенней, и особенно эти отличия заметны в самом начале весны, когда пора просыпаться. Я насчитала 17 мгновений весны, которые необходимо воплотить в жизнь.

1) Освежить кожу

Порой лицо даже очень симпатичной женщины, благополучно пережившей долгую зиму, ОРВИ, всевозможные гриппы и прочие радости "минусовой" погоды, имеет серый цвет и сухую кожу. Возникновению тусклого, бескровного лица немало способствуют резкие перепады температур, холод и резкий ветер, отсутствие солнечного света, центральное отопление в офисе и дома, а также многочасовое "сидение" возле компьютера.

Поглощенный литрами кофе (чтобы проснуться), шоколад килограммами (чтобы развеселиться) и плотные ужины на сон грядущий (чтобы согреться) тоже особого шарма лицу не придают. Поэтому кожа вялая, серая и обезвоженная, и здесь, конечно же, не обойтись, нам, женщинам, без питательных масок.

Для подобных масок в весенний период замечательно подойдет яичный желток - ингредиент недорогой, натуральный и легкодоступный. Замечательная питательная маска для лица - это смесь одного яичного желтка, ст. ложки оливкового масла и чайной ложки меда. Маску необходимо наносить на 20 минут, и делать ее можно три раза в неделю до появления бархатистой кожи и здорового цвета лица.

2) Оживить волосы

Не меньше лица зимой страдают и волосы. Если вы предпочитаете ходить в это время года без головного убора, они становятся сухими и ломкими, с сечеными концами. Холодная погода, снег, ветер заметно "прореживают" женскую шевелюру, и иная дама встречает весну в образе белесого одуванчика с прозрачным пухом на голове. Ну а если вы зимой носите головной убор, волосы становятся жирными, лоснящимися, тусклыми и словно "прилизанными", особенно если вы предпочитаете не снимать шапку и в помещении тоже.

Тусклые, секущиеся волосы можно привести в порядок, если хотя бы раз в неделю делать нехитрую маску: ст. ложку меда, ст. ложку оливкового масла, один яичный желток и пакетик бесцветной хны смешать и нанести на волосы, затем утеплить и через 20 минут смыть шампунем.

http://www.wellfirstsleep.com

© 2010 Thinkstock 

Кино для меня – это часть жизни. И так было с детства. Папа мне всю жизнь рассказывает, что смотрел "Чапаева" 28 раз и после этого они с моей тётей (теперь уже народной артисткой СССР) разыгрывали этот фильм в лицах перед соседями в довоенном киевском дворе.

И вот мне почти 40 лет, и я всё реже хожу в кино. Почему? Мне кажется, что кино стало каким-то неинтересным. Все сюжеты уже использованы сотни, а то и тысячи раз. Я каждый раз предвижу, что произойдёт дальше и даже что скажет герой или героиня.

Из последних "новинок" кинобизнеса я была лишь на "Иронии судьбы-2". Не пойти было просто невозможно – так давила реклама. Так что я была первой в кассе на самом первом сеансе в кинотеатре Ролан в конце прошлого года. Очереди, надо сказать, не наблюдалось…

Посмотрела "Секс в большом городе", просто потому, что люблю этот сериал, и хотелось увидеть фильм со всеми любимыми героинями на большом экране. А на все бесконечные "дозоры", исторические мясорубки, тупые комедии о любви, идти совершенно не хочется.

Ещё один момент, который обычно отбивает у меня охоту идти в кино – через полгода любой фильм показывают по телевидению. И кто меня может "возбудить" на просмотр, то это любимые актёры.

Из зарубежных беспроигрышные варианты – Аль Пачино, Энтони Хопкинс, Шерон Стоун, Мишель Пфайфер и Сюзен Сарандон, а из наших – Рената Литвинова.

Эти актёры не соглашаются на проходные роли и никогда не снимаются просто ради денег. Их герои – это всегда открытие. Всегда веришь в то, что они играют на экране. И тогда за просмотр не жалко отдать 10 долларов.

© 2010 Thinkstock 

Долой тяжелые шубы и дубленки! Прощайте, громоздкие ботфорты до колен! Шапки и перчатки тоже остаются дома. Что бы еще такое с себя снять? Стоп! Мы, конечно, соскучились по теплу, но не забывайте, что март – месяц коварный, и преждевременный стриптиз может обернуться затяжной простудой.

АНТИВИРУСНЫЙ ДИЗАЙН

Считаете, простуда – она и есть простуда: в какое время ни заболей, повторяется одно и то же? Вовсе нет! В каждый сезон мы болеем по-особому. Да и вирусы весной подхватываем уже не те, что зимой и осенью. Возбудители ОРВИ поделили между собой времена года на сферы влияния. Октябрь и ноябрь контролируют парагрипп и риновирусы, вызывающие сильный насморк.

ЧТО С СЕБЯ СНЯТЬ

Шубу, дубленку и пуховик можете смело убирать в самое дальнее отделение шкафа – до следующей зимы они не понадобятся. Такая одежда хороша лишь в двадцатиградусный мороз, а когда столбик термометра пляшет вокруг нулевой отметки, весь этот пух-мех производит парниковый эффект. Вы усиленно потеете минут пять, затем расстегиваетесь и подставляете ветру грудь, чтобы хоть немного охладиться, а на следующий день начинаете чихать и кашлять.

Психологи обнаружили удивительный факт: когда нам жарко, чувство самосохранения притупляется, и мы легко совершаем необдуманные поступки: перебегаем дорогу на красный свет, тратим всю имеющуюся в кошельке наличность на какую-нибудь ерунду в первом попавшемся на пути бутике или распахиваем шубу на пронизывающем до костей мартовском ветру, зная, что это верный способ заработать простуду.

© 2010 Thinkstock 

"Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда", - говорят циники, а романтики при этом морщат носы. И зря морщат. Ведь как ни крути, а без еды в делах любовных – ну никак не получается. Понятие "романтический ужин" существует испокон веков и в разных культурах.

Обильная и роскошная трапеза предшествует делам любовным у героев "1000 и 1 ночи". Да что пылкие любовники древнего Востока – даже в "Руслане и Людмиле" уродец Черномор не стесняется соблазнять юную красавицу при помощи скатерти-самобранки. У тонкого лирика Ремарка самые возвышенные и нежные чувства идут рука об руку с седлом косули, гуляшем по-сегедски, жареным миндалем в глазури, голубцами и прочими вкусностями.

Скатертей-самобранок у нас нет…Процессу сотворения феерического ужина препятствуют различные факторы – от банального недостатка времени до банального неумения готовить. А в еще более банальной ситуации у любимого в холодильнике находится только пиво и лимон, да коробка из-под пиццы.

Но это вовсе не значит, что от праздника жизни стоит отказываться. Любовь много не требует. Достаточно – на будущее – всегда иметь в наличии один любовный напиток. И к нему – одну любовную закуску.

С любовным напитком все более-менее ясно. Вино и любовь – тема, которая волновала человечество с незапамятных времен.

Без вина "румийского" не обходились сказочные современники Гаруна-аль-Рашида. В хорошем вине знали толк даже эфирные феи Ремарка.

http://www.sunexpressnews.com

© 2010 Thinkstock 

О’Генри был уверен, что "хорошие привычки – лучше хороших принципов". И в этом с ним не поспоришь. Хорошие принципы хороши в высших сферах. Нам, в нашей обычной жизни, гораздо больше пользы от хороших привычек.

К сожалению, обычаи, правила и навыки наших предков – основа здорового образа жизни - почти полностью утеряны и забыты.

Вот, к примеру, умывание. Все знают, что оно очищает и освежает кожу. Но как спрашивают детей в детских книжках начала века: "Уши вымыл? А за ушами?" Казалось бы, ну что с этими ушами. У нас, к счастью, есть специальные палочки. А вот, оказывается, все не так просто. Неумелым использованием ватных палочек проще простого наделать себе серных пробок – то есть, пользы здоровью никакой, скорее наоборот. Оказывается, важно и правильно именно мыть уши.

Лев Николаевич Толстой в своих дневниках неоднократно отмечал, как от этой процедуры прибывает энергия, бодрость, силы. Еще бы! Согласно данным восточной медицины, на ухе находится множество активных точек, влияющих на энергетику всего тела. А под ушами, вдоль шеи, проходят сонные артерии. Поэтому давайте заведем себе привычку по утрам не только тщательно мыть уши и шею, но и растирать их махровым полотенцем. Кстати, массаж ушей в тибетской и корейской медицине используется как общеукрепляющий метод.

Наших прадедушек и прабабушек родители учили и руки вытирать тщательно, каждый палец в отдельности. И это тоже разумно. У ногтей пальцев рук начинаются и заканчиваются энергетические каналы, регулирующие работу сердца, легких, кровообращения, кишечника. Массаж каждого пальца – гармонизация работы этих органов. Целители на Востоке по гибкости пальцев рук умеют определять степень "захламленности" всего организма, а в качестве одного из способов его очищения практикуют массаж пальцев.

Если завести привычку при всяком мытье рук старательно вытирать каждый палец – то специальные меры для очистки организма вам не понадобятся. Заодно избавитесь от заусенцев.

http://www.oe24.at