Все, кто ездил отдыхать в Крым в прежние годы с бабушками-дедушками или с родителями, наверное, помнят тонюсенькие пробирки с лавандовым маслом по 60 копеек… Для меня это чудо прозрачного цвета имело волшебное притяжение, я готова была часами вдыхать его горьковатый аромат.

© 2009 Jupiterimages 

Времена изменились, и теперь лавандовое масло можно купить практически в любой аптеке.

А цветущую лаванду я увидела тоже в Крыму, в Алуште, там она росла прямо в городе на одном из склонов. И в Алуште же я попробовала лавандовый мёд, которым нас угостила квартирная хозяйка. С тех пор я не пробовала ничего вкуснее…

Моя любовь к лаванде с годами только усилилась. И как приятно вдыхать её аромат поздней осенью или зимой, когда за окном холодно и всё в серо-белом цвете, а струящийся из аромакурильницы аромат окутывает комнату атмосферой лета…

Лаванда - Lavandula- многолетний вечнозеленый полукустарник из семейства яснотковых. Само слово лаванда - "lavare" - переводится с латинского языка, как мыть, чистить.

Стебель у лаванды ветвистый, в высоту до 50-80см. Нижние ветки многочисленных побегов одревесневающие. Листья длинные опушённые, красивого серебристо-зелёного цвета. Цветки лазурно-синие, сиреневые, лиловые или голубовато-фиолетовые, собраны в длинное колосовидное соцветие.

Цветёт лаванда с июня по август. И за несколько метров чувствуется её холодновато-пряный, горьковатый аромат. Над лавандой постоянно кружатся пчёлы, бабочки и другие насекомые, собирающие нектар. Лавандовый мёд не только изумительно вкусен, но ещё и целебен.

Чаще всего выращивается колосовая и узколистная лаванда.

Родина лаванды — горные районы Средиземного моря. Дикорастущая лаванда и в наше время произрастает на склонах гор Испании, Италии, Южной Франции, Греции, Северной Африки…

© 2009 Jupiterimages 

В течение дня, мы, с помощью нашего обоняния, улавливаем огромное количество различных ароматов. И каждый из нас замечает, как организм мгновенно реагирует на те или иные запахи. Они в свою очередь имеют большую силу над внутренним миром и здоровьем человека, играют огромную роль в формировании настроения, взаимопонимания с окружающими и самим собой.

Ещё тысячелетия назад люди знали об удивительных и целебных свойствах ароматов, накапливая эти знания, они использовали их для лечения и укрепления здоровья. Первыми кто открыли силу ароматов, были египтяне. Они использовали их в медицине, косметологии, бальзамировании. Но они так и не смогли изготовить эфирные масла.

Зато в этом преуспели греки и арабы, при этом арабы первыми применили дистилляцию для выделения из растений ароматного масла, используя его в медицине и общественных банях. В наше время ароматерапия заняла свою нишу в современной медицине и является самостоятельной дисциплиной.

Эфирные масла благотворно влияют на психику и нервную систему, нормализуют обменные процессы в клетках, эффективны при лечении депрессий, неврозов, кожных и дыхательных заболеваниях, аллергиях и др. Это не означает, что ароматерапия исцелит от всех болезней, с её помощью проводится профилактика, достигается гармония психического и физического состояния человека.

При выборе эфирного масла, ориентируйтесь на свои ощущения. Не стоит полагаться на рекомендации даже хорошо знакомых вам людей. Только вы и врач сможете подобрать эфирное масло именно для вас.

© 2009 Jupiterimages 

Любимый вид спорта у мужчин, естественно, футбол. Ради того, чтобы посмотреть, как 22 человека гоняются за одним мячом, они и в жару, и в холод, и в дождь, и в снег покупают не самые дешёвые билеты и покорно идут на стадион. И тем самым вызывают раздражение своих жён и подруг.

Ради этих самых видов спорта девушки, точно также как и мужчины, любящие футбол, готовы простаивать в очередях за билетами и не пропустить ни одного крупного соревнования. Даже если оно проходит в другой стране. Итак, вот пятёрка самых популярных у женщин видов спорта и причины этой самой популярности.

Плавание

В принципе, оно пользовалось успехом у женщин всегда – и 10, и 20 и даже 30 лет назад. Секрет популярности этого вида спорта у прекрасного пола, в принципе, "лежит на поверхности". Известно, что самые красивые тела – именно у пловцов.

Причём, нет никакой разницы – это пловец на длинные или короткие дистанции или вообще – прыгун с трамплина. Все мышцы у этих спортсменов развиты идеально: широкие плечи, узкая талия, мощные бицепсы… Не мужчина, а мечта! Наверное, именно поэтому основная масса зрителей на трибунах во время соревнований – женщины.

И, пожалуй, наибольшей популярностью сейчас пользуется американец Майкл Фелпс, собравший на прошедшей Олимпиаде кучу золотых медалей. И сейчас во многих странах создаются женские фан-клубы спортсмена. Вот такая сила плавания…

© 2009 Jupiterimages 

21 ноября каждого года миллионы людей отмечают весёлый и добрый праздник - Всемирный день приветствий.

Что они сделали? Взяли и отправили письма с приветствиями во все концы мира незнакомым людям. Зачем? Чтобы сделать мир теплее и добрее в годы холодной войны, когда международная напряженность, недоверие и враждебность друг к другу достигли опасного предела. Инициативу братьев поддержали руководители многих государств мира.

Слава богу, мы живём теперь, как мне кажется, в более открытом мире, хотя до идеального взаимопонимания и любви миру, конечно, далеко… Но ведь многое зависит от нас - ныне живущих.

День приветствий теперь отмечают люди более чем в 150 странах мира. Как стать его участником и внести свою лепту? Да, очень легко! Просто в этот день нужно приветливо поздороваться с десятью прохожими.

Можно сказать им – "Здравствуйте!", "Привет!", "Добрый день!", наверное, можно даже пожелать хорошего настроения, удачного дня и исполнения светлых желаний.

Или, например, сказать слово "привет" на другом языке:

© 2009 Jupiterimages 

Так…Не успели оглянуться, как лето пролетело… Закончилось время отпусков. За окном светает всё позднее и каждое утро прохладней предыдущего. Осень подходит к концу…

Пора расставаться с летними-осенними свободными нарядами и надевать более тёплые вещи. И что же это? Брюки не сходятся на талии… Юбка натянулась на животе… Куртка еле-еле застёгивается… А ведь под неё нужно надеть ещё и свитер.

Одежда села? Нет, скорее всего, мы выросли… в ширину…

Не отказывают себе в сладких газированных напитках, соблазняются шашлыками, лакомятся мороженым и всевозможными сдобными булочками, тортиками, плюшечками, коржиками… Результат налицо, вернее, на талии и бёдрах…

И что же теперь делать? Не выкидывать же весь гардероб? Так никаких денег не напасёшься, да и лишний вес не прибавляет настроения. Придётся худеть.

Но как? Самый короткий путь к похудению - диета?

Да, она может помочь молодым обладательницам крепкой воли и здоровья, однако чтобы удержать вес, диеты придётся придерживаться практически всю жизнь.

Когда-то были в моде французская, японская, очковая диеты. Американский диетолог Герберт Шелтон проповедовал раздельное питание. Потом появился Мишель Монтиньяк, который все продукты разделил на группы по "гликемическому индексу", в зависимости от того, насколько повышается уровень глюкозы в крови после употребления того или иного продукта. Особенно "вредными" считаются продукты, состоящие из быстроусвояемых углеводов.

Теперь многие женщины, глядя на звёзд эстрады и кино, прибегают к монодиетам. Например, три дня на рисе, кефире, яблоках. Без соли и сахара. Пить можно зелёный чай с лимоном и минеральную воду без газа.

© 2009 Jupiterimages 

Роман о Розе…Имя Розы…Роза Мира…Война Алой и Белой Розы…Роза и Соловей… Можно бесконечно перечислять названия романов, сказок, исторических событий и всего того, что связывает человечество с этим несравненным, упоительно красивым цветком – символом красоты, любви, женственности…

Ее зовут Королевой цветов, и не зря: ни один цветок не может сравниться с ней в нежности, в благоухании и в букете романтических ассоциаций, навеваемых розой…Роза – бесподобна. Роза – традиционна (когда мужчина не очень разбирается в цветах или во вкусах избранницы, он всегда дарит ей розы – это первое, что приходит ему в голову). Роза романтична. Это – цветок влюбленных. Роза триумфальна. Это – цветок победителей. Роза красива – это любимица садоводов мира. Роза съедобна! Варенье из роз несравненно по цвету, нежности и аромату. И является лучшим средством от ангины.

А розы в сиропе по старинному рецепту просто очень вкусны.

Лепестки распускающихся бутонов роз обваривают кипятком, а затем резко охлаждают в воде со льдом, чтобы они отвердели и хрустели на зубах. Затем их смешивают с лимонным или смородиновым соком, заливают горячим сахарным сиропом и варят на слабом огне 15-20 минут.

Греки верили, что роза родилась из пены, покрывавшей тело Афродиты, когда богиня любви во всей своей дивной красоте вышла на берег Кипра, не далеко от Пафоса (туда обязательно привозят туристов). Боги были так очарованы цветком, что обрызгали его божественным нектаром, придавшим ему ни с чем не сравнимый опьяняющий аромат.

Роза от природы божественна.

Древние греки украшали статуи Афродиты розами; венки из роз носили герои и невесты. Было принято устилать брачное ложе лепестками роз.

А пиршества императора Нерона – видимо, по принципу "догнать и перегнать" греков - сопровождались россыпью миллиардов свежих розовых лепестков, каждый гость был увенчан розами, все сосуды и чаши с вином украшались этими цветами. Во время одного из праздников лепестками роз была усыпана вся поверхность озера.

© 2009 Jupiterimages 

Осень, мокро, сыро. Ковры из жёлтых листьев всё реже вызывают романтическое настроение, и всё чаще нагоняют на нас депрессию. А неумолкающий ветер уносит последние летние воспоминания, оставляя только ощущение грусти и опустошённости. Знакомо?

Только вот как с этим бороться, задаём мы себе вопрос, наступая в очередную лужу, множество которых, кажется, атаковало нас со всех сторон. Аптеки предлагают очень модные нынче антидепрессанты в комплексе с различными витаминами, а я предлагаю вспомнить, что всё зависит от наших мыслей и эмоций, и, если кажется, что мир перевернулся, ищите причину в себе, или просто отдохните и всё встанет на свои места. Научитесь смотреть на эту серую картину за окном с улыбкой и позитивным настроем, вот несколько способов для этого.

Для завершения нанесите несколько капель на виски. После такой процедуры полный релакс и хороший сон вам гарантированы! Кстати о сне, чаще всего причиной плохого настроения является хроническое недосыпание. Так, что уйдите с работы пораньше, примите ванну, хорошо проветрите комнату, постелите свежий комплект постельного белья, желательно радужной расцветки, и приятных снов!

Выключите свет, по краям ванны расставьте свечи нейтральных цветов… Огонь издавна считается магической силой, он унесёт все ваши тревоги, беспокойство и поможет справиться с депрессивными мыслями. Просто посмотрите на пламя свечи около 10 минут, и постарайтесь в этот момент ни о чём не думать.

Выйдя из ванной, расположитесь удобно в кресле или на стуле, и сделайте себе массаж головы с маслом бергамота, кедрового дерева, ромашки, шалфея или кипариса. Просто круговыми плавными движениями втирайте его в кожу головы, чуть надавливая подушечками пальцев.

Для завершения нанесите несколько капель на виски. После такой процедуры полный релакс и хороший сон вам гарантированы! Кстати о сне, чаще всего причиной плохого настроения является хроническое недосыпание. Так, что уйдите с работы пораньше, примите ванну, хорошо проветрите комнату, постелите свежий комплект постельного белья, желательно радужной расцветки, и приятных снов!

© 2009 Jupiterimages 

За здоровьем надо следить — это бесспорная истина. И вспоминать о медицине не только в связи с появлением реальных проблем и болячек, а регулярно. Проходя периодические обследования у узких специалистов и время от времени сдавая анализы.

Главное — не переборщить. Иначе можно осложнить себе жизнь. Причем не только тем, что вы потратите много времени и денег на посещение врачей, но и постоянными опасениями…

Печатное слово

Все, наверное, помнят замечательное произведение Джерома К. Джерома "Трое в лодке, не считая собаки". Главный герой мучительно выискивает у себя признаки той или иной болезни по медицинскому справочнику и в результате находит у себя все заболевания, кроме воспаления коленной чашечки.

Этот замечательный эпизод демонстрирует силу воздействия на нас печатного слова. В наше время главным источником информации становится интернет. Наберешь там описание каких-нибудь симптомов или название какой-нибудь болезни — и пиши пропало! Особенно, если вы человек мнительный и внушаемый.

А как тревожно гулять по интернету в период беременности! После посещения врача одна моя подруга, беременность которой протекала с осложнениями, каждый раз бежала к монитору. И, вводя в поисковик тот или иной термин, впадала в тихий ужас, читая описания каких-то крайних ситуаций. В то время как на деле все было не так уж страшно.

Телевидение

Еще один мощный источник информации - телевидение. Причем тут "ужастики" про здоровье дополняются еще и визуальным рядом, а потому приобретают особый колорит.

Реклама

Значительная доля рекламы клиник или препаратов построена таким образом, что описание чудодейственных методов лечения или лекарств предваряется подробным описанием болезни в весьма мрачных красках. И даже если ваша форма заболевания не так уж тяжела, информация о том, во что это может вылиться, сильно воздействует на психику.

© 2009 Jupiterimages 

Почему человек стареет? Может, это неправильный ход событий? Хотя и существует выражение "ничто не вечно под луной", человечество на протяжении веков никак не может согласиться с таким утверждением. Как может остановиться то, что только начало набирать ход. Подумайте, у нас даже в голове не укладывается планирование старости и смерти, мы постоянно строим планы на завтра, десятилетия... К 60-ти только накопили опыт, а надо уже идти на пенсию. То есть в инструкции по эксплуатации человеческого тела заложена вечность, а "механизм" по каким-то причинам дает сбой?!

Парадокс. Но ответ, как иголку в стоге сена, можно найти, главное, приложить максимум усилий, терпения и знаний. Не случайно, заглянув в историю, мы найдем множество имен искателей средств "вечной жизни". Список этот с каждым годом пополняется. Всем известна, например, история со средством Макропулоса, или сказка о Кощее Бессмертном, чудесных молодильных яблоках. Почитайте любую сказку, притчу – то и дело упоминается о возможности человека жить вечно. А так как люди неглупые их сочиняли, да и автором является не один человек, а народ, значит, и мудрость заложена наивысшая. "Сказка ложь, да в ней намек", намек, только найти ключик - и тогда откроется дверь в вечность. Именно в этом направлении возникло 15 лет назад движение под названием "антиэйджинг", в переводе с английского "age" означает "возраст". А “родили” его американские ученые Рональд Клатц и Роберт Голдман, которые не согласны с мыслью, что старость является естественным процессом. Под воздействием оптимистических суждений они разработали особенную стратегию по продлению молодости.

Оказывается, старость (это по мнению ученых) похожа на излечимую болезнь. С момента рождения каждую секунду в нашем организме происходят различные биологические процессы.

Если проследить их ход и увидеть положительные и отрицательные результаты, можно скорректировать или предупредить появление нежелательных изменений в организме, блокировать опасные процессы.

© 2009 Jupiterimages 

Что нужно нам для счастья? Любимый рядом, как в песенке? Мало, мало, мало. Нужно над собой работать, чтобы счастливой быть, не загонять себя в угол, не хлопать оттуда большими грустными глазами. Что же нам нужно, каждый день, каждый миг, чтобы сиять, как и положено?

Карьера. Вы находите то самое дело, именно для вас, которое превращает вас в птицу. Кружите по городу, создаете в нем свой мир и знаете наверняка: "Делаю то, что надо, то, что хочу".

Планы на будущее. О будущем думают все, а скорее, мечтают. Чтобы осуществлять желания, нужно ими обзавестись. Они делают нас счастливее, а мы делаем что-то ради них. Есть ли кто-то прекрасней женщины, воплощающей мечту в реальность?

Средства на планы на будущее. Ах, средства нужны всегда, а значит, они должны быть. Когда мы превращаем свои возможности в нужный итог, мы гордимся. И это делает нас счастливыми.

Просторное жилище. Каждой птице нужно гнездо. На высоком чудесном дереве. Обустроенное, стильное, уютное, родное. Чтобы счастливой возвращаться домой, чтобы быть королевой своего мира, чтобы переделывать его по своему вкусу.

Веселые друзья. Нам необходимо общение, безудержное, разностороннее, дарящее свет. Мы хотим смеяться, признаваться, встречаться в центре города в уютных кафе, болтать о пустяках, делать открытия, быть серьезными. И должен быть кто-то, кто улыбается в ответ, понимает с полуслова, с кем легко и откровенно можно просто быть.

Внимание, поклонники и обожатели. Даже если женщина замужем, ей некогда, у нее семеро детей, несмотря ни на что, она жаждет внимания. И чем больше, тем лучше.