Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Жизнь жаворонка. Как прекрасно утро! PDF Печать E-mail
28.09.2009 11:23
Жизнь жаворонка прекрасна, и он не согласен променять ее на образ жизни совы ни за какие деньги. Скажу по секрету, жаворонки обычно относятся к ночным птицам с сочувствием и даже с небольшим чувством превосходства. Ранним пташкам кажется неправильным такой режим – днем спать, а вечером работать.

630 300
© 2009 Jupiterimages 

Самое приятное время суток у настоящего жаворонка – утро. Птичка бодро просыпается, часто раньше всех в семье, не пользуясь будильником. Она весела, полна сил и энергии и готова много сделать за этот день, начавшийся так рано.

Птица летает по квартире, успевая делать несколько дел одновременно, умываться и одеваться, готовить завтрак и гладить мужу рубашку. Когда просыпаются остальные члены семьи, жаворонок уже собран и готов отправляться на работу.

Лучшая работа для жаворонка – та, на которую можно приходить рано. Если рабочий день начинается в 11 часов утра – эффективность его для жаворонка уже невелика. Ведь он, проснувшийся рано и успевший переделать дома много дел, потратил на них самый пик своей активности.
Выходя из дома на улицу, городской жаворонок становится обладателем такого хорошего настроения, которое ничто не может испортить. Воздух еще свежий, не испорченный дневной деятельностью, вдыхать его – одно удовольствие, и он заряжает еще большей бодростью. Кто-то возразит и скажет, что в городе не может быть чистого воздуха? Согласна, но утренним воздухом приятнее дышать, чем вечерним. Попробуйте и сравните. Зимнее утро прекрасно тем, что оно, по сути, еще является продолжением ночи, недоступной для жаворонка, а летнее утро прекрасно своей прохладой. Отправляющийся рано на работу жаворонок может избежать самого большого городского зла – пробок, они просто не успевают образоваться. На улицах мало людей и машин, нет привычной дневной суеты. По дороге пернатый разглядывает сонных сов, с трудом поднявших свое тело с кровати, но не проснувшихся еще и от того страдающих, и иногда улыбается самым хмурым из них. Впрочем, совы утром редко обращают внимание на то, что им кто-то улыбнулся.

630 300
© 2009 Jupiterimages 

Жаворонок часто приходит раньше других и сразу же включается в работу, заряжая своей энергией других. Так проходит первая половина дня.

Чем ближе окончание рабочего дня, тем чаще жаворонок начинает поглядывать на часы. Он уже устал и старается скорее уйти домой.

Вечером дорога домой кажется длиннее, чем утренняя дорога на работу. День близится к завершению, и жаворонок, от бодрости которого не осталось и следа, механически совершает обязательные действия – заходит в магазин, забирает детей из детского сада, ужинает. Вечерние часы самые утомительные – спать ложиться еще рано, а делать что-то полезное нет никакого желания. Жаворонок начинает клевать носом. Это время идеально подходит для общения с семьей, а также необходимых разговоров по телефону. И вот, наконец, долгожданная возможность лечь спать. Засыпает жаворонок мгновенно и глубоко, оставляя несделанные дела на утро. И пусть в учебниках по домоводству советуют гладить рубашки с вечера – жаворонок согласен делать это только утром.


630 300
© 2009 Jupiterimages 

В жизни жаворонка бывают разные периоды, и иногда он под действием обстоятельств вынужден стать совой. Жизнь в чужой шкуре – простите, перьях – полностью выбивает его из колеи. Жаворонок старается, чтобы это случалось как можно реже. Возникают дела, которые нужно сделать обязательно вечером или (о, ужас!) ночью. Тогда происходит самое страшное – пернатый не успевает лечь спать вовремя. Утром он чувствует себя полноценной совой, без сил, без желания встать и что-то делать, зависающей над раковиной, вливающей в себя кофе как лекарство и обещающей себе в выходной обязательно отоспаться. Даже если в субботу такая возможность появляется, результат оказывается неутешительным – встать рано жаворонок не может, потому что не выспался, а проснувшийся поздно жаворонок оказывается "переспавшим", и вялое, сонное состояние сохраняется на весь день. Лекарство в этом случае одно – на следующий день лечь пораньше.

Вот это и есть самый главный секрет жаворонка, рецепт его дневной бодрости. Жаворонку необходимо ложиться спать вовремя и обязательно высыпаться. Только тогда он полноценно проведет время бодрствования.

Недоспавший три часа жаворонок – потерянный рабочий день. Поэтому он дорожит своим сном и не променяет его ни на какие вечерние и ночные развлечения. Ведь только настоящий жаворонок знает, как прекрасно утро… 

Иллюстрации с сайта: © 2009 Jupiterimages.
LAST_UPDATED2
 

 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 378 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/