Эфир здоровья. Наследство греков и арабов - Портал

24.11.2009 16:02

В течение дня, мы, с помощью нашего обоняния, улавливаем огромное количество различных ароматов. И каждый из нас замечает, как организм мгновенно реагирует на те или иные запахи. Они в свою очередь имеют большую силу над внутренним миром и здоровьем человека, играют огромную роль в формировании настроения, взаимопонимания с окружающими и самим собой.

Благодаря большому количеству обонятельных рецепторов, запахи передаются от носа в головной мозг, оказывая тем самым влияние на наши эмоции и состояние. Например, запах домашней выпечки у многих ассоциируется с беззаботным детством, перенося нас в уют и покой родного дома.

Ещё тысячелетия назад люди знали об удивительных и целебных свойствах ароматов, накапливая эти знания, они использовали их для лечения и укрепления здоровья. Первыми кто открыли силу ароматов, были египтяне. Они использовали их в медицине, косметологии, бальзамировании. Но они так и не смогли изготовить эфирные масла.

Зато в этом преуспели греки и арабы, при этом арабы первыми применили дистилляцию для выделения из растений ароматного масла, используя его в медицине и общественных банях. В наше время ароматерапия заняла свою нишу в современной медицине и является самостоятельной дисциплиной.

Эфирные масла благотворно влияют на психику и нервную систему, нормализуют обменные процессы в клетках, эффективны при лечении депрессий, неврозов, кожных и дыхательных заболеваниях, аллергиях и др. Это не означает, что ароматерапия исцелит от всех болезней, с её помощью проводится профилактика, достигается гармония психического и физического состояния человека.

При выборе эфирного масла, ориентируйтесь на свои ощущения. Не стоит полагаться на рекомендации даже хорошо знакомых вам людей. Только вы и врач сможете подобрать эфирное масло именно для вас.

И всё же, эфирные масла имеют свойства, оказывающие на разных людей одинаковые воздействия: успокаивающие, расслабляющие, антиспазматические, антибактериальные, улучшающие кровообращение и обменные процессы, снижающие боль, помогают избавиться от негатива, как прекрасное косметическое средство.

Терапевтические свойства эфирных масел

Апельсин – бессонница, невроз, регенерация кожи, стоматит, тахикардия, нарушение пищеварения, отёки.
Кориандр – ревматизм, невралгия, депрессивные состояния.
Лимон – астма, ангина, фурункулы, бородавки, аллергия, мигрень, анемия, ревматизм, подагра, гастрит и язва желудка.
Мандарин – бессонница, переутомление, желудочно-кишечные заболевания, растяжения.
Мята – грипп, ревматизм, простудные заболевания, диарея, чесотка, зубная боль, гайморит, головная боль.Пихта – простудные заболевания, ангина, бронхит, диатез, пародонтоз, стресс, лишай, простатит.
Полынь – глисты, дизентерия, запах изо рта, булимия, гепатит хронический.
Сосна – мышечные боли, ревматизм, простуда, перхоть, лишай, выпадение волос, пневмония.
Лаванда – цистит, язвы, укусы насекомых, чесотка, экзема, ожоги, грипп, простуда, кишечные спазмы, задержка менструации, страхи, стрессы.
Ромашка – повышенная тревожность, напряжённость, гнойничковые сыпи.
Шалфей – страхи, гипертония, потеря голоса.
Гвоздика – зубная боль, боли в желудке и кишечнике, плохо заживающие раны.

Для восстановления гармонии с окружающим миром и самим собой, вы можете воспользоваться рекомендациями древних греков.

От зависти и агрессии: мелисса, роза, можжевельник, лимон. При переутомлении: базилик, кориандр, грейпфрут, лаванда, сосна. Для восстановления сил после стресса или депрессии помогут бергамот, герань, грейпфрут, мелисса, роза, лимон. В период болезни и после неё: фенхель, сосна, мята, корица.

Для повышения самооценки: эвкалипт, лимонник, мандарин, чабрец, можжевельник, гвоздика, луговая трава. Любовные ароматы: имбирь, жасмин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг, мускат. Для семейной гармонии: жасмин, мандарин, ваниль, яблочный цвет, ладан. Для принятия решений: кориандр, шалфей, розмарин. Для привлекательности и коммуникабельности: мандарин, мелисса, иссоп, кедр.

Уникальными свойствами обладают смеси эфирных масел. Освежающая из лаванды, мандарина и бергамота прекрасно подойдёт для очищения любого помещения, воздух станет приятнее, мышление более чётким, повысится концентрация и работоспособность.

Если вы хотите повысить психоэротическое настроение, обострить чувства, то вам поможет смесь эфирных масел нероли, иланг-иланг, бергамота, пачули и кипариса.

Разрядить обстановку и снять напряжение в помещении можно с помощью очищающей смеси эфирных масел лимона, лаванды, кипариса, полыни. Стимулирующая смесь масел лимона, мяты, кориандра и кипариса просто незаменимая помощница в офисе, ведь она повышает работоспособность и активность головного мозга.

После трудового дня накапливается усталость, вам поможет расслабиться и забыть о неприятностях смесь эфирных масел розы, апельсина, кипариса, сандала, мелиссы, лаванды. Для профилактики и лечения вирусных и бронхолёгочных заболеваний используйте смесь эфирных масел эвкалипта, лимона, тимьяна, мяты и аниса.

Но не стоит забывать, что помимо эфирных масел есть ещё и природные ароматы, которые тоже прекрасно подходят для ароматерапии: прогулка в берёзовой и липовой роще укрепляет сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на кожные покровы; в бору или ельнике – активизирует защитные силы организма, способствует лечению органов дыхания; по каштановым аллеям – укрепляет надпочечники, придаёт смелость и уверенность в себе; клёны прекрасно воздействуют на головной мозг, улучшая его обменные процессы.

Будет замечательно поставить у себя дома икебану из трав, еловых веток или можжевельника. Можно набить мешочки смесями трав или корками апельсина, мандарина, лимона и грейпфрута и положить их на полки. Они будут бодрить, освежать и оздоравливать воздух.