Неправильный уход. Если замучить волосы укладками, постоянным перекрашиванием, неправильными шампунями – они взбунтуются. Станут тусклыми, ломкими и в итоге начнут выпадать. Волосы, как и все живое, нуждаются в отдыхе. Стоит выбрать легкий и натуральный шампунь, не делать каждый день укладку и не стягивать волосы в тугой хвост или пучок – пусть они будут в своем естественном состоянии. Столкнувшись с волосяной проблемой, я поняла, что лучше быть лохматой, чем облысевшей.

Стресс. Да, стресс – это неизбежное явление. Пустырник и медитация иногда не помогают, вы переживаете эмоциональный шок, который отражается на состоянии волос. Обычно именно нервное потрясение является чем-то вроде команды "Старт" для начала выпадения волос. Если они еще как-то терпят нехватку полезных микроэлементов и жестокое обращение, то стресс – это уже последняя капля. Поэтому лучше не доводить себя до предела, не переутомляться, больше спать и бывать на свежем воздухе. Кстати, от стресса помогают избавиться умеренные физические нагрузки.


Гормоны. Гормональный всплеск – самая неприятная причина потери волос. Часто эта причина кроется в переизбытке мужского гормона – тестостерона. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом – скорее всего, вам назначат гормональные препараты, а в будущем посоветуют периодически делать анализ крови на гормоны.

Волосы – создания капризные, требуют постоянного внимания и ухода. Чтобы сделать их здоровыми и красивыми, вам придется стать хранителем собственных волос.