Ох, уж эти сплетницы! Ох, уж эти сороки, приносящие на хвосте! Ох, уж
эти языки, длинные, как телеграфные провода! На линии вечные перебои,
щелчки, треск, хихиканье, переключение на другую волну, и потому каждая
муха рискует вырасти до размеров слона, а слона могут просто не
заметить.
Сарафанное радио, как это ни смешно, не любит слушать, но обожает подслушивать. Новость,
официальная и важная, даже попавшая в местные газеты, перестает быть
интересной, а вот из случайно оброненного слова, одного слова - пусть
даже оно прилагательное или оговорка - может вырасти сенсация.
Считается, что сарафанное радио – удел деревни, что
именно там оно цветет пышным цветом и приносит горькие и неуместные
плоды всем носительницам сарафанов, его составляющим, но тем не менее
продолжает свое существование. Неправда, неправда! Любое более-менее
постоянное общество вскоре обзаводится двумя вечными составляющими
интриг, раздоров и скандалов – сарафанным радио и сломанным телефоном.
О, сколько раз, получив очередной выпуск новостей от проклятого радио, я
строила кислые рожи и клялась себе впредь быть осторожнее в
неформальных разговорах. Сколько раз грозила себе повесить над рабочим
столом старый советский плакат с мрачной теткой, прижимающей палец к
губам и велящей: "Не болтай!" Но ничего не помогает. Даже если молчать,
найдется какой-нибудь сарафан, сочиняющий про тебя такие небылицы, что
уж лучше говорить что-нибудь незначительное, а потом следить, какие
удивительные подробности вырастают на пустом месте, как капля краски
превращается в фантастический цветок или осьминога в стакане воды.
Над моим рабочим столом по-прежнему висит репродукция "Голубых
танцовщиц" Дега и иногда я грустно улыбаюсь им и думаю, что эти девушки
как нельзя лучше выражают суть сарафанного радио. Каждая занята собой,
не обращает внимания на другую и в то же время неразрывно связана со
своими соседками, что-то им передает. Но услышит ли подружка то, что ей
говориться? Или, занятая собой, пропустит новость через себя, и преломит
ее, как призма – свет, и пустит ее дальше не в виде скромного луча, но в
виде радуги, и пойдут плясать цветные блики, и уже не разобраться, где
начало, где конец, где ложь, а где правда.
Сломанный телефон, по которому передаются вести сарафанного радио склонен к преувеличению. Так, если вас увидел какой-нибудь падкий на
новости сарафан, пьющей кофе в буфете в обществе молодого человека или
беседующей с ним через калитку дачи, – через день вы узнаете, что у вас
уже, оказывается, назначена свадьба или что вы – злая разлучница, если
этот мужчина женат.
Девичники, будь то пижамные вечеринки дома или зажигательный отдых на
море, – это совершенно особое времяпрепровождение и удовольствие для
женщины, ни с чем, пожалуй, не сравнимое.
Разделим их условно на несколько категорий.
Девичник "жилеточный". Это
когда у одной из подруг (или у нескольких, или – всякое бывает – у всех
сразу) произошла любовная драма. Тут без девичника просто не обойтись. И
даже если все участницы будут реветь навзрыд – все равно это лучше, чем
реветь одной дома в подушку. Напиваться совсем не обязательно, хотя и
такое случается, но побаловать себя бокалом вина или коктейлем очень даже кстати. Обычно самые душевные посиделки – те, которые с
самыми близкими подругами. А так как действительно близких подруг много
не бывает, то чаще всего действо происходит втроем, вчетвером или
максимум впятером.
На жилеточных девичниках перемываются кости "козлам-мужикам" (не
обижайтесь, уважаемые мужчины, но ведь повод в данном случае
страдальческий).
Наконец можно дать выход всем своим обидам,
злорадству и сарказму – и во всем найдете солидарность и понимание.
Можно посмотреть какую-нибудь дурацкую комедию, чтобы отвлечься,
совершить тайный обряд захоронения своей неудавшейся любви (все сойдет:
от дружного выкидывания его подарков или закалывания куклы вуду до
прилюдного удаления всех контактов в телефоне и в интернете). Поддержка
подруг в трудную минуту – это невероятно мощная сила, так что свет в
конце тоннеля не заставит себя ждать! Мужчины приходят и уходят, а подруги всегда рядом.
Девичник "про это". Несмотря на
массовые веяния последних лет, интимные темы – это очень личное. И
зачастую даже очень близкие подруги не спешат делиться друг с другом
пикантными подробностями своей жизни, что я лично активно поддерживаю,
потому что "это" касается исключительно мужчины и женщины. Но иногда
даже самых безнадежных скромниц одолевает желание поделиться всякими
занятными любовными деталями, услышать совет, узнать, а как это бывает у
других. А уж слушать романтические истории любят все. Обычно действует
негласное правило "любишь слушать, изволь и рассказать", все честь по
чести. Для храбрости можно съесть конфету с ликером (видите, дамы, как я
вас приукрашиваю!
Девичник о девичьем. Это
классика жанра – обсудить косметику и различные омолаживающие процедуры,
покупки, духи, поделиться рецептами того, как справиться с излишней
волосатостью, как нейтрализовать секретаршу мужа, как приготовить лучший
тирамису, где постричь своего Бобика, как влезть в прошлогодние джинсы. Такая болтовня приносит не только
радость, но и пользу, потому что обмен опытом во всяких бытовых мелочах –
всегда кстати.
Интеллектуальный девичник. А вы
как думали? Не всегда же ветер в голове гуляет. Наверное,
интеллектуальным людям не обязательно расшифровывать, о чем могут
щебетать друг с другом милые барышни? На всякий случай: об искусстве,
политике, науке, творчестве и т.д. Сюда же, пожалуй, отнесу и девичники,
которые сильно напоминают встречу сослуживцев. Невероятно, но факт,
сейчас женщины так увлечены своей работой, что говорят о ней без умолку
даже в моменты редких встреч с подругами. Конечно, дело, как правило, не
ограничивается обсуждением интересных проектов, забавных казусов на
работе, оглашением поставленных целей. За десертом можно обсудить
начальство и некоторых коллег противоположного пола. Издержки
производства, что поделать.
Первый, робкий рассветный луч пробивается сквозь щель между гардинами.
Розовато-серый, нежный, он касается моих век, и я просыпаюсь и слышу
тишину – тишину раннего утра в большом городе.
Пройдёт несколько минут, и дворники зацарапают тротуары мётлами, и
въедет с лязганьем во двор мусоровоз, простучат шаги торопливого
прохожего и прошуршат шины позднего или, наоборот, раннего автомобиля,
чей хозяин перепутал день с ночью, а потом залают собаки, которых вывели
на утреннюю прогулку, и начнётся обычное московское утро.
Но оно ещё не началось, и прекрасный, заботливый, ласковый юноша,
невидимый в полумраке нежно обнимает мои плечи, прикрывает глаза ладонью
и целует в висок. Делает он всё это, совершенно не смущаясь
присутствием рядом мужа. Впрочем, муж спит так, что даже будильник
разбудит его не с первого звонка. Я расслабляюсь и засыпаю тоже – утренний сон – самый сладкий.
Я не слышу, как звонит будильник, как муж прогоняет из кровати нежного
юношу (что так же просто, как и прогнать с насиженного места кошку – всё
равно вернётся и ещё и навредит). Муж собирается на работу, отмахиваясь
от тёплых, ласковых рук необидчивого юноши, торопливо целует меня и
хлопает дверью.
Безответственный мужчина! О чём он, интересно, думает, оставляя меня
неглиже наедине с милым представителем мужского пола? Молодой человек,
недолго думая, снова прыгает в постель. Проверяет, хорошо ли я укрыта
одеялом и не слишком ли дует из форточки. Удостоверившись, что всё в
порядке, и муж нам больше не помешает, он обнимает меня покрепче…
Часто женщины обвиняют мужчин в
том, что они не слушают их во время ссоры. Оказывается, это правда.
Ученые из Университета Южной Калифорнии выяснили, что мужчины реально
"отключаются" в стрессовых ситуациях, а вот женщины, наоборот,
становятся более чувствительны к эмоциональному ответу, пишет medicine.newsru.com со ссылкой The Daily Mail.
Когда мужчины смотрят на злые лица, активность в областях мозга,
ответственных за понимание того, как чувствуют другие люди, падает. У
женщин же наблюдалась повышенная активность. Автор изыскания профессор
Мара Матер заявляет: "Это первые исследования, показывающие различия
полов в социальном поведении. В стрессовой ситуации мужчина стремится не
участвовать в социальной активности, а женщины ищут эмоциональную
поддержку".
В итоге мужчины меньше отвечают на внешние выражения эмоций злости,
обиды. Это показали эксперименты при участи 50 мужчин и женщин. Их
просили смотреть на фотографии с людьми, изображающими различные эмоции.
У всех участников была зафиксирована активность в области мозга,
используемой в базовой обработке зрительных образов и в частях,
интерпретирующих и понимающих выражения лица. Далее измерялся уровень
стресса.
Любите друг друга, но не делайте оков из любви.
Пусть это будет скорее неспокойное море,
колышущееся между берегами ваших душ.
Наполняйте чашу друг друга,
но не пейте из одной чаши.
Давайте друг другу свой хлеб,
Но не откусывайте от одного куска.
Пойте и танцуйте вместе и будьте радостны,
но позволяйте друг другу бывать наедине с собой,
Ведь и каждая из струн лютни сама по себе,
хотя они вместе звучат в одной мелодии.
Халиль Джебран
Что такое свободная любовь в вашем понимании? Что означает предоставлять партнеру свободу? Что значит чувствовать себя свободной в отношениях? Я говорю не о беспорядочных половых связях, когда говорю о свободе в отношениях… я говорю об отсутствии скованности, недоверия, страха, о возможности "быть собой" в отношениях.
Вы можете запротестовать: "Какая еще свобода? В отношениях важна
стабильность и надежность!". Да, в нестабильном мире вы хотите быть
уверены хотя бы в партнере, это понятное желание, но достигает ли это
желание цели, или, может, наоборот, отдаляет вас от нее… Слышали
выражение: "хочешь удержать мужчину – отпусти его"? Предлагаю разобрать,
как это можно осуществить, но для начала необходимо осознать, как
желание удержать и привязать партнера разрушает отношения.
Стремление к полной надежности неизбежно порождает печаль и страх. Важно
видеть, что вся пьеса разыгрывается у вас в голове, Вы сами порождаете
сомнения в надежности, чем и надламываете стабильность ваших отношений.
Эта жажда надежности создает неуверенность. Обрели вы когда-нибудь
полную надежность в каких бы то ни было отношениях? Случалось ли это? Вы
рассуждаете: "Пока ты принадлежишь мне, я тебя люблю, но как только ты
отворачиваешься, я начинаю тебя ненавидеть.
Расставаясь с мужчиной, отдаем ли мы себе отчет в происходящем? Мы
уходим от самых близких людей, размышляя о каких-то материях вроде
понимания, будущего, ошибок и прочего. Как можно сегодня спать рядом с
человеком, а завтра выкинуть его из своей жизни? Неважно, по какой
причине. Сомнения, неуверенность, обида, вопросы без ответов.
Мы десятилетиями храним туфли, вышедшие из моды, старые сумки, ненужные пустячки, пластмассовые бусы –
вдруг пригодятся. Конечно, бусы и старые сумки не лишат сна, не убьют
парой слов. Конечно, бусы занимают не так уж много места, а вот
мужчина... Одни только мысли о нем – это полмира. Я, не задумываясь,
храню что попало, вплоть до пуховиков и детских ржавых санок, не
спрашивая себя – зачем. Но почему-то я не в силах сохранить
одного-единственного мужчину.
Пусть ничего не получилось у нас, но какое-то время мы были рядом. Он
варил мне кофе, а я дорожила каждым мгновением, проведенным рядом с ним,
я бежала к нему среди ночи, я смотрела в его глаза, я слушала его
дыхание ночью, для меня не было пустяков тогда. Неужели я настолько
глупа и холодна, что ничего не останется? Неужели мы не можем остаться
друзьями? Или хотя бы знакомыми? Видеться хотя бы изредка? Почему, если
что-то не получилось, нужно вычеркивать это что-то из жизни, стирать
ластиком, замещать файлы. И кто сказал, что не получилось? Вечность я не
признаю, а сколько мгновений, часов, дней и ночей я была счастлива
рядом с ним и только по причине его существования.
Я сама пытаюсь принудить себя к забывчивости. Я такая свободная женщина,
с потерей памяти. Но забыть человека, рядом с которым было счастье, – то же самое, что пытаться взлететь на сломанных крыльях.
Не верю, что может быть целая толпа близких людей. И, возможно, мы
правильно делаем, что вычеркиваем из настоящего прошлое. Что было, то
было, а я гуляю дальше. Но с некоторыми людьми так поступить невозможно.
Это нечестно. Прежде всего по отношению к себе. Если вы любили
некоторое время, хорошо бы иметь силы признать это. Иначе, что это было?
В последниегодымедленно, новерноменяетсяотношениероссиян к профессиональнойпсихологическойпомощивообще, и к помощисемейногопсихолога в частности. Поприблизительнымподсчетамспециалистов – до 70 процентовобращений к психологампроисходит в случаяхсложных, кризисныхотношений в семье.
Семейныепроблемы, сложности в отношенияхмеждучленамисемьи, пересталибыть «тайнойзасемьюзамками». В настоящеевремя, котороекто-тоназвал «эпохойкризисасемьи», все больше и больше пар понимают, что психолог – это именно тот человек, которыйблагодарясвоемуобразованию и профессиональномуопытусможетпомочь в сложнойсемейнойситуации. Что тайнолитьслезы в подушку или скандалитьдомаповечерам, при людяхделая вид, что в семье все хорошо – это тупиковый, регрессивныйпуть. Что, наконец, проблемывзаимоотношений в доме, видимо, «родились» ненатретий (пятый) год послесвадьбы, а имеютсвоеначало в раннемдетствекаждогоизсупругов, и вскрытьпричины эти замысловатых, наслаивающихсядругнадругапроблем, а такжеуказатьвыходизсложнойситуациисможеттолькопрофессионал.
В какихслучаяхстоитобратиться к семейномупсихологу?
В любви человек проявляется таким, каким его задумал Бог. Любовь есть
способ придти к своему изначальному "я" – это приближает нас к Абсолюту и
подобно состоянию путешественника, достигшего цели, гения, "поймавшего"
вдохновение. Но и это прекрасное состояние воссоединения с любимым
человечество окружило множеством обрядов, ритуалов и обязанностей.
Зачастую свадьба представляет собой шоу, где участники забывают о нежной
цели встречи или накладывает множество обязательств и проблем.
Только и слышишь "редко кто из девушек не мечтает о кольце, фате,
платье". Это, по-моему, стереотип. Я, например, никогда не хотела, чтобы моя свадьба превращалась в цирк с павлиньими перьями, фейерверком, голубями из шляп
и карликами, несущими мой шлейф. В наше время и белое платье-то, символ
невинности, кажется насмешкой, а уж всё остальное... Венчание,
например, многим вообще кажется атавизмом. Ну, или чем-то, напротив,
крайне серьёзным и подходящим кому-то другому.
Итак, милые мои кумушки, сударушки и тётушки. Вот и настало то страшное
заповедное время, о котором ещё древние славяне глаголицей писали в
своих газетах, предупреждала глазастая Ванга и до сей поры постоянно
бормочет поп в церкви. Страшное время наступило – время беспамятного
беспутства, духовного паскудства и морального ничтожества.
Со времён царя-батюшки Петра Первого заглядываем мы под хвостовое
оперение западной культуре, но пока заимствовали только бескультурье –
это ли не странная способность, присущая нам? Активно освоили бритьё
бород, научились выкидывать чудные коленца на царских ассамблеях,
пришлось, наконец, и крепостных освободить под давлением образованных
западных оппонентов, всё сплошь бумагомарак да философов.
Дальше – хуже. Научились делать революции, по примеру французских, и
царя расстреливать. Чуть погодя научились пользоваться порнографическим кинематографом и относительно качественно делать куннилингус. Также ловко освоили умение дискутировать на форумах, в советах
различных федераций, варить наркотики из лекарств и сочинять колбасу без
содержания мяса. В этом всём мы, слава Вельзевулу, преуспеваем,
молодцы. Одно плохо – в общественных уборных всё ещё недостаточно метко
расстаёмся с деликатесами и совсем перестали спрашивать родительского
дозволения на совершение свадеб. А енто грех!
Наверное, уже многие читательницы нашего просветительского журнала
догадались, о чём у нас сегодня пойдёт речь. Конечно же, о быстрых
свиданиях, то есть, об экспресс-знакомствах! Не знаю, как вы догадались,
ведь предисловие было довольно шизофреническим, но вы правы на все 40% -
снова забавная западная мода настигла нас нежданно, как настигает
нагадившего котёнка метко брошенный тапочек.
Speed dating – термин лаконичный, означает он "быстрое свидание". Наверное, стоит раскрыть суть мероприятия, как это выглядит. По
взаимному предварительному согласию вечером после работы в каком-нибудь
заведении поприличнее собираются, допустим, 15 женщин и 15 мужчин.
Каждому присваивается порядковый номер в арабских цифрах. Мужчины
подсаживаются к дамам и начинают беседу. У каждой пары есть около 5
минут, чтобы коротко узнать друг о друге самое главное.
Конечно, люди поглупее начинают рассказывать, как они увлечённо трудятся
бухгалтерами и менеджерами по отгрузке целлюлозных отходов. Люди
поумнее безоглядно врут. Лучший тому наглядный пример – несколько серий
последнего сезона "Доктора Хауза"…
Суть ясна. Вопрос второй, одесский – кому это надо? На это я могу дать
пока только предусмотренный правилами эксплуатации ответ. Официальная
версия такова, что speed dating необходим, в основном, менеджерам
среднего/высшего звена и руководящим работникам, у которых ну просто
физически не хватает времени для нормальных человеческих отношений. Во-первых, для элементарного знакомства с приятной девушкой из своих влажных снов. Нет времени ходить в клуб, хотя, кого приличного
можно зацепить в клубе? Нет времени посещать библиотеку, хотя и там,
если найдёшь, то будешь плакать, как в стихотворении И.Северянина:
СМИ любят муссировать различные "мистические" случаи из жизни известных
личностей, особенно представителей творческих профессий: то сыгранная
роль погубила актрису, то писатель повторил судьбу своего героя, то
художественный фильм свёл в могилу чуть ли не целую актёрскую труппу. Но
на поверку оказывается, что это не злодейка-судьба и не потусторонние тёмные силы, а частный случай синдрома сгорания. Но обо всё по порядку.
Термин "burnout" ("эмоциональное
сгорание") был введён в 1974 году для описания психологического
состояния здоровых людей, которые находятся в тесном контакте с людьми
при оказании им профессиональной помощи, сталкиваются с чужими
проблемами и переживаниями, оказывают поддержку и разрешают конфликтные
ситуации.
Постоянная работа в эмоционально нагруженной атмосфере и невольное
восприятие чужих проблем как своих приводит к тому, что специалисты
длительное время испытывают повышенное эмоциональное напряжение иинтенсивно растрачивают собственные ресурсы. В результате человек истощается и "сгорает".
Эмоциональное выгорание – частный случай профессиональной деформации личности.
Синдрому сгорания в большей степени подвержены представители
"помогающих" профессий и те, кто контактирует с "трудным" контингентом
(тяжёлыми больными, маргиналами, подростками с девиантным поведением,
конфликтными покупателями и т.д.). В группе риска также те, кто, во что
бы то ни стало, стремится к успеху, обладает гиперответственностью,
слишком сильно вовлечён в деятельность и не умеет разделять профессию и
личную жизнь (к примеру, вот эти самые творческие работники).
Симптомами эмоционального сгорания являются, в частности, постоянная
усталость, сниженный фон настроения, повышенная тревожность, чувство
вины, ощущение незавершенности дел, нарушение режима сна и
бодрствования.
Стоит отметить психосоматические недомогания (головные боли, неприятные
ощущения в области сердца, колебания артериального давления, сбои в
работе желудочно-кишечного тракта, неврологические расстройства,
нарушения менструального цикла и др.), кратковременные психогенные
реакции (навязчивые мысли, страхи и т.д.), изменение отношения к себе и
своей профессиональной деятельности.
А если человек работает с людьми
(клиентами, пациентами и т.д.), то отношение к ним меняется с
позитивного на негативное, начинают преобладать безразличие,
раздражение, гнев, брезгливость и другие отрицательные чувства.
Иногда специалист может винить в своём состоянии тех, кто к нему
обращается, и оправдывать этим своё ненормальное поведение ("Какие
надоедливые эти пациенты! Спасу нет от симулянтов!", "Я не должна
любезничать с хамоватыми покупателями" и т.п.).
Способствуют эмоциональному сгоранию заниженная самооценка, эмоциональная неустойчивость, неумение работать в
команде, негибкость моделей поведения, консерватизм, пассивный уход от
разрешения конфликтов и проблем, "размытость" личных целей и ценностей,
импульсивность, идеализм, одержимость идеей, склонность к длительному
переживанию неудач в работе, слабая заинтересованность в эмоциональной
отдаче от профессиональной деятельности.
Препятствуют эмоциональному выгоранию, в первую очередь, личностные
факторы: оптимизм, высокая жизненная активность, ориентация на
сотрудничество и компромисс, мотивация к саморазвитию и
профессиональному росту, креативность в работе, коммуникативные навыки,
общительность, социальная смелость. Так что знайте, что в себе надо
взращивать и развивать, а с чем следует бороться.
Настоящий секретарь не имеет никакого отношения к стереотипу,
сложившемуся у многих в конце 90-х годов прошлого века, – большегрудая,
большеглазая, большеротая блондинка, с ногами от ушей, в набедренной
повязке вместо юбки и с одной извилиной в мозгах, позволяющей ей варить
кофе, отвечать на телефонные звонки и заниматься сексом с начальником.
В действительности профессиональный секретарь ценится во всём мире на
вес золота, потому что от его умения и способностей зависит работа
фирмы.
Слово "секретарь" происходит от латинского secretarius – "доверенное лицо".
В советское время на крупных заводах страны секретарями были опытные дамы, чаще всего разменявшие 4-й или даже 5-й десяток. Они даже кофе не
варили, а занимались организаторской работой, разгребали кучу бумаг,
помогали проводить различные мероприятия, составляли чёткий распорядок
дня начальника и следили за его соблюдением, контролировали работу
машинисток и прочее.
Профессия секретаря появилась очень давно. Секретари были в Древнем
Китае. В Древнем Египте писцы и секретари обслуживали каждое
правительственное ведомство. В их обязанности входило составление писем,
деловых и брачных контрактов, завещаний. Они работали при храмовых
библиотеках, выполняя просьбы людей, желавших обратиться к богам за
помощью и советом, приводили в порядок документы.
В Древней Греции, так же, как и в Древнем Риме, секретарями чаще всего
становились рабы, которые пользовались особым доверием хозяев. Рабы
занимали и должности секретарей и писцов в городской администрации,
например, в Афинах. Позднее в тех же Афинах появились выбираемые
секретари, которые должны были читать в народном собрании письменные
документы. В V веке упоминается секретарь, избиравшийся по жребию.
Небезызвестный Макиавелли, человек весьма обеспеченный, был назначен
секретарём после падения Медичи и восстановления республики, что
позволило ему играть видную роль в государственных делах, выполнять
дипломатические поручения в Италии и за её пределами.
На Руси
изначально секретарскую работу – организацию письмоводительства –
исполняли приказные дьяки. У них в подчинении были подьячие – младшие,
средние и старшие. Делопроизводство постепенно развивалось и
разрасталось, в ХІІ веке появились писцы, занимавшиеся составлением,
подготовкой и рассмотрением документов.
Затем образовались канцелярии с целым штатом работников, в который входили регенты, секретари, писари, дьяки, переводчики. Секретари, занимающие более высокое
положение, чем, например, писари, занимались организацией и ведением
делопроизводства.