Наш адрес: Ростовскаяобласть, г. Таганрог ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01
Лицензия № ЛО-61-01-001709
Стадии курения: 3 ступени в могилу
Медицина -
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
05.06.2011 08:26
Покончить с никотиновой зависимостью сложно. Но можно. Все зависит от того, насколько сильно вы втянулись в курение. Важно помнить: чем больше ваш «стаж», тем сложнее отказаться. Как именно человек от 1-5 сигарет в неделю переходит к стабильной пачке в день?
Егор Кошелев / «Здоровье-инфо»
Начальная стадия
Поначалу курение носит эпизодический характер, и у человека складывается впечатление, что бросить легко и сделать это можно в любой момент. У кого-то действительно получается, но большинство идет дальше. Казалось бы, ну что значит сигаретка в неделю? Но это только в начале. Постепенно человеку хочется курить все больше и больше. Он мотивирует это тем, что с сигаретой в зубах лучше думается, лучше пишется, да и вообще – работоспособность зашкаливает. Действительно, в организме под воздействием никотина выделяются допамин и адреналин, сердце бьется быстрее. Одновременно с настроением повышается и уровень вредных веществв организме. На этой стадии пока нет явных признаков неврологических, соматических или психических нарушений, но проблемы уже не за горами.
Когда человек вдыхает, воздух «засасывается» в легкие. Стенки глотки и гортани как бы втягиваются внутрь, но их мышечный каркас препятствует этому. Во время сна эти мышцы могут расслабиться, что заставляет стенки глотки вибрировать. Так возникает храп, а с ним – бессонница у вас и ваших близких. Вернуть спокойный сон помогут лекарства от храпа.
Надежда Уракова / «Здоровье-инфо»
Исходя из того, как возникает храп, на его появление могут повлиять заболевания носа, глотки, гортани, анатомические особенности (увеличение размеров небного язычка, увеличение и провисание мягкого неба), снижение тонуса мышц. Тонус мышц уменьшается с возрастом, при избыточной массе тела, курении, употреблении алкоголя, снотворных препаратов.
Существует ли лекарство от храпа?
К сожалению, универсального средства от храпа нет, поскольку причин возникновения этого состояния много. Прежде всего следует выявить конкретную причину храпа. И без консультации специалиста при этом не обойтись. Врач подберет вам нужное лекарство от храпа.
При храпе вибрирующие структуры постоянно раздражаются и травмируются, возникает воспаление, отек, из-за этого еще сильнее снижается тонус мышц, что, в свою очередь, усугубляет храп. Так, для уменьшения храпа используют противовоспалительные и тонизирующие средства, способствующие открытию и нормальной работе дыхательных путей.
В некоторых случаях может помочь обычное растительное масло. Тщательное полоскание горла перед сном небольшим количеством оливкового масла в течение 20-30 секунд уменьшает раздражение в глотке.
Сосудосуживающие средства в виде капель в нос или аэрозолей (такие как «Нафтизин» и «Ксилен») также могут на некоторое время облегчить храп, если он связан с отеком слизистой оболочки носа. Однако длительное применение таких средств в качестве лекарств от храпа крайне нежелательно, поскольку они иссушают слизистую оболочку и могут привести к снижению ее чувствительности и атрофии.
Можно использовать и солевые назальные аэрозоли (например, «Аквамарис»), которые также способствуют уменьшению отека слизистой оболочки носа и увлажняют ее.
Кроме того, для лечения храпа используют такой препарат, как «Асонор». В его состав входит несколько компонентов, он обладает стимулирующим и противовоспалительным действием. Средство помогает увеличить тонус мышц мягкого неба и уменьшить воспаление в глотке. «Асонор» закапывают в нос перед сном.
Туалетная бумага была признана самым комфортным изобретением 20 века. Тем самым она обошла застежку-молнию и замороженную еду. Первыми пользоваться бумагой в гигиенических целях стали на родине бумаги – в Китае, где она стала привилегией монарших особ.
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
До изобретения туалетной бумаги люди использовали самые различные материалы. Прежде всего, это были предметы естественного происхождения – комья земли, широкие листья, трава, снег, кожура фруктов. Древние римляне оставляли в уборных палки с губками. А мусульмане до сих пор предпочитают всем остальным процедурам омовение, что также оправдано с медицинской точки зрения.
В средневековой Европе простой люд использовал кусочки старой ткани. Гигант Гаргантюа из романа писателя 16 века Франсуа Рабле советовал подтираться пушистым гусенком. С распространением печати в уборных прочно поселились газеты. Книги не подходили для этих целей, поэтому люди пользовались газетными листами вплоть до конца 19 века. В некоторых изданиях даже делали специальное отверстие, чтобы листы можно было вешать на стену туалета.
В 1880-х британец Уильям Олкок нашел альтернативу газетным листам. Однако из-за специфической области применения Олкок не запатентовал свое изобретение и стыдливо называл его «бумажные бигуди». По той же причине свое название на бумаге боялась ставить и производившая его в 1890-х американская фирма Scott. В 1928 году швабский предприниматель Ханс Кленк впервые свернул в рулон полосы бумаги и разделил их перфорацией. Так туалетная бумага окончательно вытеснила газеты из уборных.
Медицинский аспект
В состав типографских олиф входят сиккативы – катализаторы высыхания растительных масел. Они состоят из солей металлов, чаще всего свинца. Растворители в чернилах, применяемых при офсетной печати, оказывают вредное воздействие на организм человека, особенно на печень. Считается, что если подтираться газетами, то это может спровоцировать рак прямой кишки. Кроме того, газетная бумага может сильно раздражать анус и даже повредить кожу.
В Российской Империи смерть от «опоя» (острой алкогольной интоксикации) регистрировалась в 3-5 раз чаще, чем в других европейских странах. С тех пор ничего не изменилось: по данным ВОЗ с начала 1990-х по начало 2000-х от проблем, связанных с злоупотреблением алкоголем, в России умерло более половины мужчин в возрасте от 15 до 54 лет. Всему виной наша национальная культура «пития» и национальный напиток – водка.
Екатерина Олейникова / «Здоровье-инфо»
Как известно, водка – напиток настоящих мужчин. Поэтому именно сильный пол от него погибает в первую очередь. В той же Англии (стране, где традиционно уважают эль, пиво и виски) средняя продолжительность жизни мужчин – 76 лет. А на наших просторах – всего 59.
О вреде крепкого алкоголя, и, прежде всего, водки, не говорит только ленивый. Однако мало кто знает, как влияет этанол на наш организм, какие процессы он запускает в нашем мозгу и что делает с клетками печени, крови, кишечника. Думаете, водка, прошедшая несколько ступеней очистки, безопасна? Ответ неверный. Безусловно, о вреде поддельной водки можно написать не одну статью, и не только на медицинском сайте, но и на сайте юридическом. Любой здравомыслящий человек откажется пить водку, если есть малейшие подозрения в ее чистоте. Никому не хочется травиться метиловым спиртом, этиленгликолем или дихлоэтаном. Зато многие с удовольствием опрокинут стопку-другую дорогой элитной водки, «прозрачной и чистой, как слеза», не задумываясь о том, что за время пути технологии производства сильно изменились. Современная водка в корне отличается от традиционного русского способа производства этого напитка.
В чем же разница? Нынешняя водка – это чистая водно-спиртовая смесь, спирт для которой получают при помощи ректификационных колонн. А традиционная русская водка выгонялась при помощи перегонных кубов и, по сути, представляла собой очищенный самогон. И, как оказалось, «чистая» водно-спиртовая смесь опаснее для здоровья, чем напитки, содержащие небольшие примеси сивушных масел – будь то виски, джин или деревенский первач.
Что отравляет в алкоголе? Основная причина отравления алкоголем – уксусный альдегид, который образуется в тканях организма и, прежде всего, в печени при распаде этанола. Этот уксусный альдегид и есть яд. Он токсичней этилового спирта в 30 раз. Чем чище алкоголь, тем быстрее уксусный альдегид окисляется в печени, и та не успевает переработать получаемое. Вот так и наступает отравление. Опыт, наглядно иллюстрирующий этот процесс, поставлен сегодня в передаче «Жить здорово». Именно так и наступает отравление.
И напротив, напиток, содержащий примеси сивушных масел, распадается медленнее, и печень успевает выводить альдегид. Вот так и получается, что пресловутые 40 градусовприводят к тому, что водкой можно буквально «упиться до смерти». Смертельная доза для обычного человек – 400 грамм чистого спирта. Это около литра водки – что вполне по силам многим нашим согражданам. Согласитесь, в одиночку выпить несколько литров вина или ведро пива гораздо затруднительней.
Как чистый этанол влияет на организм? Этиловый спирт бьет без промаха, потому что его мишень – весь организм. Нет ни одного органа в теле, который бы безболезненно переносил влияние алкоголя.
Этанол стимулирует выработку гормона дофамина. Вы в эйфории, после требуете все новых и новых доз. Уксусный альдегид, образующийся в тканях мозга, угнетает клеточное дыхание. При длительном употреблении вполне возможно уменьшение объема головного мозга, органические изменения и гибель нейронов коры головного мозга, разрыв капилляров. Разумеется, под ударом оказываются высшие формы мозговой деятельности – восприятие и переработка внешней информации, критическое, логическое, ассоциативное мышление, память, ухудшается зрение, речь и координация движений.
Укрощение сторопивой, или бактерия вместо лекарства
Медицина -
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
19.05.2011 12:51
Даже болезнетворные бактерии и микробы могут стать друзьями человека. Осталось придумать способ, как подчинить их своей воле. Уже сегодня благодаря достижениям генной инженерии и прогрессу в нано- и биотехнологии ученые создали «модифицированные» микроорганизмы, которые лечат – а не калечат.
Алексей Петраш / «Здоровье-инфо»
Бактерии против рака
Биотехнологи одной из европейских компаний придумали новый способ борьбы с раком шейки матки. В качестве орудия они выбрали генетически модифицированные бактерий листерии (Listeria monocytogenes). Эти бактерии вызывают малоизученную инфекционную болезнь листереллез, основной носитель этой инфекции – грызуны.
Противоопухолевая вакцина содержит «исправленные» бактерии листерии, которые уже безопасны для человека. Они вырабатывают фрагменты молекулы HPV-E7, которая образуется на поверхности опухолевых клеток рака шейки матки. Когда клетки иммунной системы сталкиваются с этими бактериями, то возникает мощный иммунный ответ. После чего раковые клетки, также содержащие молекулы HPV-E7, автоматически распознаются иммунной системой как чужеродные и подвергаются защитной атаке. Так вакцина с «вредными» бактериями усиливает противоопухолевый иммунитет.
Бактерии против туберкулеза
А вот микробиологи университета Виктории в Новой Зеландии решили создать вакцину на основе бактерии, вызывающей опасную инфекционную болезнь туляремию. Ученые вживили болезнетворному микроорганизму гены арктического микроба – для того, чтобы бактерия размножалась только в носоглотке, а не во внутренних органах (например, легких), где температура выше. В результате измененная бакетрия стала погибать уже при 12 °C, при норме в 45 °C.
Подобное поведение бактерии, по мысли ученых, не допускает распространения инфекции. Но в то же время провоцирует иммунный ответ организма и выработку антител.
Бактерии против кариеса
Ученые насчитали около 700 видов бактерий, которые обосновались во рту человека на постоянной основе. И среди них есть как полезные, так и вредные. Главный враг зубов – стрептококки. Бактерии вида Streptococcus mutans образуют на зубах биопленку и перерабатывает сахарозу в молочную кислоту. В итоге в ротовой полости образуется кислая среда, которая разрушает зубную эмаль.
Клизма (гидроколонотерапия) – медицинская процедура, которая заключается во введении жидкости через задний проход в прямую кишку. Промывание кишечника требуется перед хирургической операцией или родами. Адепты альтернативной медицины предлагают лечить при помощи клизмы множество разных болезней, в том числе и ожирение.
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
Как действует клизма?
Клизма – это серьезное механическое вмешательство в процесс выведения каловых масс. С ожирением эта процедура вообще никак не связана. «Чиститься» здоровому человеку с нормальной консистенцией и частотой стула не нужно. В случае возникновения избытка вещества организм самостоятельно избавляется от него. Токсические продукты выводятся наружу почками, потовыми железами и печенью. Если их функция нарушается, то такие «очистители», как клизма, только усугубляют патогенный процесс. Бесконтрольное промывание кишечника (а для похудения некоторые рекомендуют прибегать к клизме дважды в день!) грозит необратимыми последствиями – сильнейшей диареей, проктосигмоидитом (воспаление слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки), дисбактериозом (вода вымывает всю микрофлору кишечника). Увлечение клизмой может привести к тому, что самостоятельно в туалет вы больше ходить не сможете, так как кишечник «обленится».
«Все болячки – от зашлакованности»
Начнем с того, что доказательная медицина не признает такого понятия. Есть термин «токсины» и его производные. Они действительно накапливаются в организме. Прежде всего это вредные выбросы химической промышленности. Однако вывести их при помощи клизм просто невозможно, для этого требуются специальные технологии. Никаких «шлаков» ни в одном медицинском справочнике вы не найдете.
Даже сами «клизменщики» не могут дать точное определение «шлакам». Они считают, что это некие застарелые каловые массы, которые застряли в складках прямой кишки и отравляют организм. Иногда даже ошибочно называют это явление «каловыми камнями». При этом становится непонятно, почему человек начинает толстеть. Неужели потому что носит в кишках по 5-25 кг (!) этих камней, как утверждают «народные врачи»?
Это весьма коварное заболевание: протекает бессимптомно, развивается медленно, долго не давая о себе знать. В зоне риска все, кто страдает лишним весом или недавно перенес операцию. Как распознать врага, чтобы потом пупок не развязался?
Автор: Алексей Петраш
В ходе болезни через дефекты (щели и отверстия) в белой линии живота постепенно выпячивается сначала предбрюшинный жир, образуя так называемые предбрюшинные липомы, а затем формируется грыжевой мешок, где содержится часть органов брюшной полости.
Спровоцировать болезненный приступ может рост внутрибрюшного давления, вызванный резкой физической нагрузкой.
Что такое белая линия живота?
Белая линия живота – это пластина из сухожилий и соединительной ткани между прямыми мышцами живота. В нормальном состоянии она от 1 до 2,5 см толщиной. Начинается от солнечного сплетения, тянется через весь живот и кончается в лонном сочленении. В белой линии практически нет нервов и кровеносных сосудов. Именно по этой линии врач делает надрез во время операции.
Как образуется грыжа белой линии живота?
Слабость соединительной ткани, составляющей белую, как правило, и является причиной грыжи. По-другому слабость мышц называется диастаз. Во время диастаза прямые мышцы живота расходятся, соединительная ткань белой линии расширяется и истончается до такой степени, что в ней появляются отверстия. Если в нормальном состоянии ширина белой линии не превышает двух сантиметров, то при диастазе она достигает десяти.
Какие симптомы у грыжи белой линии живота и как ее диагностировать?
Первый и основной признак – болезненное выпячивание белой линии. Чаще всего грыжа возникает в верхнем отделе живота, в области желудка, в эпигастральной области. При физической нагрузке боль усиливается (возрастает внутрибрюшное давление). При пальпации чувствует округлое и упругое образование, при прикосновении к которому пациент испытывает боль.
Основные симптомы:
боль в верхних отделах живота, усиливающаяся при нагрузках и резких движениях
Синдром хронической усталости (СХУ) – один из новомодных, но неприятных недугов. Эта напасть впервые были описана американцами в 80-х годах прошлого столетия, когда ряды молодых и здоровых граждан буквально сбивала с ног неизвестная болезнь, основным симптомом которой была длительная, непроходящая усталость.
Интересно, что жертвами СХУ чаще всего становились люди успешные, деятельные и энергичные – руководители, бизнесмены, экономисты, финансисты, юристы и т.д. Поэтому журналисты окрестили странную болезнь "синдромом менеджера" или "гриппом яппи".
В настоящее время "вечно усталыми" становятся и люди творческих профессий, и рабочие, и служащие, а также пенсионеры и даже дети.
Если верить статистике, то СХУ в 2-3 раза чаще нападает на женщин, нежели на мужчин. По всей видимости, такое гендерное неравенство обусловлено более тонкой организацией слабого пола, его высокой эмоциональностью и внушаемостью.
Обобщенный психологический портрет "постоянно усталого" человека выглядит так: высокая степень ответственности, развитое чувство долга, честолюбие, уверенность в собственных силах, стремление реализоваться в профессии, желание везде и во всем преуспеть. Вот уж где достоинства провоцируют проблему!
И при этом таким людям явно не достает умения оценивать собственные возможности и рассчитывать силы на перспективу, они плохо переносят повышенные нагрузки и стрессы.
На первом этапе СХУ напоминает простуду или обычную вирусную инфекцию. Но якобы рядовое заболевание долго не проходит, в болезненный процесс постепенно втягиваются чуть ли не все системы организма, а настроение падает "ниже плинтуса".
Врачи считают, что об СХУ можно говорить тогда, когда не менее шести месяцев у вас наблюдаются:
"Всё яд – дело в дозе", – говорили древние, и были абсолютно правы. Взять хотя бы кислород. Мы привыкли считать его безусловно полезной субстанцией, но это не совсем верно! Много кислорода – ещё хуже, чем мало: ведь он активизирует реакции внутреннего сгорания.
Оранжерейный синдром
Каждый час наши лёгкие пропускают от 12 до 17 литров этого важного газа. Но если увеличить его поступление в несколько раз, закачав в дыхательную систему чистый кислород вместо воздуха, ткани подвергнутся так называемому оксидативному стрессу, то есть массированным реакциям окисления, не уравновешенным восстановительными процессами.
Результат – избыточное образование кислот (ацидоз) и гибель наиболее чувствительных клеток организма, например, нейронов сетчатки и головного мозга. В этой ситуации призыв: "Не дай себе закиснуть!" – приобретает особенно драматическое звучание. Невероятно, но факт: если долго дышать чистым кислородом, можно ослепнуть и даже… умереть.
Недаром же в книгах по домоводству, которыми зачитывались барышни на выданье во времена Некрасова и Толстого, содержался совет ни в коем случае не превращать супружескую спальню в оранжерею: избыток комнатных растений перенасыщает комнатный воздух кислородом, а это не способствует крепкому сну и супружеской гармонии.
О том, что организм "перебрал" кислорода и "закис", можно косвенным образом судить по глазам и носовому дыханию. Этот способ диагностики ацидоза известен ещё со времён древних йогов.
Включите свет поярче и посмотрите в зеркало. Белки глаз покраснели, выглядят тусклыми, помутневшими? Внутренняя выстилка век – конъюнктива очень бледная (в норме она должна быть ярко-розовой)? Легче дышит левая ноздря (так называемое "лунное дыхание")? Во внутренней среде накопилось слишком много кислот! С точки зрения биохимии это равносильно пожару на уровне тканей: когда горят дрова в камине или газ в конфорке, происходят практически те же реакции окисления, что и внутри клеток, и энергии высвобождается не меньше, а последствия могут быть самыми разрушительными.
Чтобы потушить внутреннее пламя, выпейте чашку настоя полыни, тысячелистника, зверобоя: чем горче вкус, тем выше ощелачивающие свойства напитка. Продолжайте дышать левой ноздрей, а правую прижмите большим пальцем к носовой перегородке. Каждые 1-2 минуты проверяйте, не восстановилось ли равномерное дыхание – вместе с ним кислоты и щелочи в организме приходят в равновесие.
Воспоминание о приятномароматенавеваетрадостныеассоциации, улучшаетсамочувствие и даже…повышаетсамооценку. Недаромжепсихотерапевтыширокоиспользуютэфирныемаславовремясвоихсеансов, а в древности к аромагииприбегалижрецы, чтобыизменитьсознаниечеловека!
Дышите…головой Представьтесебезапахразогретойсолнцемземляничнойполяны в сосновомлесу или свежескошеннойтравы. Принесенного с морозабелья…Дамножестводругих, вам приятных: кому – скромницы-маттиолы в вечернемсаду, кому – морскойволны, кому – распаренногосмолистогодерева и березовыхвеников, которыми так уютнопахнет в парной. Чувствуете, как отодноговоспоминания о любимомзапахетеплеетнадуше, и многиевещи (в том числе и то, что вам в себененравилось) начинаютвосприниматься в розовомцвете?
Китайский Билайт пришел на смену скандальной Лиде, которая была повсеместно запрещена. Компания-производитель обещает «здоровое похудение вобласти талии, живота и бедер, особенно – после родов». Как и собрат, Билайт не
прошел сертификацию в России. Распространяется нелегально через сети онлайн-магазинов и дилеров, которые оставляют свои контакты на тематических форумах.
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
В Казахстане препарат якобы одобрен Институтом питания и продается в любой аптеке по цене в 30 долларов. В Россию попадает контрабандным путем, и здесь уже его стоимость многократно возрастает.
Мало того что препарат не прошел сертификацию, его еще и активно подделывают. Для того чтобы отличить оригинальный препарат, в Казахстане производитель поставлял упаковку таблеток вместе с фонариком. Билайт включает капсулы для похудения в трех разных упаковках для разных периодов сброса веса.
Состав капсул Билайт для похудения
Лист лотоса
Трутовый гриб
Пориа кокосовидная
Внутренняя оболочка куриного желудка
Корневище дискореи супротивной
Плод боярышника
Как видно по составу, ничего вредного для здоровья в препарате нет. Однако принимавшие «Билайт» сообщали о симптомах, схожих с побочными эффектами Лиды: сухость во рту, переходящая в тянущий ком, бессонница, тахикардия, повышенное потоотделение, гипертония, головные боли. Через пару дней после приема неприятные ощущения проходят. Судя по всему, препарат включает в себя сибутрамин, который внесен в список сильнодействующих и ядовитых веществ на территории России.
Согласно инструкции, «Билайт» надо принимать 2 раза в день по 3 капсулы за полчаса до еды. Курс – полтора месяца. Производитель не советует принимать препарат беременным женщинам. На самом же деле «Билайт» лучше вообще никому не принимать – слишком серьезными могут оказаться последствия. Препарат нарушает работу печени и поджелудочной железы, вызывают стенокардию, аллергический дерматит и может стать причиной хронической бессонницы. Пару килограммов вы, возможно, сбросите, но вес обязательно вернется позже, причем в троекратном размере.
