Пьеро, Санта-Клаус и граф Дракула – «странности» этих сказочных персонажей могут встречаться и в реальной жизни. Какие несказочные диагнозы встречаются у сказочных персонажей?

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

1. Пьеро

Непрекращающиеся слезы этого персонажа сказки «Буратино» вполне могут быть вызваны не природной меланхолией, а дакриоциститом – воспалением слезного мешка. Из-за инфекции или из-за травмы закупоривается носослезный проток. Глаз краснеет, появляется воспаление, и непрерывно текут слезы. Дакриоцистит лечат антибиотиками, а в сложных случаях делают операцию.

2. Санта-Клаус

Постоянный красный цвет европейского Деда-Мороза – это признак розацеа. Для этого хронического заболевания кожи характерно изменение кровеносных сосудов в центральной части лица. Нос и щеки человека, больного розацеей, покрываются постоянным «румянцем». При тяжелой форме розацеа кожа становится красной и бугристой. Лечится это расстройство диетами и антибиотиками.

3. Дракула

Даже некоторые признаки вампиризма имеют аналог в медицине. Человеческой крови придает красный цвет и несет в ней кислород химическое соединение, которое называется гем. Его формируют восемь ферментов и когда одного из этих ферментов недостаточно, то химические предшественники гема накапливаются в тканях. Избыток одного из таких предшественников – порфирина, вызывает болезнь порфирию. При ней человек становится чрезвычайно чувствительным к солнечному свету.

Радикулит – предательский выстрел в спину. Можно ли его избежать и как правильно лечить воспаление нервных корешков спинного мозга?

Радикулит, или радикулопатия – это воспаление нервных корешков спинного мозга.

Чаще всего встречается поясничный радикулит: так как чаще всего поражаются нервные корешки, входящие в состав седалищного нерва.

Есть мнение, что радикулит – болезнь несерьезная. Однако любая сильная боль – это всегда тревожный сигнал.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Когда болит поясница, страдает весь организм. Человек лишается сна, он не может выполнять физические нагрузки, постепенно теряет мышечную силу. Малейшее движение причиняет боль.

Поясничный радикулит – самый опасный вид радикулита: он вызывает боли, которые мешают двигаться и полностью выводят человека из строя.

Эта болезнь очень быстро становится хронической. Более того, почти всегда радикулит вызывает ишиас – поражение седалищного нерва. Это означает, что к нестерпимой боли в пояснице присоединяется такая же боль в ноге.

Симптомы

• Резкая боль, прострел поясницы
• Боль, отдающая в бедро
• Скованность мышц спины и ног
• Боль по наружному краю всей ноги – до пальцев стопы

Лечение

Важно вовремя начать лечение, иначе радикулит может перерасти в хроническую форму. Любое неосторожное движение, инфекция или даже стресс будут провоцировать новый приступ радикулита.

Лечение радикулита всегда индивидуально, исходя из состояния больного.

От сладкого поправляются. Больше спорта – меньше жира. Похудеть можно быстро. Какие из этих утверждений о похудении верны?

Миф №1 «От сладкого поправляются».

Это неправда. Сладость продуктам придает сахар. В пищеварительном тракте он распадается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза – главный источник энергии для организма. Именно поэтому мы так любим сладкие продукты: они лучшие остальных продуктов способны обеспечить нас энергией. 

У древних людей добыча пищи отнимала множество времени и сил. Им приходилось двигаться гораздо больше, чем нам. И вся полученная с пищей энергия благополучно тратилась.  

Каков же механизм сжигания калорий?

Во время бега в первую очередь расходуется глюкоза в мышцах, затем – глюкоза в печени. Если мы не двигаемся, то из каждой молекулы сахара при распаде получается две молекулы жира. Таким образом, поправляется человек не от количества съеденного сахара, а от того, что этот сахар, съеденный на диване перед телевизором, превращается в жир.   

Вывод: поправляемся мы не от сладкого, а от избытка калорий, большая часть которых в наш организм попадает вместе с жирами. Сравните сами: 1 г углеводов дает 4 ккал, а 1 г жира – 9 ккал.

Миф №2 «Чем больше заниматься спортом, тем быстрее можно похудеть».

Это неправда. Как сказано выше, при физических нагрузках расходуется сначала глюкоза в мышцах, затем в печени, и только потом в ход идет жир. Топками для липидов служат энергетические станции клеток – митохондрии, находящиеся в мышцах. Но проблема в том, что углеводы являются лучшим источником энергии, чем жир. Организм как можно дольше откладывает его про запас. 

Тело расходует запасенный жир с большой неохотой и с меньшей эффективностью, чем углеводы. Так как организм – энергозависимая система, его главной задачей будет наиболее экономное расходование энергии. Поэтому физические упражнения расходуют не так много калорий, как вам хотелось бы.

Ограничение потребления калорий – более эффективный способ похудения, чем физические упражнения. Другими словами, правильный рацион дает 80% успеха, а упражнения только 20%.

Почему люди не видят обмана? Разгадка – в работе мозга. Как использовать эту уникальную способность, чтобы скрыть свои недостатки и привлечь к себе внимание?

В студии программы «Здоровье» был проведен научный эксперимент «трубчатое» внимание. Испытуемым было предложено заполнить таблицу. При этом участники эксперимента не заметили, как прямо перед их глазами подменили ассистента. Почему это произошло, от невнимания? Или есть другие причины?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Все дело в том, что мозг участников эксперимента определил самую сложную задачу – заполнение таблицы – и сконцентрировался на ней. Мозг сработал, как луч света на темной сцене: выделил только то, что необходимо.
Именно так мы видим мир: мозг выделяет только самое главное, и мы фокусируемся на чем-то одном. Это фовиальное зрение. Его дополняет зрение периферическое, которое полностью формирует картину.

Люди с нарушением периферического зрения могут читать и фокусировать внимание на предметах, расположенных вблизи. Однако все, что их окружает, они не видят. Поэтому попадая на улицу или в незнакомое помещение, они вращают глазами и головой, чтобы сформировать полную картину.

«Трубчатое» внимание: только ли недостатки?

«Трубчатое» внимание свойственно практически каждому человеку. Однако существует 1% людей, мозг которых может концентрироваться на главном и при этом видеть, все, что происходит вокруг. Именно так устроен мозг художников, фотографов, кинооператоров и… разведчиков.

Эту уникальную способность мозга можно использовать, чтобы скрыть свои недостатки. Достаточно использовать одну яркую деталь, чтобы стать неотразимой.

Советы художника Игоря Макарова

1. Набросьте на плечи яркую накидку или шарф. Насыщенный цвет ткани подчеркнет ваш естественный румянец.

2. Приколите крупную необычную брошь на блузку или пиджак. Такой аксессуар украсит любую одежду и сделает ее праздничным нарядом.

Нос чувствует запахи? Освежитель воздуха убивает вонь? При насморке надо капать капли? Если на все эти вопросы вы ответили «да», значит, вы не видите дальше своего носа. 3 мифа о носе и 3 правильных ответа.

Миф №1 «Мы чувствуем запахи носом»

Если нос не чувствует запахи, значит нос заложен, думаем мы. Это не совсем так. Нос – это своего рода рецептор, воспринимающий сигнал и отправляющий его в мозг по обонятельному нерву. В корковой зоне мозга, отвечающей за эмоции, сигнал воспринимается, распознается, возникают ассоциации. В носу находится лишь часть обонятельной системы человека – обонятельный эпителий. Размер этой ткани примерно 2-4 квадратных сантиметра, размером с почтовую марку. А корковая зона – намного больше.  
 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Давайте посмотрим, как мозг чувствует запахи. С потоком воздуха в нос влетают молекулы летучих химических веществ. Они проходят примерно 7 см и достигают обонятельного эпителия, который состоит из специальных нейронов-хеморецепторов. Они покрыты ресничками, которые нужны для увеличения площади восприятия, и слизью. Молекула прилипает к слизи, и хеморецептор посылает сигнал в мозг. Причем каждый рецептор отвечает за свой запах. Затем сигнал попадает в корковый обонятельный центр, который расположен на нижней поверхности височной и лобной долей коры больших полушарий. И только здесь происходит распознавание.

Потеря обоняния называется аносмия. Это может оказаться опасным для жизни состоянием: опухолью в мозгу.

Что делать?

Если вы перестали чувствовать запахи, немедленно обратитесь к врачу. Он отправит вас на МРТ или на КТ головного мозга. Эти анализы помогут прояснить ситуацию.

Миф №2: «Освежители воздуха уничтожают неприятные запахи»

На самом деле освежители воздуха вовсе не уничтожают неприятные запахи, а просто заменяют их другими, маскируя дурной запах синтетическим ароматизатором. Молекулы вещества, вызывающего неприятный запах, никуда не исчезают, а просто смешиваются с резко пахнущим веществом освежителя.

Вдохнув в туалетной комнате неприятный запах, вы распыляете освежитель воздуха с ароматом лимона. Что происходит в эту секунду? Молекулы вони никуда не исчезли – вы просто обманули свой мозг. И попутно вдохнули химические вещества освежителя – лимонин, который может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, а в больших концентрациях может вызывать рак легких, бронхит и астму. Никаких лепестков розы в освежителе воздуха «с ароматом розы» не ищите, все освежители сделаны на основе нефтепродуктов.

Признаки старения могут быть не только на лице. Главные из них – внутри. Как понять, что вы стареете раньше, чем должны. И что делать, чтобы повернуть время вспять.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

1. Сила

Если вы заметили, что вам не хватает сил для повседневных дел, это индикатор того, что вы стареете гораздо быстрее, чем должны.

Что делать?

Тренируйтесь: сжимайте резиновый мячик по 90 секунд 3 раза в день. Даже небольшие ежедневные нагрузки прибавят вам несколько лет жизни. 

2. Равновесие

Способность удерживать равновесие – еще один показатель здорового, а значит, молодого организма. Если вы нетвердо стоите на ногах, то рискуете упасть. А потеря баланса и падение – основная причина смерти от травм при падении среди пожилых женщин.

Что делать?

Делайте упражнения для ног: стойте по 10 секунд на одной ноге по три раз в день. Со временем, можете увеличивать время и даже попробовать делать упражнение с закрытыми глазами. 

3. Память

Процессы памяти:

1. Запоминание. Во время этого процесса мы узнаем что-то новое путем связывания с ранее приобретенными знаниями.

2. Сохранение. Этот процесс связан с определением важности тех или иных знаний для человека.

3. Воспроизведение. В это время полученные знания извлекаются из долговременной памяти и передаются в оперативную.

С возрастом мы теряем память из-за нехватки умственных упражнений или бездеятельности. Если не тренировать зону мозга, отвечающую за память, эта функция отключается.

Сегодня мы расскажем про 3 основных типа фигур по фруктам, чем они могут быть опасны и как их улучшить!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

1. Телосложение по типу «яблоко» (большой живот, тонкие ноги)

Чем опасен большой живот?

• Большой живот означает, что у вас – абдоминальный тип ожирения, при котором увеличивается содержание висцерального жира. Этот жир опасен тем, что может откладываться вокруг внутренних органов, в том числе и вокруг сердца.
• Висцеральный жир способен привести к диабету 2 типа, сердечнососудистым заболеваниям, гормональным нарушениям и нарушениям обмена веществ.
• Висцеральный жир способен продуцировать гормоны и влиять на гормональный фон организма, управлять чувством голода и насыщения (вот почему вас все время хочется есть), уровнем стресса (гормон стресса, кортизол вызывает аппетит) и уровнем половых гормонов, превращая тестостерон в эстроген, снижая либидо.

Что делать?

• Отказаться от углеводов и сахара.
• Включить в рацион полезные жирные кислоты (Омега-3, моно- и полиненасыщенные жиры), полезные пищевые волокна (цельные злаки: крупы, гречка).

Правила гардероба для фигуры-«яблоко»:

• Открыть грудь, сделав на ней акцент.
• Удлинить силуэт за счет длинного платья или юбки.
• Полностью отказаться от горизонтальных линий в силуэте.

2. Телосложение по типу «груша» (тонкая талия, большие бедра)

Чем опасны большие бедра?

Сегодня мы расскажем о самых грязных общественных местах, за которые нам еще приходится платить.

Автоматы делают нашу жизнь комфортнее. Обычно они расположены в многолюдных местах и таят в себе скрытую опасность – огромное количество микробов, которые попадают на автоматы с грязных рук.

1. Заправочный пистолет

По данным исследований, на ручах заправочных пистолетов есть не только следы автомобильного топлива, но и рекордное количество микробов. Среди них встречается метициллин-резистентный золотистый стафилококк, которому не страшны никакие антибиотики.

Что делать?

Протирайте руки после автозаправки гелем на спиртовой основе или вытирайте руки антибактериальными салфетками.

2. Банкомат

Клавиатуру банкоматов почти никогда не моют, и поэтому почти на половине всех банкоматов живут бактерии, которые вызывают грипп и простуду. Вы вводите свой ПИН-код, а потом случайно дотрагиваетесь до своего лица – так бактерии попадают в организм.

Что делать?

Протирайте руки после банкомата гелем на спиртовой основе или вытирайте руки салфетками.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

3. Автомат для кофе

Внутри машин со временем образуется корка из засохшей молочной пены, кофейных масел и сахара. На этой благодатной почве активно плодятся бактерии или грибок. Они могут попасть к вам в стаканчик с кофе. А теперь добавьте сюда клавиатуру кофейной машины, которая загрязняется так же сильно, как и клавиатура банкомата, и вы получите идеальный инкубатор для микробов.

Что делать?

Пройдите 3 теста и узнайте, не навредили ли вы себе, отмечая Новый год.

1. Тест с запястьями

Опустите руки вниз и нажимайте по очереди на ваши запястья в течение 10 секунд. Если вы почувствуете онемение или покалывание в большом или указательном пальце – у вас пережаты нервные окончания.

При тоннельном синдроме нерв, контролирующий чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки, пережимается или сдавливается.

Что делать?

• Для нормальной чувствительности в конечностях принимайте 10 микрограмм витамина В 12 каждый день.
• Источник витамина В 12 – пища животного происхождения: печень, рыба, молочные продукты, мясо, яйцо.

2. Тест на запах

Возьмите ватный тампон, намочите его в спирте и приложите к пупку. Сделайте вдох, чувствуете ли вы запах спирта? Если нет, то постепенно подносите тампон к носу, почувствовали запах?

Если вы чувствуете запах в 12 см от вашего носа, на уровне груди – это норма. Если вы не можете распознать запах в 12 см от носа – это указывает на потерю обоняния. А это – первый симптом развивающейся болезни Альцгеймера, когда разрушается гематоэнцефалический барьер мозга.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Что делать?

• Чтобы укрепить оболочку нейронов мозга, которая защищает нервные волокна и улучшает проведение нервного импульса, нужно употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами. Тем самым вы снизите риски старческого слабоумия. Источник Омега-3 жирных кислот – рыбий жир.