Правила интимной гигиены.

Перед свиданием вы три часа прово­дите в ванной, истя­зая самые нежные места своего тела эпилятором, или отказываетесь от близости с любимым только потому, что не приняли душ за десять минут до секса? Специа­листы рассказали Glamour, что такое необходимая интимная гигиена, а что — вредные для здоровья предрассудки.

Брить или не брить?
Полная или частичная эпиля­ция зоны бикини — испытание, которому мы себя подвергаем, чтобы стать еще бо­лее привле­кательными. Но не вредит ли оно нашему здо­ровью? «Интимная стрижка полезна, — утверждает Алексей Ларин, председатель Мос­ков­ского общества сексологов. — Она повышает жен­с­кую са­мооценку, позволяет выби­рать более от­кро­венное белье и рас­кован­нее вести себя в пос­тели». «Через гладкую кожу паха женщина в момент бли­зости передает мужчине ритм своего сердца, в результате чего партнеры на­страива­ются на общий лад — как фи­зически, так и эмоционально», — добавляет врач-сек­солог, профессор Александр Полеев.

Современная индустрия кра­соты предлагает множест­во самых разных способов удаления волос в зоне бикини. Какой из них самый безопасный? «Тот, который меньше всего травмирует кожу, — отвечает Евгения Назимова, акушер-ги­неколог Beauty Medical Clinic. — Каждая жен­щина подбирает его индивидуально, методом проб и ошибок». Например, если после удаления волос эпилятором кожа краснеет, а по­сле восковой эпиляции все в порядке, значит, вам больше подходит второй вариант. Глав­ное — не при­ни­мать за норму появление раздражения в зоне бикини: «В этом случае возникает угроза снижения местного иммунитета, что может привести к дисбак­терио­зу влага­лища», — предупреж­да­ет Назимова. А Ирэна Жаркова, мас­тер салона «Лан­на Камилина», убеждена, что самый безопасный способ — эпиляция воском: «Кожа не подвергается облучению (как при фо­­тоэпиляции), воздействию химии (как при эпиля­ции кремом) или электричества (как при электроэпиляции)».

Запах женщины

Интимная хирургия существовала еще во времена Древней Греции. В современном обществе подобные операции уже не роскошь для богачей. Среди пациентов - самые разные люди, их объединяет желание быть красивыми и сексуально привлекательными для противоположного пола. Среди женских пластических операций на половых органах самыми востребованными стали пластика половых губ, пластика влагалища, пластика клитора и гименопластика – восстановление девственной плевы.

Интимная хирургия решает, прежде всего, вопросы эстетические. Увеличенные половые губы для многих женщин – это проблема, поскольку они или их сексуальные партнеры считают, что это выглядит некрасиво. Женщины считают себя непривлекательными для противоположного пола, это вызывает массу комплексов, лишает радостей сексуальной жизни. Единственный выход для таких пациенток – коррекция.

Пластика половых губ

Чаще всего женщин не устраивает вид малых половых губ. Большинство желает иметь маленькие половые губы, которые полностью прикрываются большими половыми губами. В ряде случаев проблему можно решить при помощи увеличения объема больших половых губ, например, с помощью биополимерного геля. При этом происходит увеличение объема половых губ, такой эффект сохраняется в течение 2-3 лет. Потом операцию необходимо повторять.

Более распространенный вариант – уменьшение размера малых половых губ. Операция проходит под местной анестезией и длится около часа. Через 2-3 часа девушка может отправиться домой. Снятие послеоперационных швов не требуется. Цена удовольствия – от 12 000 рублей. Единственный минус – сексом можно заниматься только через 3-4 недели после операции.

Пластика влагалища

С рождения:

Перед уходом за областью интимных органов малыша вымойте руки с мылом. Девочек подмывают теплой водой БЕЗ мыла.
При необходимости остатки каловых масс перед подмыванием осторожно снимите смоченным уголком пеленки, смоченной ватой или влажной салфеткой.
После подмывания смажьте между половыми губками натуральным жирным маслом - лучше миндальным, но подойдет и любое растительное. Не используйте минеральные масла и детские масла на основе минеральных масел.
Меняйте памперс не реже чем через 3 часа, в жаркое время года или если температура в помещении выше 22 градусов, старайтесь надевать малышке обычные хлопковые трусики
С 1,5 лет:

Начинайте учить девочку подмываться, особенно полезно совместное принятие душа с мамой и обучение на личном примере.
Покупайте малышке только хлопковые трусики, без примесей синтетики.
Подмывайте девочку после каждого опорожнения кишечника спереди назад или используйте влажную салфетку.
Не позволяйте малышке сидеть без трусиков или штанишек на полу, стульчике, диване и любых других поверхностях, чистота которых может оказаться сомнительной.
С 2,5 лет:

Девочка уже способна во время купания с помощью мамы совершать туалет интимных органов. Перед дневным сном девочку необходимо подмыть или вытереть влажной салфеткой. По возможности меняйте малышке трусики дважды в день. Ночной сон желателен без трусиков, в свободной пижамке или голышом.
При обнаружении выделений обратитесь к семейному врачу или детскому гинекологу.
Отправляя в садик:

Наши соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени – печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

3-е правило: НЕ ТОРОПИТЕСЬ НА ПЕНСИЮ. Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, выяснили исследователи. Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. Например, среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

4-е правило: СЕКС – ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ. Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины – так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы. Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

5-е правило: НЕ УНЫВАЙТЕ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Врачи уже не сомневаются: оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

Далеко не всем людям нравится их внешность, особенно в юности. У кого-то большой нос, а кто-то просто хочет быть похожим на знаменитого человека. С возрастом возникают другие проблемы:  наш организм запрограммирован на старение, кожа обвисает, на теле появляются складки, на лице - морщины. Нужно ли со всем  этим  бороться  и какими средствами,  решает каждый для себя индивидуально.

Пластические операции - «За» и «Против»

Не слишком выраженные дефекты внешности важны только в ранней юности и то при недостатке уверенности в себе. Со временем эти недостатки при наличии богатого внутреннего мира могут превращаться в черты яркой индивидуальности. Ведь если мы возьмем в качестве примера великих актеров, то увидим, что, например, у Лоуренса Оливье один глаз был меньше другого и как бы слегка косил, что придавало его взгляду особую притягательность. Великая актриса Анна Маньяни  была  привлекательной женщиной, имея при этом  резкие и неправильные черты лица.

Ну а если нос действительно очень велик, а уши оттопырены, если морщины мешают вам жить полноценной жизнью, то добро пожаловать к пластическому хирургу.

Пластические операции - что это?

Это оперативные вмешательства, которые предполагают перемещение тканей и органов самого пациента или замещение их специальными  материалами (имплантатами). После качественно выполненной пластической операции эффект изменения внешности не должен носить ярко выраженный характер, в большинстве случаев это вообще не должно быть  заметно, знакомые просто увидят, что вы похорошели.

В кабинете пластического хирурга

Шлифовка лица - это косметическая процедура, с помощью которой снимаются старые клетки из верхнего слоя кожи, а сама она приобретает более молодой и здоровый вид, становится гладкой, бархатистой. Шлифовка лица может быть механической (дермабразия), лазерной, это может быть глубокий пилинг фруктовыми кислотами. Любая шлифовка стимулирует обновление кожи, делая ее упругой.

Показания к проведению шлифовки:
 - глубокие морщины;

 - гиперпигментация кожи;

 - рубцы после угревой сыпи;

 - дефекты после химических или термических ожогов;

 - дряблось и провисание кожи;

 - потеря тонуса.

Выполняя ежедневный макияж, примерно треть нашего внимания мы уделяем ресницам. Несмотря на заботу, они часто выпадают, выглядят безжизненными и редкими. Как вернуть ресницы к жизни и, вообще, что мы о них знаем?

Питаем и увлажняем ресницы. Ресницы, как и волосы на голове и теле, на 90% состоят из особого белка - кератина. В течение нашей жизни ресницы постоянно выпадают, но на их месте вырастают новые. Этот процесс в большинстве случаев проходит незаметно для обладательницы. Однако если рост ресниц замедлен, то выпадение становится заметным не только вам, но и окружающим. Кроме того, может усилиться выпадение ресниц. Причиной этих симптомов становится некачественная косметика, неправильное удаление макияжа, аллергии, стресс, неврозы, упадок сил, скудное питание, прием лекарственных средств, нарушение функций щитовидной железы, а также воспалительные заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит). В каждом случае причина выпадения ресниц сугубо индивидуальна, и если ситуация выходит из-под контроля или вы наблюдаете другие неприятные симптомы, то лучше обратиться к врачу.

В домашних условиях для эффективного ухода за ресницами можно использовать те же приемы, что и для волос головы - это питательные маски на основе растительных масел и жирорастворимых витаминов. Здесь очень много вариаций, но мы постарались выделить главные моменты. Итак, рецептура. Это может быть чистое касторовое масло, миндальное, оливковое или репейное масла, рыбий жир (он богат витамином А - главным укрепляющим компонентом наших ресниц), масляный раствор витамина Е, либо растительное масло с добавлением витамина Е или витаминов "Аевит" в масле.

Шоколад - популярный пищевой продукт, о пользе которого не устают говорить ученые. Несколько лет назад он появился в составе косметических продуктов, дабы обогащать питательными веществами не только желудок, но и кожу. Чем именно ценен шоколад в косметике и каковы её эффекты - об этом мы решили рассказать подробнее.

Шоколад - натуральный растительный ингредиент. Когда говорят о шоколаде, мы представляем себе темно-коричневые плитки, хотя название "шоколад" произошло от названия напитка "чоколатль". Для его приготовления древние ацтеки использовали плоды шоколадного дерева - "какао". Известный ботаник и систематик Карл Линней впервые описал шоколадное дерево и дал ему латинское название - Theobroma cacao. В переводе theobroma означает - "пища богов", а слово сасао Линней позаимствовал из языка ацтеков.

Родиной какао считается Центральная Америка и побережье Мексиканского залива. Высота дерева достигает 10-12 метров, а срок его жизни составляет 30-80 лет. Какао имеет крупные заостренные листья, которые не сбрасывает даже в зимний период, поэтому относится к вечнозеленым растениям. Цветет какао круглый год, розовые соцветия появляются прямо у основания веток или даже ствола дерева. Такое расположение цветков - специальное приспособление к опылению бабочками. Они не поднимаются на высоту дерева, поэтому опыленными оказываются цветки, расположенные относительно низко над землей. Дерево какао приносит несколько десятков плодов в год. Они окрашены в красно-оранжевый цвет и имеют яйцевидную форму. Но это еще не готовый шоколад. Внутри плода спрятаны семена: их-то и называют бобами. Сочную мякоть вокруг семян удаляют, а сами бобы оставляют на несколько дней, чтобы они приобрели шоколадный аромат и насыщенный цвет. После этого какао-бобы подсушивают и перемалывают в порошок.

Ученые биологического факультета Кемеровского госуниверситета провели исследование, сравнивая биологический возраст людей и паспортный. Им удалось выяснить, как отражается на людях преждевременное старение. На основании полученных данных ученые смогли сделать выводы, каким образом можно продлить биологическую молодость человека.

Ученые вместе со школьниками обследовали более 500 школьных учителей, в основном женщин, и выяснили, что у каждой третьей из них биологический возраст в среднем на девять лет опережает паспортный, пишет газета «Известия».

Как сообщает издание, для ранней старости характерен синдром «выгорания», то есть ипохондрия, личностная тревожность, депрессия, склонность к истерии.

Несмотря на то что темп старения передается по наследству на генетическом уровне, есть несколько внешних факторов, которые могут его замедлить. Так, оставаться молодым помогает относительное материальное благополучие.

По мнению профессора Людмилы Белозеровой, создавшей методику оценки биологического возраста, важен также рациональный образ жизни. Огромную роль играет то, как человек двигается, как питается и как строит взаимоотношения с другими людьми, пишет газета. Так, люди, стареющие медленнее, обычно много двигаются и работают, едят все понемногу, а также оптимистичны и доброжелательны к окружающим.

Живой иллюстрацией к советам специалистов может служить один из самых старых жителей Гонконга 107-летний Чан Чи. Несмотря на трехзначную цифру в возрасте, он выглядит лет на 80, обладает ясным умом и хорошей памятью, сообщает АМИ-ТАСС.

Красивые соблазнительные губы – мечта любой женщины и приманка для мужчины. Поэтому ухаживать за губами нужно с особенно тщательностью в любое время года. И, конечно же, помимо ухода, использовать все подручные косметические средства, чтобы губы выглядели эффектно.

Дело тонкое

Кожа на губах очень тонкая, а значит, особенно чувствительна. От ветра, мороза, сухого кондиционированного воздуха, ультрафиолетовых лучей она начинает шелушиться, появляются трещинки. Поэтому не надо забывать, что губы, так же, как и кожа лица, нуждаются в ежедневном уходе: очищении, увлажнении, питании, защите. К сожалению, мы вспоминаем об этом только тогда, когда возникают проблемы. А ведь их совсем нетрудно предотвратить!

Помада - один из способов защитить губы от влияния окружающей среды. Обязательно наносите ее перед выходом на улицу. Если вы не пользуетесь декоративной косметикой, применяйте гигиеническую помаду или блеск. Наносите их только на очищенную кожу.

Как правильно ухаживать за губами?

Ежедневно снимайте макияж с губ. Если вы пользуетесь питательной или увлажняющей помадой, то ее можно удалить обычным тоником или лосьоном для снятия макияжа.

Если же стойкой, то используйте специальное средство. Аккуратно, не растягивая губы, промокните их влажным тампоном. После этого нанесите крем или бальзам.