На курсах подготовки к родам женщин знакомят с разными способами расслабления и дыхания. Чем более спокойна будущая мама на фазе раскрытия шейки матки и между схватками, тем больше сил ей удается сохранить для той фазы, когда они будут ей действительно
нужны, тем более гармоничными и неосложненными будут роды. А это возможно только в том случае, если во время беременности женщина смогла научиться владеть собственным телом и сохранять контроль за мышцами даже в экстремальной ситуации. Таким образом, нет никаких препятствий работе матки, сокращения которой проходят непроизвольно, и это ускоряет фазу изгнания плода. Если женщина знает, как нужно дышать, как расслабляться и оставаться спокойной, как экономить силы, то она сможет осознанно выдержать и даже контролировать схватки. Однако все эти необходимые для женщины знания можно получить, если только регулярно проводить тренировки на протяжении длительного периода времени. В этом случае вырабатывается определенный автоматизм, и реакция организма на роды будет не спонтанной, а естественной. Возможность расслабиться к тому же сослужит вам службу и в других непростых жизненных ситуациях.

Особое состояние беременной женщины требует для максимального расслабления и принятия определенных положений. Идеально положение лежа на боку, особенно на левом, упор на согнутую в колене правую ногу. Это положение не только помогает расслабиться, но и стимулирует кровообращение плаценты.

РАССЛАБЛЕНИЕ - БЛАГО

Лето – милое, доброе, долгожданное – наконец-то настало! К другим временам года люди питают разные чувства, но лето любят практически все, особенно, если оно выдается солнечным, не дождливым и в меру жарким. А что, если в этом году нам повезет, и природа подарит нам множество радостных солнечных дней? В таком случае, все мы устремимся на пляжи Подмосковья, Юга России или заграничных курортов, чтобы успеть «отдаться» власти солнца и накупаться вдоволь. Но, чтобы солнце подарило именно здоровье, а не сказалось на нем отрицательно, нужно соблюдать осторожность и важные ограничения, особенно при беременности или отдыхе с детьми.

Отдых для будущей мамы: «запретный» ли плод?

Часто беременная женщина, желая «Счастливого пути!» своим близким подругам и знакомым, громко вздыхает, думая, что сейчас все эти радости жизни не для неё. Конечно, если беременность проходит сложно, будущая мама лишний раз не позволит себе думать сейчас о поездках, переключив свое внимание на заботу о своем здоровье и благополучие будущего малыша.

Но если, дай то Бог, беременность проходит нормально, и доктор не против, чтобы Вы пережили увлекательное путешествие в период ожидания малыша, и вместе с ним наслаждались великолепием лета?

Тогда нужно знать, что беременность – это не болезнь сама по себе и не является противопоказанием к поездкам, пребыванию в соответствии с определенными нормами на солнце и купанию.

Если нет противопоказаний и отклонений, можно сказать с уверенностью: положительные эмоции и воспоминания, связанные с отдыхом, принесут и Вам, и будущему крохе неоценимую пользу!

Плавание, ультрафиолет и свежий воздух - полезнее занятий во время беременности быть не может.

Что же такое солнышко?

Психоактивное вещество (ПАВ) - любое вещество, которое, при введении в организм человека может изменять восприятие, настроение, способность к познанию, поведение и двигательные функции. К таким веществам относят алкоголь, табак, наркотики, некоторые лекарства, влияющие на психическое состояние человека. В эмбриональный период, когда ребенок особенно уязвим, употребление ПАВ может оказать влияние не только на психику, но и на все последующее развитие организма.

Влияние алкоголя.

Употребление алкогольных напитков прочно вошло в традиции празднования любых знаменательных событий нашей жизни. Действительно, какой Новый Год без глоточка шампанского, день рождения без рюмочки чего-то согревающего, рыбалка без пива или водки... Казалось бы, что будет от одного глоточка - символически, «за кампанию». Но даже небольшие дозы алкоголя могут повредить беременной женщине и ее будущему ребенку.

Кесарево сечение (sectio caesarea) — хирургическая операция, при которой плод и послед извлекают из полости матки через разрез в ее стенке. В зависимости от доступа к матке различают абдоминальное К. с., производимое путем разреза передней брюшной стенки, и влагалищное, осуществляемое через переднюю часть свода влагалища. Абдоминальное К. с. применяют главным образом в качестве родоразрешающей операции, реже его выполняют с целью прерывания беременности по медицинским показаниям в сроки от 16 до 28 нед. В последнем случае операцию называют малым К. с. Влагалищное К. с. (влагалищная гистеротомия) является одним из методов прерывания беременности сроком 16—28 нед., применяется редко в связи с технической сложностью и опасностью повреждения мочевого пузыря.

Абдоминальное кесарево сечение как родоразрешающая операция. Показания к операции определяются состоянием беременной (роженицы) и плода. Абсолютными показаниями являются патологические состояния, исключающие возможность родоразрешения через естественные родовые пути, а также осложнения беременности, родов и заболевания женщины, при которых иной способ родоразрешения более опасен для нее.

Мария вышла замуж в 30 лет. Вначале она и ее муж Сергей не были уверены в том, хотят ли они вообще иметь ребенка. А когда, наконец, «созрели» до этого решения, то оказалось, что завести ребенка им не удается. Теперь Мария регулярно посещает врачей, и у нее то и дело возникает мысль: «А надо ли было столько времени тянуть с рождением наследника?» 

Кстати, все тесты, которые они с мужем сделали, показывают, что со здоровьем у обоих все нормально. А доктора уверяют их, что иметь проблемы с деторождением в их возрасте «абсолютно нормально» и что Мария может «неожиданно» забеременеть в любой момент. Но только вот момент этот никак не наступает уже целый год.

История Марии абсолютно типична для сегодняшнего времени. И почему только женщины не рожают тогда, когда сама природа им велела? И насколько вообще возраст важен, когда речь заходит о беременности? "Он важен, – говорят врачи, - но не настолько, чтобы в каком-то возрасте, даже в 45 лет, вы отказали себе в радости материнства. Вот только вы должны знать, какие осложнения у вас могут возникнуть".

Чего же можно ожидать…

В 20 лет?

Наиболее благоприятным для рождения первого ребенка считается возрастной период от 20 до 30 лет. И не напрасно – зачать в 20-25 лет значительно легче, т.к. яичники в этом возрасте еще молодые и здоровые, да и сама женщина еще не успела накопить в своем «багаже» кучу хронических болезней. Процент бездетных женщин в браке без контрацепции составляет лишь 6% в возрасте 20-24 года, 9% - в 25-29 лет. Риск выкидыша минимален. Роды тоже проходят легче: 80% женщин рожают в молодом возрасте естественным путем, ведь мускульный тонус матки и влагалища еще высок.

В период беременности очень важно соблюдать ряд гигиенических правил. Основным требованием гигиены беременной женщины является чистота тела. Кожа наряду с легкими участвует в дыхании, выделяет с потом некоторые продукты обмена, что облегчает работу почек, защищает организм от проникновения болезнетворных микробов. Наконец, чистая кожа, свежее белье способствуют хорошему самочувствию и бодрому настроению.

Полезно принимать теплый душ, ежедневно обтирать водой комнатной температуры все тело с последующим растиранием жестким полотенцем. Это укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и дыхание. Беременной женщине нельзя мыться в жарко натопленной бане, с 32-й недели беременности запрещается принимать ванну, в то время как душ до самых родов считается очень полезной процедурой.

Постельное белье надо менять еженедельно, а нательное - еще чаще.

Особое внимание следует уделять уходу за молочными железами. Их надо обмывать утром и вечером теплой водой с мылом, затем вытирать насухо жестким полотенцем, стараясь при этом не повредить нежную кожу соска.

Также важен уход за наружными половыми органами. Беременной женщине рекомендуется подмываться дважды в день под струёй теплой воды с мылом.

В период беременности надо бывать на свежем воздухе не менее 3 ч в день. Чистый воздух улучшает кровообращение и дыхание, он необходим не только для здоровья женщины, но и для правильного развития ребенка. Очень полезны воздушные ванны в тени. Принимать солнечные ванны не рекомендуется.

Надо поддерживать чистоту в помещении, систематически проветривать его и делать влажную уборку. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 18-20°С, в противном случае у беременной женщины затрудняется дыхание и кровообращение. Нельзя разрешать курить в комнате, где находится беременная.

Как уже говорилось, не стоит питаться за двоих в период беременности. Если до нее ваш вес был в норме, то развивающемуся плоду достаточно 300 ккал, которые легко восполняются вполне простыми и доступными продуктами.
Увеличение массы тела в период беременности в норме не должно превышать 10- 16 кг , если же вес женщины был ниже нормы, то прибавка его в период вынашивания плода должна составлять 13- 18 кг , ну а у женщин с избыточным весом прибавка не должна превышать 6- 8 кг .
Эти лишние набранные килограммы распределяются, в среднем, следующим образом: 0,9 - увеличение объема груди, столько же - увеличение матки и околоплодная жидкость, 0,6 кг - плацента, 3,8 - средний вес плода, 3,2- дополнительный запас питательных веществ, по 1,8 кг - дополнительное количество крови и лимфы.
Если в перид беременности происходит недобор веса, то и ребенок рождается с его пониженной массой, а это чревато возникновением у малыша проблем физического или физиологического характера, а иногда приводит и к летальному исходу.
При излишнем наборе веса, женщина рискует появлением проблем со спиной, болей в ногах, проявлением варикоза, а также гипертонии и диабета. Сказывается это и на ребенке, он рождается с массой тела, превышающую средний показатель, что затрудняет процесс появления его на свет, как правило проводится операция кесарева сечения. И сохраняется риск избыточной массы тела в будущем.
Чтобы избежать всех этих проблем следует регулярно наблюдаться у врача женской консультации и выполнять все его требования.
В случае необходимости, он поможет вам расчитать ваш суточный рацион.

Чтобы получить консультацию врача нашего медицинского центра,  звоните по телефону  (8634) 64 72 82   

Сегодня вы сможете посмотреть не только фотографии любимого чада с первых дней жизни, но и целый видеосюжет о еще неродившемся ребенке.

Такими кадрами могут похвастать уже тысячи людей. ВОЗ официально одобряет четырехкратное УЗИ во время беременности, но не ранее 10 недели беременности.

Вопрос лишь в том, не нанесет ли такая процедура вреда участникам съемок?

Двухмерное УЗИ, подтверждает доктор медицинских наук, профессор Владимир Демидов, повсеместно используют сегодня акушеры-гинекологи. Оно обладает гораздо лучшими диагностическими возможностями.

Кроме этого, для трехмерного исследования существует ряд ограничений, связанный со сроками беременности, положением плода в утробе матери и т.д. Профессор Владимир Демидов видит новый метод лишь в качестве дополнения к обычному УЗИ, сообщают “Медновости”

Наиболее оптимальным сроком для проведения трехмерного исследования Демидов считает 24-недельную. Причем только в том случае, если для этого есть показания и врачу требуется провести более тщательную диагностику.

Международное сообщество медиков тоже придерживается осторожности и дозированности в данном вопросе.

Источник: http://www.pravda.ru

Если в вашу душу закрались смутные сомнения – а не беременны ли вы, чтобы их развеять, сходите к врачу на прием. Но для начала можно провести тест на беременность в домашних условиях. Как он работает? Для проведения теста необходимо небольшое количество мочи и когда тест опускают в этот анализ, то происходит поиск специального гормона HGG, который бывает только у беременных женщин.

Ну а дальнейшее, я думаю, известно многим. Две полоски – поздравляем, вы беременны! Одна полоска – поздравляем, вы не беременны! Гормон HGG начинает вырабатываться сразу, как только оплодотворенное яйцо попадает в матку. Затем уровень гормонов повышается каждые два-три дня.

Чем хороши подобные тесты, в чем их преимущество?

Домашние тесты для установления беременности являются очень простыми в использовании, относительно не дорогими, удобными и результат бывает известен очень быстро, через пару минут. Корме того в аптеке их продают без рецепта врача, и они могут установить наличие беременности на очень маленьком сроке. Точность результатов почти стопроцентная – 97-99%, при условии что вы внимательно прочили инструкцию и сделали все правильно.

Одинаковы ли тесты на беременность от различных фирм?

Выбор тестов в аптеке может вас поразить своим количеством, но принцип действия у них в общем-то одинаков. Абсолютно все тесты основаны на поиске гормона HGG в анализе мочи. Бывают некоторые специфические требования по сбору мочи, главное – правильно прочитать инструкцию. Если вам что-то не понятно после прочтении инструкции, то не поленитесь позвонить по бесплатным телефонам, указанным в инструкции и проконсультироваться у специалистов. Хотя одно из главных преимуществ таких тестов это простота их использования.

Что еще нужно знать о домашних тестах на беременность?

Во-первых, покупая тест не забудьте проверить срок годности. Потому что если этот срок прошел, то результаты могут быть неправильные. Используйте для анализа утреннюю мочу, когда гормоны HGG обнаружить легче всего. Если собрать утренний анализ не удалось, то постарайтесь перед тестом не ходить в туалет не менее четырех часов. И не пейте большое количество жидкости, чтобы мочевой пузырь не увеличился. Иначе это затруднит поиск гормонов при анализе.

Хотите - верьте, хотите - нет, однако решение принимать обезболивающее при родах или отказаться от анестезии стало предметом горячей дискуссии совсем недавно. Кажется, еще вчера это вопрос даже не обсуждался, и обезболивающие средства использовались для облегчения мук роженицы лишь в исключительных случаях, их трудно было достать и они не продавались в аптеках без рецепта. Теперь мы наблюдаем прямо противоположную ситуацию - сегодня анестезия является неотъемлемым элементом родов, ее проводят часто даже без согласия роженицы.

Оставив позади эти радикальные точки зрения, мы вступили в новую фазу развития истории акушерства, когда главный выбор остается за роженицей. Она самостоятельно решает, принимать обезболивающее, или нет. Теперь роды не сводятся к пассивному ожиданию и страданию или мучительному наркотическому забытью, когда наутро после родов вы ничего не помните - ни момента родов, ни первого крика вашего ребенка. Это выбор сделать непросто, и большинство женщин не могут решиться до последнего момента - они проводят собственные исследования, читают специальную литературу, советуются с врачами и рожавшими подругами, однако после первых схваток часто пересматривают принятое решение.

Как сделать выбор

Прежде всего, не слушайте всех подряд, и не пугайтесь ужасных историй о неудачной эпидуральной анестезии или невыносимо болезненных естественных родах - каждый случай индивидуален, и не исключено, что у вашей знакомой были осложнения или другие отягчающие роды обстоятельства, поэтому представленная ею картина будет неполной.