Наш адрес: Ростовскаяобласть, г. Таганрог ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01
Лицензия № ЛО-61-01-001709
Научите общаться, или искусство быть своим в этом мире
Медицина -
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
18.08.2008 18:02
Неслучайно вначале было слово. Человечество изобрело процесс коммуникации на заре своего появления и так до сих пор и не пресытилось общением. Мы общаемся постоянно – дома, на работе, на отдыхе, в магазине, транспорте, где угодно. Мы разговариваем, просим, объясняем, повышаем тон или, напротив, шепчем. Мы беспрестанно обмениваемся друг с другом более или менее важной информацией. Как ни странно, в современном мире, где без коммуникации нельзя и шагу ступить, встречаются люди, которые не умеют общаться. Более того, таких людей, испытывающих перед общением иррациональный страх, довольно много. Они не обязательно являются мизантропами или депрессивными личностями, они могут просто стесняться, замыкаться в себе, бояться сделать что-то не так.
Как заставить любимого мужчину сделать то, что нужно вам?
Когда нас что-то не устраивает в поведении мужчины, мы, как правило, стараемся забыть или про то, что нам не нравится, или про него самого. Но есть еще один вариант – уговорить его измениться. Проблема только в том, что заставить другого человека отказаться от своих привычек или вкусов, просто сказав: «Милый, ну пожалуйста, ради меня», практически невозможно. Необходима более продуманная стратегия. «Ультиматумы действуют недолго, а обещания, добытые с помощью шантажа, рано или поздно будут нарушены», – предостерегает Анна Карташова, руководитель Психологического центра на Волхонке. Люди меняются, только когда сами этого хотят, и никакие уговоры и мольбы, как правило, не действуют. Тем не менее есть девушки, которые обладают буквально врожденным навыком убеждать мужчину в том, что мысль о покупке ей новой шубы пришла в голову ему и решение сделать наконец предложение он принял сам. Овладеть этими хитростями можно – достаточно просто четко понять, чего конкретно вы от него хотите, и помочь любимому самому захотеть...
Офисные клавиатуры являются источником скопления вредных бактерий, которые вызывают пищевые отравления, сообщили британские ученые.
Лондонские специалисты по микробиологии провели исследование в офисах на наличие бактерий, вызывающих пищевые отравления. Результаты были весьма неожиданными даже для самих ученых, так как часть компьютерных клавиатур оказались настоящим скоплением вредных бактерий, несущих угрозу здоровью.
Ученые обнаружили в ходе проверки клавиатуру, количество микробов на которой было в пять раз больше, чем на сидении унитаза офисного туалета. Это значение в 150 раз превышает максимально допустимое количество бактерий.
Такая аппаратура в офисе может стать источником распространения различных заболеваний среди сотрудников, считает Питер Уилсон, специалист по микробиологии больницы при Университетском колледже Лондона.
Основной причиной такого запущенного состояния клавиатур является несоблюдение простых правил гигиены: офисные работники не только обедают, не отходя от компьютера, но и элементарно забывают мыть руки после посещения туалета.
Люди с низкими уровнями витамина D имеют высокий риск смерти от всех причин, согласно американскому исследованию Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Было доказано, что нехватка витамина D вносит свой отрицательный вклад в развитие сердечно-сосудистой болезни и рака. Двенадцатилетний обзор включал анализ здоровья, образа жизни и диетических привычек более 13 тыс. человек. Люди с самыми низкими концентрациями вещества в крови на 26% повышали риск ранней смерти от любой причины.
Недостаток витамина D влияет на артериальное давление, способность организма отвечать на выработку инсулина, склонность к ожирению и диабету. Основным источником витамина D служит солнечный свет – это, по мнению клиницистов, объясняет закономерность высоких показателей сердечно-сосудистой смертности и сокращения норм выживания от рака в зимний период. Врачи убеждены, что люди, проживающие в северных широтах и не получающие достаточно ультрафиолета, обязательно должны обогатить режим питания молочными и злаковыми продуктами и рыбой. Для профилактики хронических болезней также рекомендуется чаще гулять в солнечную погоду.
LAST_UPDATED2
Какие 10 главных ошибок совершают люди?
Медицина -
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
Автор: Administrator
13.08.2008 07:14
Ошибаются все. Такова суть человеческой природы. Мы делим ошибки на мелкие (вы вдруг заметили - ай-ай-ай! - что надели свитер наизнанку) и крупные (вы поняли - ну и ну! - что человек, которого вы одарили своей любовью или доверием, вовсе их не заслуживает), и относим промахи к разряду глупых, если считаем, что их вполне можно было бы предвидеть заранее. Но, увы, почему-то мы повторяем их вновь и вновь.
- Допускаю, может показаться невероятным, что существует возможность выбрать из сотен тысяч промахов и миллионов глупостей всего десять основных ошибок, совершаемых людьми, - говорит доктор медицины, сотрудник Центра когнитивной терапии (изучающей воображение и ассоциативное мышление.) Пенсильванского университета Артур ФРИМАН. - Но существуют специфические ошибки мышления, которые создают для нас новые проблемы, усугубляют существующие и усложняют поиски их решений. Такие просчеты мышления приводят к неправильному толкованию жизненного опыта, ложным суждениям о других людях и неправильной самооценке. И если человек, которому постоянно не везет наконец поймет, что он делает неправильно, то удача обязательно повернется к нему лицом.
1. Синдром маленького цыпленка
Есть такая детская сказочка. На маленького цыпленка упал с дерева орех и стукнул по голове. Но цыпленок подумал, что на него обрушился весь небесный свод. Аналогичным образом люди часто приходят к совершенно катастрофическим умозаключениям, не давая себе труда задуматься хотя бы на минуту на тему «А может, я что-то неправильно понял?». Испуг повергает человека в состояние душевного и умственного паралича.
Многие мужчины считают, что их пенис далек от существующего в их сознании идеала.
Каждый невольно сравнивает свой половой орган с теми, которые он видел в журналах, порнофильмах или в раздевалке своего спортклуба. Поэтому не случайно, что современные мужчины хотят быть обладателями более "представительного" и крупного пениса не только в эрегированном, но и в спокойном состоянии.
Желание увеличить размеры полового члена в эрегированном состоянии чаще всего определяется особенностями сексуальности половой партнерши. Одни женщины получают наибольшее удовольствие во время сексуального контакта от прикосновения головки полового члена к шейке матки и предпочитают достаточно длинные фаллосы. Другие испытывают оргазм от раздражения малых половых губ и клитора, таким женщинам часто хочется, чтобы половой член их партнера был толще. А многие мужчины испытывают тем больше удовольствия от секса, чем более яркий и сильный оргазм испытывает их партнерша.
Таким образом, какая бы причина не побуждала мужчину увеличить свой половой член - это желание абсолютно нормальное, а главное вполне осуществимое.
Длина мужского полового органа анатомически определяется длиной составляющих его основу пещеристых тел, обеспечивающих эрекцию, а также губчатого тела, окружающего мочеиспускательный канал. "Нарастить" половой член быстро путем увеличения длины пещеристых тел и губчатого тела невозможно из-за их анатомических и функциональных особенностей. Поэтому все реально работающие современные методики удлинения полового члена основаны на его постепенном вытяжении с помощью различных приборов и различными способами.
Эта тема, без сомнения, относится к разряду немного пикантных. В нашем обществе не принято делится с близкими, друзьями, даже врачами подобными проблемами. Можно пожаловаться на сердечные боли, на плохой сон, на высокое давление, в конце концов. Можно рассказать о метеозависимости и о пристрастии к наркотикам, но о проблемах с самым большим внутренним органом - ни-ни. Как-то неприлично, грязно, фи! Воспитание такое, в общем. Что-то, конечно, в этих предубеждениях есть. Особенно, если поинтересоваться кое-какими фактами.
Например, в кишечнике среднестатистического и относительно здорового человека может накопиться такое количество шлаков, что диву даешься! На черный день (который при таких раскладах по любому наступит) наш любимый хомяк (тело) может запасти до 30 килограммов непереваренных, сгнивших и затвердевших отходов. И все экономно, аккуратненько распихано по уголкам, по складочкам, в потаенные местечки припрятано - впору родимый организм похвалить за рациональное использование вверенной территории! Лежит этот болезнетворный цемент, кишечник растягивает, паразитов различных вскармливает, здоровье подрывает, настроение ухудшает. Вредит, короче.
Зубные порошки – тонко измельчённый химический мел, в который добавляют 0,7% мятого или анисового масла, 2% питьевой соды.
Зубные пасты так же состоят из мела, в который добавляют желирующие вещества (крахмально – глицериновое желе), немного мыла или другого поверхностно – активного вещества для повышения очищающих свойств и активные средства, оказывающие лечебно – профилактическое действие при заболевании зубов и десен, а также хорошо очищающие зубы и уничтожающие неприятный запах изо рта.
Отеки ног - довольно часто встречающееся явление, особенно у женщин. Но многие считают это лишь косметической проблемой, возникающей вследствие потребления большого количества жидкости. Между тем, существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны. Самые элементарные причины - усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность.
Более серьезные - плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Наконец, если отекают в основном лодыжки ног - это повод провести серьезное медицинское исследование, так как они могут быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами. Заподозрить варикозное расширение вен можно при наличии подобной наследственности в семье, видимых расширенных капиллярах или венах на ногах, или если отеки сопровождаются тяжестью в ногах. В любом случае, вместо того, чтобы самостоятельно ставить себе диагноз и искать причину отеков, лучше пройти консультацию у врача. А еще лучше, у нескольких - терапевта, флеболога, кардиолога.
Если же причина отеков ортопедическая, то в этом случае очень важен правильный подбор обуви. Не следует выбирать как обувь на высоком каблуке, так и совсем без каблука. Лучше всего если это будет удобная обувь, на небольшом каблуке, при этом она должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении.
Чтобы знать, как бороться, разберемся, что такое стресс. Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. В одном из своих выступлений в Праге он говорил, что стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Стресс это состояние общего напряжения организма, возникающего у человека под действием чрезвычайного раздражителя.
Например, мы дрожим, когда нам холодно - это защитная реакция организма, помогающая лучше выделять тепло, потеем, когда нам жарко, и испарение пота охлаждает нас. Неблагоприятные факторы вызывают реакцию стресса, а человек, чаще бессознательно, старается приспособиться к новой ситуации. Затем действия неблагоприятных факторов отходит на второй план, человек обретает равновесие, и стресс не дает никаких последствий, либо человек не справляется с ситуацией и, как следствие, возникают физические или психические отклонения.
В различных стрессовых ситуациях реакция каждого организма сугубо индивидуальна. Встряске подвергается весь организм, а рвется слабое звено. Поэтому важная роль в развитии болезни под влиянием стресса принадлежит исходному состоянию организма.
Ангина – остроеинфекционноезаболевание, котороехарактеризуетсявоспалениемлимфоидныхобразованийглотки (в основномпоражаютсянебныеминдалины). Возбудителямиангинычащевсегостановятсястрептококковая и стафилококковаяинфекции. Иногдапричинойболезнимогутстатьаденовирусылибогрибковыемикроорганизмы.
Стоитотметить, что инфекция в организмчеловекаможетпопастьотбольного с капелькамислюны (например, когда тот рядомкашляет или чихает), а такжечерезплоховымытуюпосуду. Довольно-такичастоинфекциювызывают уже находящиесянаминдалинахмикробы. Когдаиммунитетчеловекаослабленпопричинеперенесенногокакого-либоиногозаболевания, то эти микробыначинаютактивноразмножаться, чем провоцируютвозникновениеангины. Так жеэтомузаболеваниюспособствуетместное или общеепереохлаждение (промокшиеноги в прохладнуюпогодулибо в жаркийденьглотокхолоднойводы и т. д.).
Обычноангинаначинается с боли в горле и повышениятемпературыдо 39-40°С (поройдо 41°С). В большинствеслучаевболь в горледостаточносильная и резкая (особенно при глотании), ноиногдабольвесьмаумеренная. При ангине у больногоувеличиваютсялимфатическиеузлы, которыеотчетливопрощупываются под нижнейчелюстью, при этомвызываютдостаточноболезненныеощущения. Бывает, что заболеваниепротекает и при меньшейтемпературетела (37-38°С), однако в такомслучаеоченьчастовоспалениегорлагораздосильнее.
Основные виды ангин и их симптомы
Существует несколько основных разновидностей ангин. Итак:
Катаральная ангина
Зачастую начинается остро, в горле больного появляются першение, сухость, жжения. Затем при глотании в горле появляется слабая боль. Незначительно повышается температура тела, при этом лимфатические узлы увеличиваются и при надавливании болят. Катаральная ангина в основном поражает поверхностные слои миндалин больного.
Фолликулярная ангина
Как правило, начинается с резкого повышения температуры до 38-39°C и сильной боли в горле. Проявляется общая интоксикация организма: озноб, общая слабость, головная боль, лихорадка, боли в суставах и мышцах, под нижней челюстью увеличиваются лимфатические узлы и при надавливании болят. Миндалины приобретают ярко выраженную красноту и отечность, при этом на них достаточно хорошо просматриваются многочисленные образования желтовато-белого цвета и круглой формы.