 В жизни современной женщины очень много хлопот. И совсем не факт, что,
придя домой после работы, она сможет отдохнуть. Начинаются ежедневные
домашние дела. Нужно приготовить обед и ужин. После помыть посуду. Затем
большая стирка. А ещё уборка квартиры, чистка раковин… Да, в наше время
существует масса бытовых приборов в помощь женщине. Это и
посудомоечная, и стиральная машины, и пылесосы-полотеры - они, конечно
же, в значительной мере облегчают женский труд. Но все равно основная
работа ложится на наши руки. Постоянная смена воды, то горячая, то
холодная. Моющие, чистящие средства, порошки, полироли. Все это влияет
на руки. И вряд ли благотворно. Ещё есть воздействия вне дома: ветер на
улице, пыль, солнечная радиация. Все это, безусловно, влияет на
незащищенные участки нашей кожи.
Всем прекрасно известно, что лицо является зеркалом души, и именно его
любая женщина старается холить и лелеять. Рукам же не всегда достается
должное внимание.
|
Но именно руки, их кожа говорит об истинном возрасте женщины. И если
современная наука научилась омолаживать лицо при помощи "подтяжек" и
других процедур, с руками это сделать не удается. |
Очень тонкая кожа рук не поддается хирургическому воздействию, а швы от таких вмешательств
заживают очень плохо, значительно хуже, чем на лице. Поэтому от
косметических операций на коже рук уже давно отказались.
А нам остается ежедневный уход, бережное отношение и внимание, чтобы
кожа наших ручек остались такой же красивой и молодой, как и кожа лица.
И вот уже наступил поздний вечер. Ужин съеден и посуда помыта. Белье
постирано и выглажено. Почищены и приготовлены школьные костюмы. Семья
отдыхает. Пора отдохнуть и нам, а вместе с нами и нашим ручкам. Уделите внимание себе и своей коже. Побалуйте своих незаменимых помощников - руки.
Сначала нужно вымыть кожу рук, так как её загрязнение происходит чаще и в
большей степени, нежели какой-либо другой части тела. На руках могли
остаться различные средства, с которыми она была в контакте. Под ногти
могли набиться пыль, грязь и микробы – возбудители болезней. Содержание
рук в чистоте есть важнейшее условие гигиены всего тела. Поэтому очищать
руки нужно постоянно, как только они загрязняются, - после уборки, при
контакте с овощами, при утреннем и вечернем умывании лица, перед каждым
очередным принятием пищи.
Очищение кожи рук – основной
пункт ухода. Чтобы удалить внешние загрязнения, достаточно помыть руки
мылом. Для мытья рук необходимо пользоваться только теплой водой и
хорошим туалетным мылом. Для более тщательного очищения нужно сделать
очистительную ванночку из 1 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложки жидкого
мыла, 1 ст. ложки глицерина, 1/2 ч. ложки нашатырного спирта на 1 литр
воды. Руки поместить в раствор так, чтобы смесь полностью покрывала
кисти, оставить их в ней на 10 минут. Затем тщательно вытереть и смазать
питательным кремом.
После очищения очень хорошо сделать гимнастику для рук, которая снимет усталость и напряжение, накопившееся в них за целый день.
- Потрясите кистями рук, медленно сожмите пальцы в кулак и разожмите их,
опять потрясите кистями рук, сожмите пальцы в кулак и разожмите,
повторите так 8 – 10 раз;
- обопритесь локтями о стол, делайте вращательные движения кистями
внутрь, потом – наружу, затем сомкнутые вместе пальцы прижмите к
ладоням, возвратитесь в начальное положение и повторите все снова;
- руки положите на стол, пальцы соедините вместе, раздвиньте их как веер, опять соедините вместе, проделайте так 8 – 10 раз;
- уприте локти в стол еще раз, распрямите ладони и начните сгибать
пальцы поочередно, начиная с мизинца, заканчивая большим, затем в том же
порядке пальцы разгибайте;
- в заключение снова потрясите кистями рук.
 Прекрасно действуют травяные ванночки,
они тонизируют кожу рук и улучшают кровообращение. Используйте для
этого специальную ёмкость, предназначенную для проведения таких
процедур. Залейте в неё отвар из 2-х стаканов воды и смеси трав (ромашки, чистотела, календулы, розмарина и любых других). Остудите смесь до комнатной
температуры и поместите туда ручки на 15 – 20 минут. Пусть ручки
понежатся там, а вы – подумайте о чем-то приятном. Такие ванночки можно
чередовать с ванночками из подсоленной воды, для этого в теплую воду
добавляют 1 ст. ложку морской или поваренной соли. После процедуры
хорошо вытрите руки и увлажните руки питательным кремом.
От мытья холодной водой, от воздействия различных химических средств
кожа рук становится сухой и жесткой, верхний слой шелушится. Чтобы кожа
рук оставалась гладкой и эластичной, после мытья руки нужно хорошо
вытирать и смазывать питательным кремом. Из старинных средств можно
использовать борный вазелин, ланолиновый крем, свиное сало. Можно
использовать смесь 50 мл глицерина, 50 мл воды и 10 капель нашатырного
спирта. Если кожа рук стала очень сухой, жесткой и покрылась трещинами,
то втирать данные составы нужно и после каждого мытья рук, и обязательно
на ночь.
|
При таких проблемах кожи вам понадобятся специальные маски для рук,
которые интенсивно увлажняют и питают кожу. Наносятся маски на хорошо
очищенную кожу рук. |
Косметическая промышленность выпускает большое
количество масок для рук, которые имеют различные эффекты: отбеливающие,
омолаживающие, моделирующие, водорослевые и другие. В их состав входят
витамины, различные масла, глицерин, мед, женьшень, маточное молочко,
ромашка, алоэ и различные увлажнители. Но можно маску изготовить и в домашних условиях.
3 ст. ложки овсяной муки соединяют с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1
ст. ложкой молока, 1 ч. ложкой меда и 1 яйцом, тщательно перемешивают и
наносят на кожу рук на 1 час. Затем состав нужно смыть теплой водой и насухо вытереть полотенцем. Нанести питательный крем.
Любите ваши ручки, ежедневная забота и еженедельный маникюр поддержат их прекрасное состояние. Что очень важно для здоровья и красоты.
Иллюстрации с сайта:
© 2010 Thinkstock.
|
