Дайте волю рукам. Уход и внимание - Портал

А нам остается ежедневный уход, бережное отношение и внимание, чтобы кожа наших ручек остались такой же красивой и молодой, как и кожа лица.

И вот уже наступил поздний вечер. Ужин съеден и посуда помыта. Белье постирано и выглажено. Почищены и приготовлены школьные костюмы. Семья отдыхает. Пора отдохнуть и нам, а вместе с нами и нашим ручкам. Уделите внимание себе и своей коже. Побалуйте своих незаменимых помощников - руки.

Сначала нужно вымыть кожу рук, так как её загрязнение происходит чаще и в большей степени, нежели какой-либо другой части тела. На руках могли остаться различные средства, с которыми она была в контакте. Под ногти могли набиться пыль, грязь и микробы – возбудители болезней. Содержание рук в чистоте есть важнейшее условие гигиены всего тела. Поэтому очищать руки нужно постоянно, как только они загрязняются, - после уборки, при контакте с овощами, при утреннем и вечернем умывании лица, перед каждым очередным принятием пищи.

Очищение кожи рук – основной пункт ухода. Чтобы удалить внешние загрязнения, достаточно помыть руки мылом. Для мытья рук необходимо пользоваться только теплой водой и хорошим туалетным мылом. Для более тщательного очищения нужно сделать очистительную ванночку из 1 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложки жидкого мыла, 1 ст. ложки глицерина, 1/2 ч. ложки нашатырного спирта на 1 литр воды. Руки поместить в раствор так, чтобы смесь полностью покрывала кисти, оставить их в ней на 10 минут. Затем тщательно вытереть и смазать питательным кремом.
После очищения очень хорошо сделать гимнастику для рук, которая снимет усталость и напряжение, накопившееся в них за целый день.

- Потрясите кистями рук, медленно сожмите пальцы в кулак и разожмите их, опять потрясите кистями рук, сожмите пальцы в кулак и разожмите, повторите так 8 – 10 раз;
- обопритесь локтями о стол, делайте вращательные движения кистями внутрь, потом – наружу, затем сомкнутые вместе пальцы прижмите к ладоням, возвратитесь в начальное положение и повторите все снова;
- руки положите на стол, пальцы соедините вместе, раздвиньте их как веер, опять соедините вместе, проделайте так 8 – 10 раз;
- уприте локти в стол еще раз, распрямите ладони и начните сгибать пальцы поочередно, начиная с мизинца, заканчивая большим, затем в том же порядке пальцы разгибайте;
- в заключение снова потрясите кистями рук.

320 360 Прекрасно действуют травяные ванночки, они тонизируют кожу рук и улучшают кровообращение. Используйте для этого специальную ёмкость, предназначенную для проведения таких процедур. Залейте в неё отвар из 2-х стаканов воды и смеси трав (ромашки, чистотела, календулы, розмарина и любых других). Остудите смесь до комнатной температуры и поместите туда ручки на 15 – 20 минут. Пусть ручки понежатся там, а вы – подумайте о чем-то приятном. Такие ванночки можно чередовать с ванночками из подсоленной воды, для этого в теплую воду добавляют 1 ст. ложку морской или поваренной соли. После процедуры хорошо вытрите руки и увлажните руки питательным кремом.

От мытья холодной водой, от воздействия различных химических средств кожа рук становится сухой и жесткой, верхний слой шелушится. Чтобы кожа рук оставалась гладкой и эластичной, после мытья руки нужно хорошо вытирать и смазывать питательным кремом. Из старинных средств можно использовать борный вазелин, ланолиновый крем, свиное сало. Можно использовать смесь 50 мл глицерина, 50 мл воды и 10 капель нашатырного спирта. Если кожа рук стала очень сухой, жесткой и покрылась трещинами, то втирать данные составы нужно и после каждого мытья рук, и обязательно на ночь.

При таких проблемах кожи вам понадобятся специальные маски для рук, которые интенсивно увлажняют и питают кожу. Наносятся маски на хорошо очищенную кожу рук.

Косметическая промышленность выпускает большое количество масок для рук, которые имеют различные эффекты: отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, водорослевые и другие. В их состав входят витамины, различные масла, глицерин, мед, женьшень, маточное молочко, ромашка, алоэ и различные увлажнители. Но можно маску изготовить и в домашних условиях.

3 ст. ложки овсяной муки соединяют с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой молока, 1 ч. ложкой меда и 1 яйцом, тщательно перемешивают и наносят на кожу рук на 1 час. Затем состав нужно смыть теплой водой и насухо вытереть полотенцем. Нанести питательный крем.

Любите ваши ручки, ежедневная забота и еженедельный маникюр поддержат их прекрасное состояние. Что очень важно для здоровья и красоты.