"Длинная коса – девичья краса" - кто не знает этой поговорки? Блестящие вихри ухоженных, здоровых и сильных волос – предел наших мечтаний. И не надо сидеть сложа руки и вздыхать, разглядывая страницы журналов, на которых модели потрясают ослепительными локонами. Надо просто правильно ухаживать за своей гривой, и тогда мы сможет с гордость демонстрировать миру великолепные косы.

© 2010 Thinkstock 

Вражеские атаки

Чтобы иметь красивые волосы, надо в первую очередь снизить негативное влияние, оказываемое на них извне.

Кожа волосистой части головы и каждый волосяной стержень покрыты защитной пленкой, которая обеспечивает устойчивость волоса к механическим повреждениям, например, при ежедневном расчесывании и укладке. Под воздействием некачественных или неподходящих средств, солнечных лучей, морской соли, хлора, которого, кстати, в избытке находится в водопроводной воде, происходит повреждение этой пленки. Именно из-за этого волосы становятся сухими, ломкими, секутся на кончиках и выпадают.

Неправильный уход также волосам красоты не прибавит. Неподходящие средства по уходу могут привести к значительным изменениям кожи головы и волос. Некоторые вещества, входящие в состав косметических средств, являются сильнодействующими химическими соединениями, которые идеально подходят, например, для жирного типа волос, но в то же время являются злейшими врагами сухих волос. Поэтому шампунь и бальзам надо выбирать только тот, который подходит именно вашему типу волос.

Самым главным недругом шевелюры считается химическая атака: окрашивание и завивка. В состав красителей иногда входят соли токсичных металлов, которые могут всасываться в кожу, вызывая резкое повреждение волос. Также обесцвечивание волос перекисью водорода или гидроксидом аммония приводит к нарушению целостности структуры волосяного стержня, его ломкости. Правда, в последние годы ведущие производители добились прогресса в сфере красителей, многие из которых теперь не только считаются щадящими, но и обладают лечебным для волос эффектом.


Хот-дог против волос

Удивительно, но на красивость волос влияет и то, что мы поглощаем. Ведь абсолютно все, что мы употребляем в пищу, отражается не только на фигуре, но и на волосах. В ежедневном рационе непременно должны присутствовать продукты, богатые белками, то есть постное мясо, птица, рыба, грибы и сыр.

Обязательно включите в свой рацион овсяную и гречневую каши. В этих крупах содержится мощный источник для активации роста волос - серосодержащие аминокислоты, и в первую очередь - глицин и цистин. Этим аминокислотам принадлежит основная роль в поддержании активности волосяных фолликулов и сохранении структуры волосяного стержня.

Некоторые моменты теории раздельного питания, несмотря на то, что они вызывают споры у специалистов всего мира, тоже можно использовать на благо здоровья и роста волос. К примеру, белки действительно лучше всего употреблять с овощами и зеленью, так они целиком усваиваются организмом и легче выводятся, не оставляя после себя токсинов. Привычные для большинства гарниры, такие, как картофель, хлеб и макароны, к мясу совсем не подходят, их лучше всего заменить луком. Не забывайте, что на состоянии волос, скорости их роста и внешнем виде отрицательно сказываются всевозможные гамбургеры, хот-доги и пирожки, то есть фаст-фуд.

Наукой по волосам

Сегодня существует достаточно много процедур, направленных на активацию роста волос. Это наружные методы стимуляции, и они подразделяются на домашние и салонные.

Из салонных самым популярным методом считается мезотерапия - лечебная методика введения под кожу лекарственных веществ. Мезотерапевтические коктейли питают луковицу и фолликулы, что увеличивает продолжительность жизни волоса и ускоряет его рост.

Еще один метод стимуляции роста волос – дарсонвализация - лечебное воздействие слабым импульсным током высокого напряжения и частоты. Под действием токов происходит активизация биохимических обменных процессов, усиливается питание тканей, снабжение их кислородом, что стимулирует активность зародышевых клеток волосяной луковицы, способствует усилению роста волос.

Кстати, последний метод можно назвать салонным с оговоркой: аппарат для дарсонвализации можно использовать и в домашних условиях.

Красота своими руками

К домашним методам стимуляции роста волос относится нанесение на волосы и кожу головы различных составов: масок, масел, кремов. Стимулирующие препараты можно приобрести в магазине, а можно воспользоваться и народными рецептами, которые готовятся из подручных средств.

Из покупных средств хорошо себя зарекомендовали активаторы в виде горячих масел, которые интенсивно воздействуют на корни волос, стимулируя их работу. Они активизируют систему роста волос, восстанавливая их структуру и пробуждая к активной жизни.

Существует масса рецептов народной медицины. Например, можно приготовить масло для стимуляции роста волос. 100 г свежих измельченных корней лопуха настаивают в течение суток на 200 мл миндального масла. Затем проваривают 15 мин. на слабом огне. После остывания масло процеживают и смазывают им волосы за несколько часов до ванных процедур.

Чтобы вырастить сильные здоровые волосы, желательно пройти специальное исследование – минералограмму волос. Этот метод позволяет оценить содержание микроэлементов в волосах. С затылочной части головы собираются волосы количеством со столовую ложку и отправляются на исследование в лабораторию. Через 2 недели по результатам будет ясно, чего не хватает шевелюре.

Иллюстрации с сайта: © 2010 Thinkstock.