Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Женская мечта. Бархатная кожа PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
02.03.2010 13:20

280 450
© 2010 Thinkstock 
Нежная, бархатная кожа - мечта любой женщины, а уж тем более эта мечта актуальна, когда приходит весна и хочется выглядеть на все 100 процентов. Но зима не прошла даром – кожа стала сухая, обветренная и бледная.

Цвет лица

Здоровый цвет лица зависит от многих факторов, и чтобы ваша кожа выглядела безупречно, необходимо соблюдать ряд условий.

- Выпивать ежедневно не менее полутора литров воды. Недостаток воды в организме может вызывать головные боли, сонливость, запор и способствовать возникновению "серого", "тусклого" цвета лица.

- Чаще бывать на свежем воздухе. Конечно, этот совет легче выполнить тем женщинам, которые живут в загородном доме и частенько наведываются в личную конюшню, чтобы затем совершить конную прогулку по берегу озера. Однако и нам, обычным горожанкам, вполне реально выкроить свободный часок-другой, если взять за правило гулять хотя бы один раз в день.

- Каждое утро протирать лицо кусочками льда.

- Спать не менее 7-9 часов в сутки.

Цвет лица зависит не только от внешних факторов, но и от факторов внутренних, а точнее, от того, что вы едите. Налегая на бутерброды с салом и колбасой, на здоровый цвет лица можно не рассчитывать, а кофе, если вы его пьете в неограниченном количестве, придаст вашей коже безжизненный, зеленоватый оттенок.

Цвет лица проверенно улучшают:

- оранжевые фрукты и овощи: абрикосы, персики, апельсины, морковь, сладкий перец;

- проростки соевые или пшеничные, как неиссякаемый источник витамина Е;

- печень трески, как богатейший источник витамина А и аминокислот.

С приходом весны у некоторых женщин, чаще всего у блондинок и рыжеволосых, на лице появляются веснушки. Кто-то им радуется, кто-то воспринимает их спокойно, а кто-то считает веснушки изъяном! Чтобы убрать веснушки с лица (или значительно сократить их количество), можно воспользоваться "бабушкиными" советами, а именно:

340 340
© 2010 Thinkstock 

1) зелень петрушки залить крутым кипятком и оставить "завариваться" на полчаса. Затем процедить, охладить и этим настоем протирать лицо 2-3 раза в день;

2) сделать маску из свежих помидоров, которую следует оставить на лице на полчаса, а затем смыть водой и нанести на лицо питательный крем.

Однако будьте внимательны, все отбеливающие маски могут спровоцировать появление или усиление сухости кожи и способствуют преждевременному старению и появлению морщин.

Сухая кожа

Выглядеть обветренным, суровым "морским волком", вернее "морской волчицей" после длинной зимы не так уж и трудно. Кожа погрубела, покраснела, а местами даже потрескалась, и, конечно, необходимо как можно быстрее все это безобразие исправить! Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, можно сделать пилинг в домашних условиях. Необходимо помнить, что любой пилинг можно производить только на здоровой коже лица - без угревой сыпи или прыщей. Для сухой кожи пилинг разрешен только один раз в две недели, а для жирной - один раз в десять дней.


Самым популярным и безопасным средством для проведения пилинга в домашних условиях является кофейня гуща. Кофейную гущу, оставшуюся от свежесваренного кофе без сахара, наносим на лицо и оставляем на несколько минут, пока она не подсохнет. Затем нежными, легкими круговыми движениями смываем кофейную кашицу теплой водой.

300 400
© 2010 Thinkstock 
Вторым по популярности идет пилинг из кислой капусты. Кислую капусту следует нанести на лицо на двадцать минут, а затем осторожно смыть теплой водой - вот вам и ферментный пилинг в домашних условиях.

Сухая кожа лица, кроме неэстетичного внешнего вида еще вызывает и массу неприятных ощущений - лицо словно "стягивает", оно "горит" и "пощипывает". Отличным увлажняющим средством для сухой кожи лица в весенний период может стать маска, приготовленная из смеси одного спелого (или переспелого) банана и одной чайной ложечки сливок. Держать маску на лице следует пятнадцать минут, а затем смыть теплой водой.

Еще одна прекрасная маска, используемая для сухой кожи лица, состоит из двух чайных ложек жирного творога, одной чайной ложки меда и одной чайной ложки сливок. Нанести полученную кашицу на двадцать минут, а затем смыть теплой водой.

Огромное значение при сухой коже лица имеет правильное питание, а особенно в весенний период. Рекомендуется не менее трех раз в неделю употреблять в пище жирную рыбу, яйца и растительные масла. Растительные масла необходимо чередовать, чтобы оливковое, подсолнечное, соевое и кукурузное масло всегда было на вашем столе. Отлично помогают коже справиться с сухостью и усталостью апельсины, мандарины, отвар шиповника, квашеная капуста и варенье из черной смородины.

Еще со времен Клеопатры существует так называемая "каша красоты", рецепт которой остается популярным у красавиц всех времен и народов вот уже сотни лет. Овсянка немелкого помола заваривается кипятком с кусочками яблок. Банально, но лучше и эффективнее рецепта еще никто не придумал!

Ну и конечно, весной жизненно необходима яркая, искренняя и очаровательная улыбка, потому что обладательница даже самой идеальной кожи без улыбки все равно будет выглядеть мрачно, серо и уныло. Имейте это в виду!

Иллюстрации с сайта: © 2010 Thinkstock.
 

 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 119 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/