 © 2010 Jupiterimages
На что мы сразу обращаем внимание при знакомстве с новым человеком? На его выражение лица, на одежду, на запах и, конечно же, на руки. Для женщины здоровые и красивые ногти вообще отдельный предмет гордости. Кому-то такое богатство достается от природы, кому-то приходится прикладывать усилия, дабы его заиметь. В любом случае, с нашей экологией, неидеальным питанием и прочими ужасами сделать ногти прочными, здорового розового цвета – задача хоть и выполнимая, но требующая немного терпения.
|
Список проблем, с коими сталкивается большинство, чаще всего сводится к
ломкости, расслоению ногтей, они начинают тускнеть, иногда покрываться
белыми полосами (причина в недавно прошедшей инфекции или
интоксикации). Нередко после мощного курса антибиотиков ногти
приобретают желтоватый оттенок. Что касается хрупкости ногтевой
пластины, то в этом виноват либо нарушенный обмен веществ, либо
небрежное отношение к своим ручкам (копание в земле, мытье посуды без
перчаток, частая работа с щелочами). |
После наращивания ногтей тоже можно столкнуться с необходимостью их укрепления. Ведь при наращивании применяются специальные обезжиривающие средства, которые пагубно влияют на натуральные ногти. К тому же снимать нарощенные ногти – занятие не из самых безопасных (верхний слой родных ногтей либо спиливается, либо удаляется вместе с нарощенными). Естественная защита пропадает – и привет, ломкость!
Избавиться от вышеперечисленных проблем можно с помощью комплексного подхода к этому вопросу. Надо прекратить совать голые руки в едкий стиральный порошок, осуществить ряд восстановительных процедур и пересмотреть свой рацион. Да, частенько последний фактор (наша еда) играет более важную роль, чем все вместе взятое.
Итак, вы сидите на низкокалорийной диете? Не удивляйтесь ухудшению
состояния ногтей, волос, кожи. Они недополучают минеральные вещества и
витамины. Большое количество кофе тоже добра не делает (он не позволяет
усваиваться кальцию, отвечающему за твердость ногтей).
Кстати, с кальцием вообще беда. В чистом виде он не воспринимается
нашим организмом (обязательно принимать с витамином D), вымывается
достаточно быстро, да и не всем по душе съедать каждый день молочные
продукты в купе с орехами.
Очень важен и белок (рыба, бобовые) вместе с витамином В (для роста
ногтей кушаем капусту и проросшую пшеницу), витамин А (ищем в печени,
масле, помидорах, моркови), кремний (для эластичности и твердости
кушаем бананы, петрушку и салат).
 © 2010 Jupiterimages |
|
Можно попить специальный чай. Состав последнего таков: пастушья сумка -
1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1
часть, цветки бузины черной - 3 части. Чайную ложку сбора залить
стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать
по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней. |
Ноготь должен хорошо питаться изнутри и одновременно "дышать". Для этого следует регулярно удалять кутикулу специальными средствами, да еще и делать мини-пилинг ногтю при помощи мягкой щеточки. Особенно полезен такой массаж щеткой в комплексе с 20-минутными ванночками из морской соли (в ней минеральные вещества и полезный йод). После можно протереть ноготь кусочком лимона - он эффективно отбеливает.
 © 2010 Jupiterimages
Что касается самого маникюра, то пилочка показана лишь стеклянная.
Ногти подпиливаются всегда в одном направлении - от края к центру.
Жидкости для снятия лака, понятное дело, не должны содержать ацетона
(лучше витаминизированные средства). Иногда хорошо устраивать своим
ногтям отдых от лака (5 дней работаем, 2 - отдыхаем). Нанося лак
интенсивных цветов, не забудьте про основу. Она не позволит пигменту
проникнуть глубоко в структуру пластины. Не пренебрегайте и защитными
средствами – лаками, содержащими кальций и прочие полезности.
Укреплением ноготков можно заниматься как дома, так и в салоне, где вам
охотно предложат процедуру "запечатывания" (на ноготь послойно
наносятся средства, которые предохраняют его от расслаивания и
ломкости, стимулируют рост, оставаясь в ногте до двух недель).
Там же ваши ногти
могу укрепить тканевыми покрытиями (шелком, файберглассом) или
моделирующим материалом (акрилом, гелем). Первый вариант хорош в
качестве "ремонта" сломанного ногтя. На место надлома приклеивается
бандаж из шелка или файбергласса, после шлифовки наклеивается полоска
из выбранной ткани, и все это еще раз шлифуется, полируется и
покрывается лаком.
|
Если же ноготь еще не надломился, но у вас есть опасения, что
"критическую длину" он не переживет, делайте укрепление акрилом или
гелем. На ноготь наносится тонкий слой материала, чуть-чуть
подпиливается, шлифуется, полируется и покрывается лаком. Да, и
регулярно делайте маникюр с тефлоновым покрытием. |
Дома можно поделать питательную маску. Смешиваем столовую ложку масла с
мёдом и равномерно наносим на кисти рук. Затем надеваем хлопковые
перчатки и укладываемся спать (за ночь тепло усилит эффект от маски).
Хорошо помогают ванночки из вина (на стакан кипятка столовая ложка
сухого красного вина) и меда (на стакан воды 2 столовые ложки
натурального меда). Только пальцы в горячий раствор совать не надо –
температура должна быть теплой, но приятной.
И напоследок. Если все ингредиенты для ванночек и маски съел/и ваш
муж/друг/кот/вы сами (нужное подчеркнуть), а дорога до салона вам
кажется неимоверной пыткой, сделайте себе массаж. Ведь частенько ногти
имеют нездоровый вид из-за недостатка кровообращения.
 © 2010 Jupiterimages |
Приступим. Кладем кисть на стол или бедро, свободной рукой гладим ее,
начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного
сустава. Повторяем данное действие 3-4 раза. Затем – растирание. Слегка
сжимаем в кулаки пальцы обеих рук, соединяем кулаки на уровне средних
фаланг пальцев и начинаем тереть один о другой (вверх-вниз). Постепенно
переходим на концевые фаланги, где находятся ногти. По окончании
массажа растираем кисть и завершаем поглаживанием.
Делать эту несложную процедуру нужно два – три раза в день по
три-четыре минуты. Кстати, отличный отдых пальчикам на работе и еще
один плюс в копилку "офисного фитнеса".
|
