© 2011 Thinkstock 

Напои меня на закате дня

Если бы ваша кожа умела говорить, то попросила бы… нет, не витаминов даже, хотя они сейчас тоже в дефиците, а воды. И заодно рассказала бы, как сильно устала за зиму от высушивающего действия холода, ветра и сухости комнатного воздуха. Когда батареи отопления и кондиционеры работают во всю мощь, относительная влажность в домах и офисах падает ниже 30–40% (почти как в Сахаре!), а кожа начинает терять влагу уже при 60–70%, причем довольно быстро.

Неудивительно, что признаки обезвоженности – ощущение стянутости, шелушение, раздражение, покраснение, появление морщинок, потеря блеска и тонуса к весне наблюдаются практически у всех женщин независимо от типа кожи.

Пейте не меньше 2,5 л жидкости в день. Кожа – своеобразный резервуар влаги. Она на две трети состоит из воды (приблизительно около 8 л): это 25–35% всей жидкости, содержащейся в теле. При общем обезвоживании она делится запасами влаги с другими органами, не взирая на собственные нужды.

Пилинг-крем из киви

Пользуйтесь им раз в неделю, смешивая по столовой ложке спелой мякоти киви и йогурта, а также 2 столовые ложки кокосового масла. Благодаря фруктовым кислотам и витаминам (особенно бета-каротину) этот состав прекрасно отшелушивает отжившие клетки и стимулирует обновление эпителия. А это именно то, что вам сейчас нужно!
Приготовьте питательную и увлажняющую маску для губ. Разомните чайную ложку киви до однородной массы, смешайте с таким же количеством облепихового масла, нанесите на губы на 10 минут, смойте теплой водой или настоем ромашки.

Весенний маскарад

Увлажняющие и питающие маски из свежих и замороженных ягод, овощей и фруктов, а также дрожжей и овсяных хлопьев укрепят кожу ранней весной. Оставляйте их на 15–20 минут, смывая теплой водой. Делайте их хоть каждый день, чередуя рецепты, и уже через 2 недели вы почувствуете разницу!

Для всех типов кожи

1. Разомните 2–3 дольки грейпфрута, натрите кожуру на мелкой терке. Смешайте чайную ложку мякоти с таким же количеством тертой цедры, меда, растертым в порошок геркулесом и желтком. Если кожа сухая, добавьте оливкового масла.

Такая маска не только увлажняет и питает, но и отбеливает.

2. Натрите сырую свеклу на мелкой терке, смешайте чайную ложку мякоти с таким же количеством сметаны и сырым желтком. Держите на лице до 30 минут.

По этому же рецепту можете приготовить маски из моркови, огурцов, помидоров, белокочанной капусты.

3. Когда появится молодая крапива, воспользуйтесь таким рецептом. Пропустите горсть ее листьев через мясорубку или мелко нарежьте. Смешайте со столовой ложкой меда, наложите тонким слоем на лицо, шею и покройте салфеткой или полотенцем на 20–25 минут. Смойте теплой кипяченой водой, наложите питательный крем.

10–12 масок весной и столько же осенью (крапива держится до морозов) разгладят морщины, сделают кожу нежной, бархатистой и придадут ей тонус на целый год.

Для жирной кожи

1. Возьмите по чайной ложке дрожжей и кефира, разведите до густоты сметаны.

2. Смешайте столовую ложку тертого яблока со взбитым яйцом.

3. Разомните клюкву вилкой, смочите соком сложенную в 5–6 слоев марлю с прорезями для глаз, носа и рта. Смажьте нижние веки жирным кремом, наложите маску на лицо.

Она подсушит кожу и сделает ее матовой.

4. Разведите взбитый яичный белок столовой ложкой клюквенного сока. Нанесите 5–6 слоев смеси кисточкой на участки с расширенными порами, дайте подсохнуть. Смойте теплой кипяченой, затем холодной водой.

Маска стягивает расширенные поры.

5. Смешайте чайную ложку клюквенного сока с чайной ложкой картофельного крахмала или 1–2 чайными ложками сметаны и яичным желтком. Через 15–20 минут сделайте компресс из спитого чая: смочите льняную ткань или свернутую в несколько раз марлю теплой заваркой и наложите на лицо.


По мере остывания повторяйте процедуру еще 1–2 раза, затем промокните кожу салфеткой. Маска увлажняет, успокаивает и устраняет раздражение.

Для сухой кожи

1. Смешайте 2 столовые ложки тертого яблока со столовой ложкой оливкового или соевого масла.

2. Соедините столовую ложку клюквенного сока с чайной ложкой жирного крема. Наложите на лицо, обходя зону вокруг глаз.

3. Разотрите желток, добавьте столовую ложку клюквенного сока, нанесите на лицо и через 10 минут снимите кремом для сухой кожи – так она дольше сохранит влагу и не будет шелушиться.

Чередуйте две последние маски.


Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.