Наш адрес: Ростовскаяобласть, г. Таганрог ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01
Лицензия № ЛО-61-01-001709
Обучающие сны
26.04.2010 13:28
http://www.thinkstockphotos.com
Чтобы хорошо запомнить
изучаемый материал, достаточно вздремнуть, говорят ученые Гарвардского
университета в США, но подчеркивают: при этом необходимо видеть сны,
пишет Би-Би-Си.
Ученые выяснили, что люди, получающие задание и видящие его во сне,
наяву справляются с ним лучше, чем те, кто спал без снов, или вообще не
спал.
Добровольцев, участвовавших в исследовании, просили запомнить трехмерную
схему лабиринта, изображенную на экране компьютера. При этом их
предупредили, что вскоре им придется вернуться к лабиринту и найти из
него выход. Те, кому позволили после этого вздремнуть и кто видел во
сне, как выполняет это задание, смогли выйти к назначенной точке гораздо
быстрее остальных.
Такие сны, полагают специалисты, являются признаком того, что мозг
продолжает напряженно работать над решением задачи, даже когда человек
спит. На это, в частности, указывает доктор Роберт Стикголд, один из
авторов исследования: "Сны могут отражать попытки мозга найти ассоциации
с запоминаемой информацией, чтобы эффективнее использовать ее в
будущем".
По словам другого автора исследования, доктора Эрин Уамсли, результаты
работы, осуществленной ею и ее коллегами, свидетельствуют о том, что
бессознательная часть нашего мозга работает над вещами, которые кажутся
наиболее важными. Ежедневно мы сталкиваемся с огромными объемами
информации, набираем новые впечатления. "Такое ощущение,- говорит доктор
Уамсли, - что наш мозг задается вопросом: как же мне воспользоваться
этой информацией?"
Результаты исследования могут иметь вполне практическое применение.
Например, студентам рекомендуется заниматься зубрежкой перед тем как
отправляться спать - либо сочетать занятия с коротким полуденным сном.
