Слово «аноргазмия» звучит как диагноз, но не совсем понятно, что оно обозначает. Полное отсутствие оргазма? Невозможность получить разрядку во время секса? Рассмотрим самые распространенные ситуации и убедимся в том, что справиться можно с чем угодно – было бы желание.

Первый вариант: ты испытываешь оргазм, но крайне редко или нерегулярно. Возможно, оргазм доступен для тебя только во время самоудовлетворения, а во время секса с партнером ты обычно остаешься ни с чем. Если так, то, считай, тебе повезло. Твое тело сексуально здорово. Все, что от тебя требуется, – заручиться поддержкой партнера. Ты можешь избавиться от этой проблемы за одну ночь, если решишься на откровенный разговор с любимым.

Просто скажи (а еще лучше покажи), какие ласки тебе требуются для разрядки. Если стесняешься разговора глаза в глаза, напиши ему эротическое письмо, в котором опишешь свои фантазии. После того как просветительская деятельность будет успешно завершена, тебе останется только расслабиться и наслаждаться процессом близости, не заботясь о результате. Если твой мужчина усвоил, какие ласки тебе по вкусу, и начал изучать твое тело заново, то довольно скоро (пусть и не с первого раза) ты испытаешь оргазм. Главное – попробуй получить удовольствие от процесса. Постарайся в полной мере насладиться этим волшебным периодом. Ваша пара начнет сексуально перерождаться, а твой мужчина – открывать для себя твое тело.

Второй вариант – это когда ты вообще понятия не имеешь о том, что такое оргазм. Но и в этом случае не стоит отчаиваться: аноргазмия – совсем не приговор. У тебя еще не было оргазма, а значит, для тебя все еще впереди. Большинство современных психологов давно отказались от термина «фригидность». Откажись от него и ты! Самое главное – разобраться в причинах отсутствия оргазма, найти свои блокировки и избавиться от них.

Оргазм – это своего рода энергетический взрыв, во время которого все энергетически центры открываются. Когда женщина не испытывает оргазма, это обычно означает, что бессознательно она не желает открываться своему партнеру. Она не желает ничего принимать от него. Как правило, такая женщина вообще редко позволяет себе испытывать наслаждение, не только в сфере секса, но и в остальной жизни. Возможно, виной тому установка «за удовольствия надо платить», из-за которой удовольствие всегда сопровождается чувством вины.

Твое сознание блокирует удовольствие, не давая телу наслаждаться. В твоей голове засела некая негативная установка. Возможно, она укоренилась настолько глубоко, что ты ее уже не осознаешь и не помнишь, откуда она взялась. И тем не менее она есть, и она тебя ограничивает в оргазме.

Обнаружить ее ты сможешь, честно ответив на простые вопросы:

Как ты ощущаешь свою аноргазмию? Какими словами ты можешь описать свое отношение к этой проблеме? Что ты чувствуешь, когда не можешь испытать оргазм?

Ответ на этот вопрос отразит твое отношение к ситуации или человеку, спровоцировавшему проблему.

В чем тебя ограничивает аноргазмия? Что она не позволяет тебе делать?

Этот ответ покажет, какие из твоих желаний сейчас заблокированы.

Если бы ты позволила себе реализовать свои желания из предыдущего вопроса, как бы изменилась твоя жизнь?

Этот ответ укажет на твою истинную глубинную потребность, заблокированную негативной установкой.

Если бы ты позволила себе реализовать глубинную потребность, о которой речь шла в предыдущем вопросе, что бы страшного произошло? Ответ на этот вопрос раскроет негативную установку, которая заблокировала тебе путь к удовольствию.

Теперь ты знаешь, какой барьер выстроило перед тобой твое подсознание. У всех женщин эти негативные установки разные. Кому-то кажется, что «секс – это грязь», кто-то считает, что «открываться мужчине опасно». Неважно, какая установка сейчас блокирует твой оргазм. Важно от нее избавиться. Для этого просто составь себе новую позитивную установку, например, из ответа на третий вопрос, и начни активно внедрять ее в свое подсознание. Повторяй ее вслух и про себя как можно чаще. Можно даже записать аудиофайл и крутить в плеере. Главное – полностью проникнуться новым образом мыслей и начать жить в соответствии с ним.

Многие из нас столкнулись с проблемой «капризного» оргазма. Например, ты легко можешь получить клиторальный оргазм, а вагинальный оргазм для тебя перманентно недоступен, или наоборот. Что же это значит и что делать в таких случаях?

В каждой из нас присутствуют одновременно и мужское и женское начало. В идеале между ними должны быть баланс и гармония, но если какое-то из начал заблокировано – это, разумеется, тоже может отразиться на оргазме (вернее, его отсутствии). Поразительно, но факт: у каждой женщины есть и женские, и мужские половые органы!

Клитор является половым органом, отвечающим за мужское начало в женщине. Соответственно, если у тебя проблемы с клиторальным оргазмом (или болезненная чувствительность клитора) – это говорит о том, что ты не принимаешь в себе мужское начало. Обычно у женщин это бывает связано с проблемами в отношениях с отцом. Восстановление отношений с отцом поможет тебе автоматически улучшить отношения со всеми мужчинами в своей жизни. А главное – гармонизировать мужское начало в себе.

Вагина является женским половым органом (как, кстати, и рот). Если ты не испытываешь вагинального оргазма и (или) не выносишь поцелуев в губы, значит, нужно поработать над своим женским началом. И начинать стоит с улучшения отношений с матерью. Это позволит тебе исцелить и развить свое женское начало.

Разумеется, на этом тема аноргазмии не исчерпывается. Но нужно с чего-то начинать. И начав с этих простых шагов и методик, ты сможешь существенно улучшить свою интимную жизнь. Приятного самопознания! И помни: не бывает фригидных женщин, бывают только женщины, у которых все лучшее еще впереди!