Статистика неумолима: именно осенью обостряются многие
хронические болезни, причем «пальму первенства» делят между собой
сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и заболевания
желудочно-кишечного тракта.
Что касается последних, то они, как правило, вызывают значительный дискомфорт и требуют длительного лечения.
![заболевания ЖКТ, панкреатит, гастрит](http://www.zdorovieinfo.ru/upload/images/jkt-zahod.jpg)
Почему обострение происходит именно осенью?
В первую очередь это связано со стрессом, который испытывает
человек при переходе от теплого и комфортного лета в дожди, холод и
сырость. Закончено время отпусков, начинаются простуды, наваливаются
проблемы на работе, дети идут в школу. Весь этот клубок проблем способен
вызвать стресс, который как раз и провоцирует многие заболевания, в
частности заболевания желудочно-кишечного тракта.
Причинами осенних обострений органов ЖКТ может служить также
переход после летней легкой, богатой витаминами пищи на быстрое питание
«всухомятку» на работе, сочетаемое с перееданием и возлиянием спиртными
напитками в выходные.
Есть и гипотеза, касающаяся изменений работы кровеносных сосудов
– с наступлением холода они имеют свойство сжиматься, вследствие чего
органы не дополучают необходимого питания.
С сезонным изменением питания связаны и некоторые изменения секреции желудочного сока и желчи.
Осеннее обострение заболевания одного из органов ЖКТ, как правило, влечет за собой заболевания других его органов.
Надо отметить, что сегодня расстройства пищеварительной системы
разной степени тяжести вообще чрезвычайно распространены – по статистике
ими страдает примерно половина взрослого населения в мире, и, в
частности, до 95% жителей крупных городов. Это связано с неблагоприятной
экологией, неправильным питанием, употреблением алкоголя и курением,
приемом множества лекарств (в том числе и не рекомендованных врачом!) и,
как уже было сказано, нашим постоянным спутником – стрессом. Таким
образом, те люди, из общей массы страдающих хроническими заболеваниями
ЖКТ, которые особенно податливы стрессам, становятся постоянной мишенью
для осенних (и других стрессорных) обострений – а это миллионы человек!
Какие заболевания обостряются
- Гастрит и язвенная болезнь
Как проявляется
Гастрит – это воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка.
Проявляется тупыми или резкими болями и тяжестью в эпигастрии, отрыжкой,
изжогой, тошнотой. При остром гастрите могут быть запоры или диарея,
болезненное вздутие живота. Опасен тем, что может перерасти в язву
желудка или двенадцатиперстной кишки.
Язвенная болезнь – образование язвенных очагов (язвочки, ранки) на
стенках слизистой оболочки желудка и/или 12-перстной кишки. Проявляется
сильными болями под «ложечкой» после и между приемами пищи, тошнотой и
даже рвотой после еды, потерей веса, общей слабостью.
Что делать?
Поскольку и гастрит, и язва – нешуточные диагнозы, которые могут быть следствием инфицирования бактериейp { margin-bottom: 0.21cm; } Helicobacter pylori,
необходимо срочно обратиться к врачу, и обязательно принимать те
препараты, которые он назначит (антибактериальные, снижающие кислотность
желудочного сока, обволакивающие и пр.). Врачи дают также необходимую
схему питания и почти всегда прописывают успокаивающие средства, чтобы
снизить невротический фон, «подпитывающий» гастрит и язву.
Как предупредить?
Перейти к «лечебному столу» можно заранее – при наступлении сезона.
Это значит – исключить пряности, крепкие бульоны, копчености, кофе, все
кислое, консервы, свежий хлеб, газированные напитки, то есть все
продукты, стимулирующие выделение желудочного сока. Пищу принимать
небольшими порциями через равные промежутки времени (каждые 3 часа), не
горячей и не холодной. Можно в виде профилактики заранее принимать
настои семени льна, зверобоя, плодов липы, березовых почек, а также
масло облепихи или тыквы.
Отказаться от кофеина и алкоголя. А курить (если уж вы не в силах
отказаться от сигареты) нужно как можно меньше и ни в коем случае не
натощак.
Как проявляется
Воспаление поджелудочной железы вызывает тяжесть в левой подреберной
области, проффузную диарею, высокую температуру и общую слабость.
Обострения могут быть связаны как со сменной сезона, так и с
эндокринными нарушениями, инфекциями, обилием жирной и тяжелой пищи и
алкоголя. Особое коварство воспаления поджелудочной железы в том, что
случившись единожды, оно чаще всего переходит в хроническую форму.
Что делать
Общеизвестна формула лечения панкретатита: «холод, голод и покой».
Это значит, что живот ни в коем случае нельзя греть или садиться в
теплую ванну, прием пищи надо первые 2 дня прекратить, а потом
ограничить небольшими порциями нежирного белого мяса или рыбы, нежирного творога и сыра.
Лучше всего постараться навсегда исключить их рациона алкоголь,
жареную, жирную и острую пищу, крепкие бульоны, кислые соки, копченые
продукты, специи – все это будет провоцировать ежегодные обострения.
Режим дня должен быть спокойный, а лучше – домашний. Необходимо также
обращение к гастроэнтерологу и прием назначенных им препаратов. В
некоторых, очень тяжелых состояниях, больного госпитализируют.
- Дискинезия желчевыводящих путей
Как проявляется
Это заболевание, развивающееся вследствие неполного или
несвоевременного сокращения мышц желчного пузыря или сфинктеров
желчевыводящих путей и приводящее к нарушению оттока желчи. Человек
чувствует сильную боль в правом подреберье. От недостатка желчных кислот
при пищеварении у больных появляются метеоризм, вздутие, тошнота,
нарушения стула.
Что делать
Тут не может быть иных рекомендаций кроме как обращения за помощью к
врачу – ведь только с помощью специальных диагностических приемов
(дуоденальное зондирование и пр.) можно выявить это заболевание.
Больному назначается специальный режим питания ( исключается жирное,
копченое, жареное, острое, алкоголь) труда и отдыха. Лечение касается не
только нормализации функции желчного пузыря и печени (препараты
стимулирующие двигательную активность желчных путей), но и стабилизации
нервной системы. Для снятия приступов используются спазмолитики, а для
достижения ремиссии – лечебные травы и физиотерапевтические процедуры.
Можно позаботиться и о профилактике этого заболевания, а именно,
навсегда исключить из своего рациона вышеперечисленные продукты и
алкоголь, снизить потребление кофеина.
Как проявляется
Это воспалительное заболевание желчного пузыря вследствие
закупоривания желчных протоков образовавшимися в них камнями, а также
сдавлений и перегибов желчевыводящих протоков, при которых происходит
проникновение микробной флоры в желчный пузырь. Проявляется длительными
ноющими или приступообразными болями в животе (справа и «под ложечкой»)
после приема пищи. Нередки диспепсические явления: ощущение горечи во
рту, отрыжка, тошнота, метеоризм.
Что делать
В случаях крайних обострений больных госпитализируют, в легких –
лечат амбулаторно при помощи антибиотиков, спазмолитиков и
холинолитиков.
Между обострениями назначаются тепловые физиотерапевтические процедуры.
Из рациона, так же как и при других заболеваниях ЖКТ нужно исключить
жирные, жареные, копченые, острые и пряные продукты, а также алкоголь и
кофе. В период ремиссии с целью предотвращения обострений также полезно
есть овощи, фрукты и зерновые: клетчатка способствует снижению
содержания холестерина в желчи. Этому же могут помочь отвары кукурузного
рыльца, расторопши и подорожника.
![](http://www.zdorovieinfo.ru/upload/images/jkt02.jpg)
- p { margin-bottom: 0.21cm; }
Осенью также часто усугубляются нарушения нормальной микрофлоры
кишечника, когда вместо «полезных», помогающих перевариванию пищи
бифидо- и лактобактерий в кишечнике преобладают патогенные
микроорганизмы. Дело в том, что осенний холод провоцирует частые
простуды, а они в свою очередь ударяют по иммунитету. Нарушение же
микрофлоры относится к иммунодефицитным проявлениям. Дополнительную силу
ему могут придать прочие заболевания ЖКТ, а так же гельминты, полипы
кишечника, прием антибиотиков.
Как проявляется
Общим плохим самочувствием, запорами или диареей, повышенным газообразованием, анемией, тошнотой по утрам, бледностью кожи.
Что делать
Посоветуйтесь с врачом. Для нормализации микрофлоры существуют специальные препараты, такие как:
- пребиотики (т.н. молочный сахар, являющийся пищей для положительных бактерий и стимулирующие рост их колоний)
- пробиотики ( бифидо- и лактобактерии , которые при подселении в
кишечник конкурируют за среду обитания с патогенами и подавляют их
деятельность, а также повышают иммунитет)
В случае присутствия в кишечнике сильного патогена, такого, например,
как золотистый стафилококк или гемофильная кишечная палочка, этих
средств будет недостаточно. В таком случае может помочь лишь врач,
который по результатам специального анализа «на посев» назначит
специальную терапию для санации кишечника, а затем уже – пробиотики. |