Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Спорт в разумных пределах PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
Автор: Administrator   
08.08.2008 14:28

Если вы занимались спортом, тренировки, но с рядом оговорок, можно продолжить во время беременности.

·         Беременность - не время для рекордов. Достаточно и того, что вы не лишите себя привычной физической активности. Продолжайте ходить в спортивный зал, но пусть тренер знает, что вы ждете ребенка.

·         Не доводите себя до изнеможения.

·         Избегайте занятий, чреватых падениями (верховая езда, велосипед, коньки, водные лыжи).

·         Будьте особенно осторожны в начале и в конце беременности, когда легко растянуть связки.

 

Плавание
Это огромное удовольствие, причем совершенно безопасное - ведь вода вас держит.

 

http://www.girlsecrets.net   По материалам 

 

 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 348 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/