Вот что каждая мама должна знать об основах кормления, грудном вскармливании и образовании молока в организме.

Прикладывание к груди: проблемы и трудности

Одновременно с тем, как вы учитесь кормить ребёнка грудью, малыш учится есть. И хотя сосательный рефлекс является врождённым, все же не удивляйтесь, если у вашего малыша возникнут проблемы с сосанием груди.

Ребёнок должен правильно захватить материнскую грудь и приложить усилия для эффективного высасывания молока. К тому же, благодаря правильному «захвату» сосков, процесс кормления не будет столь болезненным для матери, а молоко в груди не будет застаиваться. Застаивание молока может привести к инфекционному воспалению груди.

Чтобы помочь малышу правильно сосать грудь, возьмите её в руки и придерживайте пальцами сосок так, чтобы он оказался в центре губ ребёнка. Это способствует выработке корневого рефлекса – сигнал отправляется в головной мозг и малыш открывает рот в ответ на прикосновение. После этого аккуратно приложите ребёнка к груди так, чтобы во рту оказался сосок и как минимум 2,5 см ареолы (тёмная зона вокруг соска). Губы ребёнка должны выглядеть полными и надутыми, как будто вытянутыми для поцелуя.

Одна из самых распространённых ошибок мам в том, что многие дают ребёнку только сосок. Чтобы ребёнок высасывал достаточное количество молока, нужно чтобы во рту оказался как можно больший участок груди. Поэтому важно, чтобы к началу кормления рот ребёнка был раскрыт настолько широко, насколько возможно.

Есть несколько правил, как правильно прикладывать к груди ребёнка, особенно во время первых нескольких кормлений. Положите противоположную руку под грудь, большим пальцем аккуратно надавите на грудь под ареолой, и поместите грудь в рот ребёнка, ваши пальцы при этом должны остаться снаружи.

Всё ещё есть трудности? Держите головку ребёнка, чтобы ему не пришлось вертеться и поворачивать шею в разные стороны в поисках соска.

Как же понять, правильно ли ребёнок сосёт грудь? В первую очередь, по губам малыша. Если губы сложены внутрь или сжаты – значит, он не полностью захватил сосок и грудь. Если малыш сосёт правильно, вы услышите только тихий звук глотания, а не шумное сосание, а также увидите работу челюстей – верный знак, что ребёнок высасывает молоко.

Многие мамы, к сожалению, не понимают, что время кормления грудью поистине чудесное время для расслабления. Если ребёнок ест правильно, в это время он очень спокоен, и мама может позволить себе отдохнуть и расслабиться.

Прикладывание к груди: продолжаем кормить…

Ощущение «вытягивания» вполне естественно во время кормления. Но, если в процессе грудь болит, кормление не будет достаточно эффективным. Когда кормите, аккуратно положите свой палец в угол рта ребёнка, чтобы оторвать его на время от груди, затем переместите грудь и ребёнка и попробуйте снова.

Может потребоваться несколько попыток, особенно первые несколько раз, чтобы и мама и малыш могли найти удобную позу для правильного кормления.

Также, если вы слышите, что ребёнок сопит во время сосания груди, значит, его ноздри прижаты к груди и малышу трудно дышать. Чтобы избежать этого, просто отодвиньте прижатый к носу участок груди, освободив зону для дыхания.

Кормление грудью – один из самых естественных материнских инстинктов, а кроме того, это еще и способ воспитания новорожденного.

Некоторые опытные мамы скажут, что стремление накормить новорожденного грудью является естественным и непроизвольным, по крайней мере, в самом начале. Материнское Естество отправляет сигнал к кормлению, однако когда наступает нужный момент, многие теряются от незнания, что именно нужно делать.

Многие женщины задаются вопросом: если кормление грудью так естественно, почему навыки правильного кормления не заложены в нас к моменту появления ребёнка? Ответ прост: к сожалению, не так много матерей в настоящее время кормят грудью. Если поколение или два назад, маленькие девочки с детства наблюдали, как их мамы кормят младших детей грудью, в настоящее время это происходит всё реже. У взрослых женщин уже был опыт и модель поведения, которую они видели в детстве. Это играло очень большую роль. У современных женщин опыта недостаточно. Поэтому неудивительно, что многие испытывают неловкость и дискомфорт при кормлении.

Но не стоит расстраиваться, обладая некоторыми знаниями и толикой терпения, можно быстро и легко научиться правильно кормить и использовать это время с комфортом.

Кормление сразу после рождения

Хотя роды выматывают женский организм (и не удивительно: проделана такая работа!), специалисты рекомендуют прикладывать малыша к груди через 30 минут после рождения, если это возможно. А, например, Американская Академия Педиатров рекомендует класть ребёнка на живот матери и приложить к груди сразу после рождения, это способствует выработке молока и налаживанию грудного вскармливания. Почему? Вот несколько ключевых причин:

1. Дети рождаются со слабым иммунитетом, поэтому им необходимы антитела, содержащиеся в вашем молоке, чтобы получить защиту от инфекционных заболеваний. Чем скорее организм получит антитела, тем скорее он научится защищаться.
2. Специалисты Американской Ассоциации Акушеров и Гинекологов, заявляют, что жёлтая жидкость, вытекающая из молочных желёз в первые дни (молозиво), содержит огромное количество защитных антител. Молозиво также способствует налаживанию пищеварения ребёнка. Это помогает избежать таких проблем, как вздутие живота и газообразование.
3. Кормление ребёнка в первые часы после рождения, как считают ученые, способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови ребёнка в будущем.
4. Дети, которых сразу прикладывают к груди, быстрее адаптируются к грудному кормлению и процесс легче налаживается.

Кормление сразу после рождения продолжается…

По возможности, специалисты рекомендуют самостоятельно приложить ребёнка к груди до того, как это сделает акушерка. В British Medical Journal недавно были опубликованы данные, по которым 71% новоиспеченных матерей, самостоятельно прикладывающих ребёнка к груди, успешно продолжили кормление в последующие 6 недель. А среди тех, кому помогли акушерки, не испытывали никаких трудностей только 38%.

Однако если ребёнок плохо захватывает грудь или если вы ощущаете физический дискомфорт при кормлении, попросите акушерку помочь вам правильно приложить малыша к груди. Профессионалы помогут приспособиться и принять удобную позу вам или малышу.

Кормление грудью и ваше тело: чего ожидать

Начните кормить малыша сразу после рождения, и с вашим организмом начнут происходить нужные перемены. Вы ощутите прилив молока – процесс выработки молока и его прохождения по протокам молочной железы.

Во время первых нескольких кормлений молоко прибывает медленно. Но уже через день или два, процесс значительно ускоряется. Иногда достаточно нескольких секунд перед тем, как малыш начнёт сосать грудь.

В течение первой недели кормления вы можете ощущать схваткообразные боли внизу живота (во время сосания), похожие на менструальные боли. Боли вызваны сокращением матки в связи с естественной выработкой гормона окситоцина во время сосания груди. Этот гормон стимулирует сокращение клеток молочной железы и выброс молока из молочных протоков в соски. Но окситоцин также вызывает сокращение матки, с этим и связаны схваткообразные боли. Однако это хороший признак: при сокращении матка возвращается к нормальным исходным размерам (то есть к размерам до беременности). А это значит, что скоро ваш животик вернёт былой подтянутый вид.

Схваткообразные боли при кормлении должны продолжаться первую неделю – 10 дней. Если вас они беспокоят дольше – сообщите врачу.

Чтобы помочь организму ускорить выработку молока, специалисты рекомендуют попробовать следующее:

• Подберите удобный комфортный стул или кресло со спинкой и подлокотниками для каждого кормления. Многим женщинам нравятся кресла-качалки.
• Приложите ребёнка к груди максимально комфортно для поступления молока.
• Если вы напряжены или нервничаете, включите расслабляющую музыку во время кормления или выпейте маленькими глотками витаминный напиток, например, фруктовый коктейль или йогурт, пока ребёнок ест.
• Ни в коем случае не курите, не пейте алкоголь и не принимайте наркотики, если вы кормите грудью. Все эти вещества токсичны для организма малыша. К тому же, взаимодействуя с молоком, они угнетают его выработку.
• Купите бюстгальтер для кормления или топы с откидными чашечками, чтобы сделать кормление более удобным.
• Думайте о кормлении. Иногда просто мысли о кормлении бывает достаточно, чтобы стимулировать выработку молока.