Все уважающие себя люди относятся ответственно к планированию семьи и к вопросу зачатия. И вы, конечно же, тоже. Но… ну, всякое случается – один раз «не спланировалось». Какие сигналы дадут понять, что ваше «спонтанное счастье» увенчалось успехом? Иными словами, что должно навести на мысль, что, возможно, наступила беременность?

Тест делать пока еще рано, а беспокойство от ожидания только усиливается. Что можно пока предпринять? Начинайте прислушиваться к себе – природа все очень мудро устроила, и ваше тело само даст вам подсказки. В любом случае, чем раньше вы начнете корректировать свой образ жизни «под беременность» - тем лучше.

Что же это за «намеки»?

1. Утомляемость

Быстрая, необъяснимая утомляемость на ранних сроках беременности – один из самых распространенных ее признаков. Если вы подозреваете, что можете быть беременны, старайтесь не справляться с усталостью при помощи литров кофе (а тем более – энергетических напитков). Вместо этого, попробуйте рассчитывать свои силы и находить время для коротких передышек в течение дня.

2. Отвращение к еде

Еще один распространенный «симптом». Если вдруг ни с того, ни с сего, проходя мимо давно знакомой кафешки, начало мутить от запахов, которые оттуда доносятся и которые прежде ничего кроме приятных ассоциаций не вызывали, есть шанс, что это неспроста. Не только запах, но и вид некоторых видов пищи может вдруг начать вызывать отвращение. По одной из теорий, таким образом организм заставляет будущую маму отказаться от чего-то, что не нужно или может повредить ребенку или будущей маме. Но вообще-то – это все гормоны виноваты. Точнее – ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. Он вырабатывается ворсинками хориона, одной из оболочек плодного яйца. Выделение его в кровь происходит после имплантации плодного яйца – в течение первых 10 дней после оплодотворения. Хорионический гонадотропин стимулирует выработку гормонов, ответственных за развитие и сохранение беременности.

3. Чувствительность к запахам

Тошноту или рвотные позывы могут на ранней стадии беременности вызывать не только заведомо неприятные запахи (как запах сигаретного дыма, к примеру), но и запах туалетной воды любимого, которую вы от всей души сами выбрали и подарили ему на именины. Но тогда она вам очень понравилась! Чувствительность к запахам может начаться уже на второй неделе после зачатия – это тоже один из ранних признаков беременности.

Справиться с этим, к сожалению, нельзя никак, кроме как дистанцироваться от этих самых запахов – уж конечно, избегать прокуренных помещений, а места своего обитания регулярно проветривать.

4. Тошнота и рвота

О, это – классика. На токсикоз на ранних сроках жалуются очень многие женщины, и для многих именно этот признак становится сигналом о том, что возможна беременность. Вообще рвота – это защитная реакция организма, дающая ему возможность освободиться от токсических веществ. Но при этом, если рвота повторяется часто, нужно нанести визит врачу как можно скорее: мало того, что это может быть предупреждением о возможном выкидыше, но еще и чревато обезвоживанием, нарушением водно-солевого, белкового, жирового обмена, баланса витаминов и минеральных веществ и работы желез внутренней секреции.

Когда подташнивает по утрам, специалисты советуют, еще не вставая с кровати, занять желудок делом – сжевать что-нибудь небольшое – сухарик, крекер. И не принимайте на пустой желудок витамины – может затошнить сильнее. Оставьте их прием до обеда.

5. Чувствительность и набухание груди

Этот признак беременности также появляется через неделю-две после зачатия. Не заметить его нельзя – грудь становится чувствительна к любому, даже незначительному прикосновению, а бюстгальтер становится тесен. Правда, бывает и наоборот – у тех, у кого грудь обычно побаливает перед месячными, знакомых ощущений не наблюдается. Логично – месячные тоже не придут. Следить за тем, чтобы белье было удобным (не только во время беременности) просто необходимо. Милые дамы, нельзя «упихивать» грудь в слишком тесный бюстгальтер, чтобы придать себе формы «покрасивее». Это чревато самыми серьезными последствиями, и таких жертв никакая красота не требует, поверьте!

6. Частое мочеиспускание

В начале беременности повышенный уровень женских половых гормонов вызывает прилив крови к органам малого таза, что вызывает временные изменения функционирования почек, мочевого пузыря, мочеточников. Во втором триместре беременности это пройдет, правда ненадолго. Уже в третьем триместре, все возобновится – теперь на мочевой пузырь будет давить головка малыша. Избежать этого не получится, но вы быстро привыкнете рассчитывать свое время и заблаговременно принимать меры, например, перед отходом ко сну, чтобы полноценно отдыхать как можно дольше, не вскакивая посреди ночи.

7. Одышка

Одышка может быть совершенно не связана с физическими затратами или нагрузками. Просто «процесс пошел», плод начинает расти, и вы нуждаетесь в дополнительном кислороде. Изменения в дыхательном процессе женщина испытывает на всем протяжении беременности, поэтому нужно очень внимательно контролировать свое состояние: если затруднения дыхания происходят в состоянии покоя, тем более, если они сопровождаются болями любого характера, нужно обращаться к врачу, как можно скорее – это тревожные признаки.

8. Физические изменения

И, наконец, самый верный признак наступившей беременности – задержка месячных. Если менструальный цикл обычно стабильный, не обратить внимание на такой признак просто нельзя. Правда, бывает, что кровотечение при наступлении беременности наблюдается в срок, но обычно такие месячные гораздо менее интенсивны и быстро заканчиваются. Впрочем, и отсутствие месячных может объясняться целым рядом других причин, кроме беременности. И причины эти, в отличие от беременности, могут быть крайне неприятны. Так что все равно имеет смысл сделать тест и отправиться к врачу на консультацию.

Оригинал статьи: Немножко беременна