Последние исследования
британских ученых под руководством доктора Дэвида Льюиса из университета
Сассекса (Великобритания) доказали, что помогая другим, мы можем
улучшить собственное здоровье. В ходе эксперимента группа измеряла
уровень стресса и эмоциональное состояние мужчин и женщин, совершавших
добрые дела на протяжении 9 дней, пишет
"Вокруг света".
Итоги исследования таковы: "Чуткость способна снизить уровень стресса", –
говорит доктор Льюис. Люди, помогающие другим, уверены в себе, меньше
нервничают и в целом более позитивно настроены, чем остальные. Влияние
стресса на организм широко известно: он ослабляет иммунитет, повышает
давление, увеличивает риск сердечных приступов и даже может привести к
бесплодию.
Исследования страховой компании Simplyhealth доказали, что добрые дела
вызывают цепную реакцию, и тот, кому вы помогаете сегодня, завтра
поможет другому. Ученые Гарвардского университета (США) ранее выяснили,
что помогая другим, мы становимся физически и психически сильнее.
Древняя мудрость "помогая другим, мы помогаем себе" оказалась, таким образом, научно доказана.
