Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Ледяная красота. Снадобье из морозильника PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
02.07.2009 06:24
Во время летней жары всё наше существо требует прохлады. Наиболее уязвима в это время года кожа лица, которая, быстро теряя влагу, демонстрирует окружающим все свои недостатки: чётче прорисовываются линии морщин, цвет становится тусклым, декоративная косметика плохо ложится. А ведь своему личику легко помочь, зарядив его утренней энергией водной стихии.


© 2009 Jupiterimages 
Косметический лёд – средство, которое сегодня использует большинство женщин, особенно жительниц мегаполисов. И это легко объяснить: маленький кусочек льда – кладезь полезностей для кожи. Тут и целебная и питательная сила составляющих лёд продуктов, и микромассаж, и бодрящая прохлада.

Приготовить лёд легко, хранить ещё проще, а использовать просто приятно. Поразительный эффект от этой процедуры объясняется просто: резкое охлаждение кожи ведёт к сужению сосудов, постепенное её согревание способствует их расширению и активному движению крови, в результате чего повышается тонус кожи, сужаются поры, сглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.

В общем, утренние умывания можно смело заменить протираниями кусочками льда. Только не стоит сразу после этого вытирать лицо. Пусть несколько минут кожа насладится лаской воды, а её остатки можно аккуратно промокнуть мягким полотенцем. Теперь кожа, получившая заряд бодрости на целый день, готова к макияжу.

Для ежедневного применения подойдёт самый простой лёд из негазированной минеральной воды. А 2-3 раза в неделю кожу стоит побаловать полезным косметическим льдом. Его можно приготовить из чая, настоев трав, отваров, свежевыжатых соков фруктов и ягод.
 
Есть универсальные рецепты, которые подходят для любого типа кожи. Наименее затратный вариант – лёд из чёрного или зелёного чая, естественно без сахара. Подойдёт и настой из трав ромашки, зверобоя, череды, мяты, шалфея и липового цвета. Их можно использовать как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Косметический лёд можно приготовить, отталкиваясь от проблем и типа кожи. Для нормальной кожи хороша валериана. С ней сочетаются подорожник и тысячелистник. Дополнят коктейль из трав фиалка трёхцветная и аптечный укроп. Летом этот тип кожи стоит побаловать льдом из сока арбуза, клубники, винограда и персика.
Подробнее...
 
Красота при солнечном свете PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
26.06.2009 09:32

Фото: Лев Вейсман
О продуктах солнечной линии с наступлением лета пишут везде. Особое внимание уделяется практическим вопросам: полезен загар или вреден, когда можно, а когда нельзя загорать, как именно это делать, как правильно выбрать солнцезащитный продукт и нужно ли все это вообще? Не является ли бесконечно пополняющаяся армия солнцезащитных средств лукавыми ловцами наших с вами денег, "нажитых непосильным трудом"? Или наивно яркие этикетки не означают ничего кроме искреннего желания и умения нас защитить от солнечной опасности?

Продукты солнечной линии - это дети XX века. Никто до 1925 года, когда появилось знаменитое средство для загара - "Халдейское масло" Huile de Chaldee, - о таких и не слыхивал.

И это неудивительно, потому что тысячелетиями загорелая кожа считалась уделом беднейших слоев населения. Спасибо мадемуазель Шанель и гениальному кутюрье Жану Пату, за то, что благодаря им и другим не менее ярким личностям, загар вошел в моду. Из показателя полной финансовой несостоятельности абрикосовый оттенок кожи превратился в символ гламурной жизни. Впрочем, эта роскошь оказалась доступной всем желающим, как и первое солнцезащитное средство "Солнечный янтарь" (Ambre Solaire, L’Oreal). Его придумал любитель парусного спорта Эжен Шуллер, чтобы защитить свою восприимчивую к южному солнцу Франции кожу.
 
 
Прежде чем разложить по полочкам все правила выбора солнцезащитных средств, не лишним будет освежить в памяти хотя бы минимум информации об ультрафиолетовых лучах. Их всего три типа: A (UVA), B (UVB), C(UVC). Нас интересуют больше всего первые два, потому что именно они проходят через атмосферу и коварно атакуют нашу кожу, даже когда солнце прячется за тучами. Результатом такого незаметного контакта становятся морщины, а открытое летнее солнце на отпускном берегу может вызвать настоящие ожоги.
LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Радость тела. Кожа как шелк PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
24.06.2009 08:03

Фото: Лев Вейсман
“Кто из вас регулярно ухаживает за кожей тела?” - спросил X, специалист по коррекции фигуры, у косметологов, собравшихся на очередное косметическое мероприятие. Из трех десятков человек руки подняли только двое. Сам X оказался третьим исключением. И это, между прочим, среда профессионалов. В общем, как и полагается, сапожник без сапог (абсолютно не соответствующая современности закономерность). Во всем, что касается ухода за кожей и прочими органами тела, - подобная картина недопустима, потому что внедрять в массы косметические средства и процедуры и при этом знать о них только теоретически - это, знаете ли, нонсенс. И, тем не менее, это так, и дело здесь, вероятно, в том, что древнейшая традиция ухода именно за кожей тела зависла где-то по пути в XXI век.
 
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Чем успокоить чувствительную кожу

Прежде уход не делился на части - лицо - отдельно, туловище - отдельно. И искушенная в косметических тонкостях Клеопатра, и любимая женщина Людовиков Диана де Пуатье ценили свое тело не менее чем лицо.

Еще бы! Нежная шелковистая кожа - это такое женское преимущество, каковое сбрасывать со счетов было бы непозволительным легкомыслием.

Сегодня, конечно, никто и не подумает принимать ванны из молока диких ослиц, а в джакузи с шампанским нырнет лишь из желания отмочить что-нибудь этакое. Да и ни к чему подобная экстравагантность, это в наше кризисное время немодно! Тюбик с молочком, бальзамом, кремом - вот то, что нужно для девушки, и девушка эта молодец, если ей удалось ввести такое средство в регулярную программу ухода. Достаточно освежить знания про особенности кожи, чтобы со всей ответственностью заявить, что это правильно.
 

Мы знаем, что кожа - самый большой орган человеческого тела. В отличие от сердца, печени, почекдр.) кожный покров всегда на виду, и не только у того, кому принадлежит. Такое положение дел и есть главная причина ответственности перед собственной кожей, которая поддерживает температуру тела, выводит токсины из организма, является антисептическим покровом тела. Главные враги красивой нежной кожи - обезвоживание и обезжиривание. А именно это происходит, и нередко, не только когда мы принимаем душ и ванну, но и благодаря центральному отоплению, жаркой или холодной и ветреной погоде. Сегодня даже самые большие скептики, считающие многие косметические средства излишеством, примиряются с необходимостью использования продуктов по уходу за телом. Чтобы согласиться с этим, достаточно вспомнить о хлорированной воде, иссушающие последствия которой вряд ли сможет нивелировать даже самый высокотехнологичный гель для душа. В районах, где экология чиста и невинна, возможно, после купания в хрустально-прозрачной реке умащивать тело бальзамами и без надобности, но для устранения последствий яркого солнца и резкого ветра косметика все же понадобится.
 
 
Что же такого в этих составах? Почему, даже если после водных процедур вспоминать о средствах для тела через раз, - кожа становится такой ухоженно-бархатистой, что вызывает полный восторг любимых мужчин в любом статусе? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Каждый производитель решает его по-своему, без устали изучая и разрабатывая все более эффективные продукты, с новыми или традиционными (но обработанными по-новому) компонентами. В составе увлажняющего бальзама прекрасно работает масло и мякоть абрикоса, масло сладкого миндаля, экстракты женьшеня, окопника, алоэ и многое другое. Все эти компоненты не только отлично увлажняют и питают кожу, снимая ощущение стянутости, но и создают необходимый коже защитный барьер. Именно эта тончайшая пленочка предохраняет кожу от высыхания и поддерживает упоительное чувство молодости и ухоженности, что, как известно, далеко не всегда зависит от возраста.

Сегодня в ассортименте продуктов для тела все время появляется что-то интересное. К примеру, скраб для тела довольно быстро приобрел популярность, благодаря продуктам высокого качества, которые не только тщательно отшелушивают отмершие клетки, но и бережно смягчают кожный покров. Приятное открытие: после некоторых скрабов не нужно дополнительного ухода, потому что они обладают реальным (а не только в виде рекламных обещаний) эффектом увлажнения. Не стоит ожидать этого от каждого продукта, большая их часть все же требует применения молочка или крема для тела.
LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Брить иль не брить? PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
31.05.2009 08:02

altСезон всеобщей женской борьбы с лишними волосами. Справедливости ради мы решили поинтересоваться и мнением тех, ради кого ведется этот вечный бой. Может, мы не то удаляем? Может, не там? Как обычно, за всех мужчин ответ держал журналист и телеведущий Игорь Черский.

Я одного не пойму: почему в женских журналах тема эпиляции становится актуальной только в конце весны? Понятно, что скоро лето, отпуск и пляжи, где нужно выглядеть безупречно. А весь остальной год не нужно? Или то, что скрывается под одеждой, не демонстрируется никому, кроме себя? Да, эта статья напечатана в майском номере. Но, надеюсь, она будет одинаково актуальна и в августе, и в феврале.

Оставьте немного!

Для начала: давайте определимся для кого вы это все удаляете? Ни за что не поверю, что только для мужчин. Большинство дам в первую очередь хотят нравиться себе, а потом уже нам. Но дело в том, что вкусы-то у нас с вами не всегда совпадают. И если вы, к примеру, считаете, что волосы имеют право расти только на голове, а со всех остальных мест их следует нещадно изжить, то у нас на этот счет могут быть свои предпочтения. Из-за моды на стринги, танги и джинсы с талией на уровне гениталий заветный треугольник между ног женщины либо уменьшился втрое, либо превратился в едва заметную узенькую полоску. Это, конечно, лучше, чем совсем ничего, но многим мужчинам почему-то хочется большего. Ценителей бурной растительности, конечно, не так уж много. Но много любителей короткой и аккуратной интимной стрижки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Ты: инструкция к применению. Волосы

Творческий подход

Даже в советские времена тотального дефицита женщины пытались ходить в чем-то, непохожем на окружающий ширпотреб. Или сшить. Или заказать у портнихи. Но уж точно никто не хотел ходить в одинаковом. И сейчас тоже не хочет. Тогда объясните, зачем вам всем делать одинаковую эпиляцию? Ну и что, что в моде «бразильская полоска» на причинном месте и выбритая пустыня на всех остальных? Представьте себе мужчину, у которого уже в глазах рябит от этих полосок, и у вас он видит такую же. Проявите смекалку и креатив! Ведь бикини-дизайном сегодня козыряет почти каждый второй салон. А вы будете выгодно выделяться на «полосатом» фоне всех его прошлых пассий. Зная, что у вас там не полосочка, а что-то другое, он постоянно будет это другое вспоминать. И возбуждаться и… ну додумайте без меня!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Зуд кожи головыпричины и лечение

 

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Пять способов стать моложе PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
25.05.2009 08:30

С каждым годом организму становится все труднее удерживать влагу, коллаген и эластин вырабатываются в меньших количествах, фото: WDay.ruпоявляются морщины, снижается тонус кожи. Эти и многие другие проблемы можно решить с помощью нехирургических методов омоложения. WDay.ru расскажет о самых эффективных.

1. Мезотерапия. С помощью тонкой иглы под кожу вводят препараты, которые будут некоторое время питать клетки биологически активными веществами, помогая вырабатывать коллаген. Также укрепляются стенки капилляров и повышается упругость кожи. Некоторые специалисты рекомендуют проводить мезотерапию всем женщинам старше 30 лет.

2. Фотоомоложение. Свет, который аппарат подает на кожу, попадает в поверхностные и глубокие слои, активизируя работу клеток. Обменные процессы и биохимические реакции ускоряются, стимулируется выработка коллагена и эластина. Фотоомоложение повышает сопротивляемость инфекциям, а также уменьшает проявление угревой болезни. Метод действует быстро и безболезненно.

3. Дермабразия. С помощью дермабразии кожу «шлифуют», удаляя таким образом неглубокие морщинки. Рельеф разглаживается, исчезают пигментные пятна. Этот метод довольно болезненный, период восстановления занимает около 2 недель. Есть более щадящий вариант - микродермабразия, курс состоит из 10-12 процедур. Микродермабразию также используют, чтобы выровнять цвет лица, уменьшить пигментацию.

4. Лазерный пилинг. Световой поток лазера вызывает сокращение коллагеновых волокон, что повышает упругость кожи. В местах воздействия лазером выработка коллагена увеличивается, за счет чего морщины становятся менее заметны.

5. Химический пилинг. Верхний слой эпидермиса «снимают» с помощью кислот, стимулируя клеточное обновление. Такой пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким. Чаще всего в состав средства для проведения химического пилинга входит фенол. Химический пилинг помогает бороться с гиперпигментацией, он высокоэффективен при неглубоких морщинах.

 
Оливковое масло. Секреты красоты PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
04.05.2009 19:30

© 2009 Jupiterimages 
Как ни странно, но во все времена люди будто бы заново открывали для себя ценные свойства оливкового масла. Вот и в наши дни во Франции выяснилось, что жиры оливкового масла индентичны тем, которые формируют кожное сало. Вот почему оно так хорошо помогает при воспалительных покраснениях кожи, против раздражений, предупреждает шелушение и старение.

Странно постоянно открывать очевидное, ведь история изобилует упоминаниями о ценности оливкового масла.

 Клеопатра использовала его для приготовления масок красоты, наносила его на волосы и на лицо, как средство против морщин. Гиппократ советовал использовать припарки из вымоченных оливок для лечения кожных язв. В Одиссее мы видим Цирцею, которая "мыла и смазывала оливковым снадобьем" Одиссея, чтобы "вернуть жизненную силу его членам".

Древние римляне, готовясь к долгим сидениям в термах, приказывали рабам нести большие амфоры с маслом, чтобы смазывать им тело для "ванн молодости". Из произведений Плиния и "Метаморфоз" Апулея известно, что использование оливкового масла, как косметического средства, в античности было общей практикой. В те времена еще не ведали мыла, и оливковое масло было основой для кремов, духов, помад. Но не только. Оно также было идеальным средством для массажей, его рекомендовали для сохранения белизны и здоровья зубов, для предотвращения выпадения волос. Для заживления ран и ожогов. Практически всегда и везде.

С античных времен до наших дней применение особых качеств оливкового масла для ухода за телом не изменилось. Одно из первых мест в этой области по праву занимают потомки древних римлян – итальянцы. Находясь в постоянном поиске наиболее ценных сочетаний свойств оливкового масла с другими ингредиентами, они изобретают новые средства для достижения и сохранения красоты.
LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Родинки. Удалять или нет? PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
18.04.2009 18:55

Наличие родинок на коже - еще не повод для волнений. Однако относиться к ним нужно внимательно, особенно весной и летом, в период активного солнца. Чего следует опасаться? Давайте разберемся.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Страшное слово меланома

Родинки - это врожденные или приобретенные пигментные образования кожи. Родинки бывают в виде пятен, горошин, и окрашены в различные оттенки серого, черного или коричневого цветов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Доброкачественные новообразования кожи

Невус - медицинский термин, обозначающий пигментное образование кожи вообще.

Как появляются родинки?

Родинки или невусы образуются в результате скопления пигментных клеток.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Новообразования кожи

Врожденные родинки бывают мелкими (диаметр от 0,5 до 1,5 см), средними (диаметр от 1,5 до 10 см), крупными (диаметр больше 10 см). Иногда невусы занимают целые анатомические области (например, всю кожу спины), тогда их называют гигантскими.

Приобретенные родинки появляются в результате индивидуальных генетических особенностей человека, травм кожи, воздействия солнца.

В чем опасность?

Мелкие родинки самые безопасные, в то время как средние и крупные опасны из-за большой вероятности их перерождения в опухоль. Риск достигает 20-50%.


LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
О пользе чесотки PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
12.04.2009 17:37
© 2009 Jupiterimages
© 2009 Jupiterimages
Группа американских ученых выдвинула гипотезу, что механизм снятия зуда с помощью чесания кроется не в нервных волокнах зудящей кожи, а в центральной нервной системе, пишет InoPressa.

В частности, нейробиологи Университета Миннесоты в Миннеаполисе предположили, что за этот процесс отвечают нейроны спиноталамического тракта (СТТ), передающие в мозг информацию о боли, температуре и прикосновении.

Чтобы подтвердить свою догадку, ученые подвели электроды к спинномозговым нервам макак, которых поместили под наркоз. Исследователи ввели в нижние конечности обезьян гистамин, вызывающий ощущение зуда, в результате чего нейроны СТТ пришли в состояние возбуждения.

Затем ученые почесали обездвиженные зудящие конечности макак металлическим прибором, имитирующим прикосновение обезьяньих пальцев, в результате чего интенсивность возбуждения нейронов быстро спала.

Эксперимент внушает надежду, что когда-нибудь врачи станут выписывать эффективные препараты, облегчающие постоянный зуд, пишет автор статьи Брайан Уолш. "Так будет создаваться эффект снятия зуда как бы посредством чесания, но без чесания", - утверждает руководитель исследования Гленн Гислер.
 
Забавы бледнолицых. Кожа цвета шоколада PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
12.04.2009 17:10
Ходить зимой с бледной кожей – это еще куда ни шло. Вокруг снег, серенько, бледненько, противненько. А вот весной, когда в лесу просыпаются медведи, а в городе мужчины, когда девушки из теплых курток перелезают в коротенькие юбочки, когда природа просыпается, а вы с бледной физиономией… Нехорошо, товарищи, нехорошо.


© 2009 Jupiterimages
А ведь скоро, страшно сказать, лето - открытые платья, сарафаны, майки и шорты и хочется выглядеть "шоколадкой", ну, на худой конец, смуглянкой, а уж никак ни кефирной девицей. Так что же нам остается? Правильно! Солярий!

Ложка дегтя

Начнем с плохого. Оказывается, некоторым женщинам солярий противопоказан, так что придется им пользоваться специальным кремом - автозагаром или успокаивать себя тем, что бледность кожи - это признак аристократического происхождения.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Солнечная опасность. Вся правда о солнцезащитных кремах

Категорически противопоказан солярий женщинам, которые имеют доброкачественные опухоли любого вида, полипы на внутренних органах, родимые пятна или большое количество родинок на всем теле. Оказывается, ультрафиолетовые лучи, которые, собственно говоря, и "золотят" нашу кожу имеют вредную привычку дружить с онкологией. Они перерождают безобидные опухоли в раковые, родинки - в меланому кожи и в прочие ужасы онкологии. Поэтому если с головой у вас все в порядке, то при наличии вышеуказанных признаков вы в солярий и за сто миллионов долларов не пойдете - уж лучше оставаться бледной, но здоровой, чем загорелой, но больной.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Ультрафиолет: только польза?

Идем дальше. Детям до 15 лет солярий также противопоказан. Кожа у них нежная, внутренние органы только формируются и растут, так что им не до солярия. В Америке принят закон, который запрещает посещать солярий людям моложе 20 лет. У нас пока такого закона нет, но я думаю, что здравый смысл должен взять верх. И если уж быть до конца откровенной, то врачи говорят так: "Если есть возможность не загорать - не загорайте!"

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Солярий виновник меланомы

Солярий посещать нельзя беременным женщинам, а так же женщинам, у которых есть тенденция к повышению давления. Если в наличии имеются любые(!) заболевания сердца, печени или легких, то в солярий тоже нельзя. С больной щитовидной железой обходим солярий за два километра.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Избавим кожу от следов усталости! PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
16.03.2009 08:27
Мучаетесь с выбором: работа или отдых? Не знаете, чему посвятить ночь – годовому отчету или здоровому сну? Современным девушкам часто приходится делать непростой выбор, который в большинстве случаев склоняется в сторону карьеры, ведь нам так важно быть успешными! Поздние часы, проведенные на работе, уже вошли в привычку многих из нас, однако и в этом случае мы ухитряемся выкроить час-другой на встречи с подружками, возлюбленными и походы по магазинам. Конечно, тут уже нет речи о том, чтобы лечь спать вовремя. А как же на такой ненормированный график реагирует наша кожа?

Надо сказать, не самым лучшим образом. Из-за регулярного недосыпания устаем не только мы сами: устает и наша кожа!

Неправильный режим труда и отдыха с отходом ко сну глубоко за полночь оставляет на лице темные круги и мешки под глазами, а саму кожу делает тусклой, сероватой, придает ей нездоровый жирный блеск.

Избежать этих неприятных последствий, конечно, можно, но как же это сделать, спросите вы, если возможности поспать 8 часов в сутки, как советуют специалисты, нет?

Марка французской премиальной аптечной косметики RoC® предлагает отличное решение – увлажняющую гамму с эффектом "8 часов сна" – RoC® Skin Rest. Средства, входящие в ее состав, помогут коже лица обрести свежий и отдохнувший вид, что особенно актуально, когда поспать необходимые 8 часов просто не представляется возможным!

Уникальная формула RoC® Skin Rest c эффектом "8 часов сна" содержит антиоксиданты и комплекс активных компонентов, таких как экстракт Гинкго Билоба, лактоза и витамин E, которые ежедневно устраняют признаки усталости кожи, интенсивно увлажняют и придают коже гладкость и бархатистость.
Подробнее...
 
Омоложение кожи: 6 способов бороться с сухостью PDF Печать E-mail
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
22.12.2008 17:10
Зимой воздух становится намного суше — высыхает и наша кожа. Результат — трещины, дискомфорт и даже преждевременное старение. Вот несколько простых правил для тех, кто хочет выглядеть молодо и красиво
1. Не засиживайтесь в ванной

Когда на улице холодно и ветрено, многие спасаются от мороза под горячим душем или лёжа в ванной по полчаса. А тем временем, затяжные водные процедуры — прямой путь к сухости и трещинам. Так что постарайтесь проводить под водой как можно меньше времени и мыться под тёплой, а не горячей водой. Обратите внимание и на своё мыло: обычное кусковое сушит кожу сильнее всего, так что переключайтесь на гели для душа, причём специальные, для чувствительной или сухой кожи. Выходя из ванны, вытирайтесь насухо, но не тритесь полотенцем слишком сильно — это лишние травмы для кожи. Пока кожа ещё чуть влажная и распаренная от воды, нанесите на неё увлажняющий крем — так он будет более эффективен.
2. Одевайтесь правильно

Сухая кожа особенно чувствительна и подвержена микротравмам; на ней проще образуются царапины, трещины, а дискомфорт может появиться от любого грубого прикосновения. Поэтому очень важно максимально снизить микротравмы кожи. В частности, не носить шерсть и полиэстер (колючие волокна будут либо слишком грубы для тела, либо вызовут зуд), отдавая предпочтение мягким тканям, хлопку, шёлку. По возможности, носите одежду свободного кроя.
3. Дело — в воздухе
Подробнее...
 
<< Начало < Предыдущий 11 12 Далее > Конец >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL


 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 933 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/