Ошибка
Золотая шевелюра. Хочу косу до пояса Печать
Медицина - УХОД ЗА КОЖЕЙ
20.05.2010 08:16

"Длинная коса – девичья краса" - кто не знает этой поговорки? Блестящие вихри ухоженных, здоровых и сильных волос – предел наших мечтаний. И не надо сидеть сложа руки и вздыхать, разглядывая страницы журналов, на которых модели потрясают ослепительными локонами. Надо просто правильно ухаживать за своей гривой, и тогда мы сможет с гордость демонстрировать миру великолепные косы.

270 450
© 2010 Thinkstock 
Вражеские атаки

Чтобы иметь красивые волосы, надо в первую очередь снизить негативное влияние, оказываемое на них извне.

Кожа волосистой части головы и каждый волосяной стержень покрыты защитной пленкой, которая обеспечивает устойчивость волоса к механическим повреждениям, например, при ежедневном расчесывании и укладке. Под воздействием некачественных или неподходящих средств, солнечных лучей, морской соли, хлора, которого, кстати, в избытке находится в водопроводной воде, происходит повреждение этой пленки. Именно из-за этого волосы становятся сухими, ломкими, секутся на кончиках и выпадают.

Вредное воздействие на состояние шевелюры оказывает высокая или слишком низкая температура окружающей среды. И особенно волосам неприятен длительный холод, который нарушает питание волосяной луковицы, из-за чего рост волоса замедляется или останавливается вовсе. А это, в свою очередь, ведет к гибели волоска. Вывод из всего этого один: не подвергать волосы переохлаждению. То есть обязательно прятать их зимой под шапку.

Неправильный уход также волосам красоты не прибавит. Неподходящие средства по уходу могут привести к значительным изменениям кожи головы и волос. Некоторые вещества, входящие в состав косметических средств, являются сильнодействующими химическими соединениями, которые идеально подходят, например, для жирного типа волос, но в то же время являются злейшими врагами сухих волос. Поэтому шампунь и бальзам надо выбирать только тот, который подходит именно вашему типу волос.

Самым главным недругом шевелюры считается химическая атака: окрашивание и завивка. В состав красителей иногда входят соли токсичных металлов, которые могут всасываться в кожу, вызывая резкое повреждение волос. Также обесцвечивание волос перекисью водорода или гидроксидом аммония приводит к нарушению целостности структуры волосяного стержня, его ломкости. Правда, в последние годы ведущие производители добились прогресса в сфере красителей, многие из которых теперь не только считаются щадящими, но и обладают лечебным для волос эффектом.

630 260
© 2010 Thinkstock 

Хот-дог против волос

Удивительно, но на красивость волос влияет и то, что мы поглощаем. Ведь абсолютно все, что мы употребляем в пищу, отражается не только на фигуре, но и на волосах. В ежедневном рационе непременно должны присутствовать продукты, богатые белками, то есть постное мясо, птица, рыба, грибы и сыр.

Волосам необходим и витамин C, значит, ежедневно следует кушать апельсины или грейпфруты. Все напитки, содержащие кофеин, вымывают из организма кальций и витамин C. Поэтому, взбодрив себя чашкой утреннего кофе, непременно подкрепитесь стаканом апельсинового сока.


Обязательно включите в свой рацион овсяную и гречневую каши. В этих крупах содержится мощный источник для активации роста волос - серосодержащие аминокислоты, и в первую очередь - глицин и цистин. Этим аминокислотам принадлежит основная роль в поддержании активности волосяных фолликулов и сохранении структуры волосяного стержня.

Некоторые моменты теории раздельного питания, несмотря на то, что они вызывают споры у специалистов всего мира, тоже можно использовать на благо здоровья и роста волос. К примеру, белки действительно лучше всего употреблять с овощами и зеленью, так они целиком усваиваются организмом и легче выводятся, не оставляя после себя токсинов. Привычные для большинства гарниры, такие, как картофель, хлеб и макароны, к мясу совсем не подходят, их лучше всего заменить луком. Не забывайте, что на состоянии волос, скорости их роста и внешнем виде отрицательно сказываются всевозможные гамбургеры, хот-доги и пирожки, то есть фаст-фуд.

Наукой по волосам

Сегодня существует достаточно много процедур, направленных на активацию роста волос. Это наружные методы стимуляции, и они подразделяются на домашние и салонные.

Из салонных самым популярным методом считается мезотерапия - лечебная методика введения под кожу лекарственных веществ. Мезотерапевтические коктейли питают луковицу и фолликулы, что увеличивает продолжительность жизни волоса и ускоряет его рост.

Хороший эффект укрепления и стимуляции роста волос дает криотерапия волосистой части головы (криомассаж) - процедура с использованием жидкого азота. Эффект от нее основан на перепадах температур, вызывающих сужение и расширение сосудов, в результате чего улучшается кровообращение и, как следствие, улучшается питание тканей.

Еще один метод стимуляции роста волос – дарсонвализация - лечебное воздействие слабым импульсным током высокого напряжения и частоты. Под действием токов происходит активизация биохимических обменных процессов, усиливается питание тканей, снабжение их кислородом, что стимулирует активность зародышевых клеток волосяной луковицы, способствует усилению роста волос.

Кстати, последний метод можно назвать салонным с оговоркой: аппарат для дарсонвализации можно использовать и в домашних условиях.

630 260
© 2010 Thinkstock 


Красота своими руками

К домашним методам стимуляции роста волос относится нанесение на волосы и кожу головы различных составов: масок, масел, кремов. Стимулирующие препараты можно приобрести в магазине, а можно воспользоваться и народными рецептами, которые готовятся из подручных средств.

Из покупных средств хорошо себя зарекомендовали активаторы в виде горячих масел, которые интенсивно воздействуют на корни волос, стимулируя их работу. Они активизируют систему роста волос, восстанавливая их структуру и пробуждая к активной жизни.

Существует масса рецептов народной медицины. Например, можно приготовить масло для стимуляции роста волос. 100 г свежих измельченных корней лопуха настаивают в течение суток на 200 мл миндального масла. Затем проваривают 15 мин. на слабом огне. После остывания масло процеживают и смазывают им волосы за несколько часов до ванных процедур.


280 420
© 2010 Thinkstock 
А вот в ванной можно провести аппликации. Приготовьте два тазика с водой: один с максимально горячей, другой - с холодной. Небольшое махровое полотенце смачивается в одном из тазиков и кладется на голову. Минут через 5 повязка меняется на смоченную в воде противоположной температуры. Количество холодных и горячих аппликаций должно быть строго одинаковым. За одну процедуру смена повязок осуществляется 3-6 раз. Несложная процедура стимулирует кровообращение в коже головы, необходимое для поддержания и питания волосяных луковиц.

Интересная информация

Чтобы вырастить сильные здоровые волосы, желательно пройти специальное исследование – минералограмму волос. Этот метод позволяет оценить содержание микроэлементов в волосах. С затылочной части головы собираются волосы количеством со столовую ложку и отправляются на исследование в лабораторию. Через 2 недели по результатам будет ясно, чего не хватает шевелюре.

Качество водопроводной воды, которой мы моем голову, оставляет желать лучшего, и с этим нужно бороться. Можно использовать кипяченую воду, а можно ее и смягчить разными добавками: 1 чайная ложка пищевой соды на 1 л воды; 1 чайная ложка нашатырного спирта на 2 л воды; 1 чайная ложка глицерина на 1 л воды.

Ухаживать за волосами важно
 не только для опрятного внешнего вида, но и для создания хорошего настроения. В США даже существует поговорка: "Bad hair day". Так говорят о людях, которые не успели привести свои волосы в порядок, и поэтому у них плохое настроение. Точный перевод этой поговорки: "День, который начался с плохой прически".

В наших волосах содержаться драгоценные металлы, такие, как золото и серебро. Причем содержание золота в волосах женщин в несколько раз выше, чем мужчин.

Иллюстрации с сайта: © 2010 Thinkstock.