|
Человек – существо… гормональное.
Эта фраза вкратце описывает одну очень важную вещь, а именно, человек
очень зависим от своего гормонального фона.
Здоровье и нездоровье, бодрость и слабость, агрессивность и
доброжелательность, плохое и хорошее настроение – все это во многом
зависит от уровня гормонов в организме. Особенно же влияют на нас наши
половые гормоны.
Мужчины просто обожают шутить (да и
говорить вполне серьезно) о невыносимых женских капризах и истериках,
которые имеют место быть в дни предменструального синдрома, а тем
более, начинаются с приходом менопаузы. И самое интересное, что они
правы! Женщина напрямую зависит от фаз своего цикла (в среднем это 28
дней), которых, как мы знаем, всего три: менструальная, овуляторная и
секреторная.
- Во время менструации у женщины доминирует т.н.
фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), под влиянием которого в яичниках
растут фолликулы, а в матке слущивается эндометрий, что и вызывает
кровотечение.
- В овуляторной фазе, наступающей сразу после месячных и длящейся с
7-го по 14-день, доминируют главные женские половые гормоны эстрогены.
- С 15- по 28-ой день, сразу после овуляции, главенствует прогестерон, который «на всякий случай» готовит организм к беременности.
Так вот, слабость и разбитость во время
месячных, активность и позитив второй фазы менструального цикла (в эти
дни женщина готова горы свернуть), а также вялость и сонливость,
нередко сочетающаяся с повышенной эмоциональностью, третьей фазы – все
это напрямую зависит от доминирующего в каждую из этих фаз гормона. Вот
вам и объяснение всем этим женским кокетливым: «Я вся такая
непредсказуемая, такая внезапная» или всем этим «а-а-а-х» при, казалось
бы, самых незначительных происшествиях. Получается, что мы, женщины,
имеем полное право быть ветреными, непостоянными, обещать одно, а
делать другое, истерить не по делу… Невиноватые мы, получается, он,
гормон, сам пришел!
А как с этим обстоит дело у мужчин?
А теперь давайте посмотрим, насколько
мужчины зависят от своих, мужских, гормонов. Бывают ли у них «циклы» и
«критические дни»? Оказывается, у мужчин выработка полового гормона
тестостерона происходит не циклично, а является постоянной величиной,
которая если и имеет тенденцию к снижению, то к снижению плавному и
продолжающемуся в течение довольно долгого времени – нескольких месяцев
и даже лет. Конечно, снижение тестостерона влияет на характер и
самочувствие мужчины, но не циклично, а последовательно. Иными словами,
по меткому выражению известного российского андролога, профессора
Светланы Калинченко, при весомом снижении уровня тестостерона у мужчины
наступает «один сплошной критический день». Что же имеется в виду?
Тестостерон – это тот гормон, который ,
как говорят андрологи, делает из мужчины мужчину. Тестостерон
регулирует многие обменные процессы, в частности, расщепление жиров,
отвечает за сперматогенез (образование сперматозоидов), обеспечивает
мужчине половое влечение, эректильную функцию и способность
эякулировать. Он же делает мужчину и сексуально привлекательным для
женщин: обеспечивает ему мышечную массу, густую щетину, волосатость,
низкий бархатный голос, рано наметившуюся лысину (да-да, это признак
мужественности!). А главное, именно тестостерон дает мужчине такие
качества, как спокойная уверенность в себе, твердость характера,
амбициозность (в хорошем смысле этого слова), смелость риска и силу
отстаивания своих убеждений. Такой мужчина не будет агрессивным и
истеричным, он не будет трусом и нытиком, ведь люди, действительно
уверенные в себе, не бывают агрессивными, а те, кто отличается мужеством
и смелостью, никогда не будут опасаться, например, выходить без
зонтика под девизом «как бы чего не вышло».
«Критический день» длиной в полжизни
Итак, что же происходит с нашим
мужественным и брутальным партнером после 30 лет? Увы, примерно с этого
возраста начинается постепенная потеря уровня тестостерона, в среднем
на 2% в год. Правда, у кого-то потеря идет и более высокими темпами,
чему чрезвычайно способствуют многие факторы, главные из которых это
постоянный стресс и неумеренная страсть к еде при крайней нелюбви к
физической активности, что и выливается в ожирение. Именно поэтому так
легко по внешним признакам узнать, снижен ли тестостерон у конкретного
мужчины. Талия объемом свыше 94 сантиметров подтвердит это со
100-процентной вероятностью. Если же этот мужчина ваш муж, то вы будете
лицезреть (и удивляться этому все сильнее) капитальные изменения в его
характере, закономерно происходящие параллельно с потерей
тестостерона. Мужчина постепенно становится нервным, занудным,
агрессивным, эмоционально нестабильным, и одновременно с этим
опасливым, инертным, равнодушным, ленивым. В выходные он теперь любит
только диван, вспыхивает как спичка от какой-то невинной шутки, работа
ему в тягость, его никто не понимает, жизнь не удалась. Где тот
задорный молодец, за которого вы выходили замуж? Его нет. Рядом с вами к
40-50-ти годам находится совсем другой человек. Тем временем мужчина и
к 70-ти годам может сохранять достойный уровень тестостерона – не
такой, конечно, как в молодости, но все же, позволяющий даже в таком
преклонном возрасте зачать ребенка. А это значит, он сохранит
жизнерадостность, мужскую уверенность в себе и прочие, характерные для
себя, черты.
Что делать
Если вы не хотите в один прекрасный день
с ужасом осознать это перерождение и коротать свои зрелые и пожилые
годы с «непредсказуемым и внезапным», то принимать меры по спасению
надо намного раньше. Тогда, если вы заметили этак лет в 35 у своего
возлюбленного пухлое брюшко, утрату интереса к жизни, а тем более,
проблемы с либидо или эрекцией, надо срочно действовать.
Почему эти рекомендации адресованы
женщинам? Потому что мало кто из мужчин может самостоятельно заметить
происходящие с ним изменения. А главное – адекватно понять, с чем они
связаны. Мужчины по большей части почему-то все еще пребывают в
убеждении, что у него никак не может снижаться тестостерон, а
обращаться к андрологу – это что-то постыдное (по статистике в России
лишь 10% мужчин обращаются к врачу в похожих ситуациях). Вот и
получается, что только жена может и должна сдвинуть эту ситуацию с
мертвой, и очень опасной, точки. Иными словами, каким будет мужской
климакс и как рано он начнется, во многом зависит именно от находящейся
рядом женщины. Что же требуется от нее?
- Разговаривать с мужем, нежно убеждая его обратить внимание на свое здоровье
- «Подсовывать» интересные статьи на тему мужской физиологии
- Убеждать его изменить рацион, если окружность талии растет
- Составлять ему кампанию в прогулках и занятиях спортом
- Быть для него сексуально-привлекательной и продолжать оставаться интересной любовницей, что, кстати, тоже непростая работа
- Пойти вместе с ним к врачу и
участвовать в процессе лечения. Ведь то, что андрогенный дефицит
сегодня успешно лечится, это общеизвестный факт. А вот понятие
«постыдная болезнь» надо забыть, чем скорее, тем лучше
|
