Оценка лабораторных исследований



Белая Клиника




Онлайн консультация:


Главный врач центра, врач высшей категории
Вдовин Валентин Иванович
проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы.


Подробнее...

Контакты:
Skype (valentin200440)

Наш адрес: Ростовская область, г. Таганрог
ул.Дзержинского, 154-6
(8634) 36 46 01

ЛицензияЛО-61-01-001709

 
Лекарства от растяжек при беременности PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
06.06.2011 08:35

Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина, которая готовится стать матерью. Избавиться от этого косметического дефекта помогут лекарства от растяжек, разработанные специально для беременных.

Лекарства от растяжек при беременности

Лидия Струкова / «Здоровье-инфо»

Растяжки (стрии) – белые или красноватые полосы в местах растяжения кожи. Причина появления таких полос – изменение гормонального фона, увеличение доли кортикостероидов и прогестерона. Снижается синтез коллагена, а значит и эластичность кожи, ее верхние слои истончаются. Физические нагрузки могут привести к возникновению внутренних надрывов и их последующему замещению соединительной тканью. Кровеносные сосуды придают растяжкам красноватый цвет. Со временем они становятся белыми.

Из-за изменения гормонального фона и возрастания нагрузки на кожу живота, бедер и груди у беременных женщин очень часто возникают растяжки именно в этих местах. Степень поражения кожи зависит от ее первоначального здоровья, поэтому некоторые женщины начинают ухаживать за ней еще при планировании беременности. Действительно, растяжки проще предотвратить, чем вылечить. Это очень глубокие поражения кожи, поэтому для полного избавления от них могут понадобиться сложные и дорогостоящие процедуры (ультразвуковая терапия, химический пилинг, лазерная шлифовка, озонотерапия).

Для профилактики появления стрий беременным следует:

  • Держать вес на постоянном уровне, не допускать резкого прибавления
  • Следить за питанием, употреблять продукты, богатые минералами и витаминами, молочные продукты, а также продукты, богатые витаминами А, Е и D
  • Носить специальные бандажи до и после родов, чтобы снизить нагрузку на мышцы и кожу живота
  • Носить поддерживающий бюстгальтер во время беременности и периода кормления
  • Регулярно принимать контрастный душ для поддержания кожи в тонусе
  • Ежедневно проводить массаж проблемных мест, достаточно нескольких минут
  • Заниматься спортом для поддержания упругости тела (аэробика, бег, силовая гимнастика)
  • Делать компрессы из отваров трав (ромашки, липы, укропа) на подверженные растяжению участки кожи

Если профилактические меры не были приняты, и растяжки все-таки начали появляться, то массаж может помочь приостановить процесс. Для массажа лучше всего использовать оливковое масло, эфирные масла. Эфирное масло лучше всего разводить в растительном, например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Можно смешать несколько масел и втирать такую смесь в кожу проблемных зон после душа или ванны (например, 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы, 15 мл масла авокадо, несколько капель масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, нероли). Такие процедуры помогут увлажить кожу и придать ей упругость.

Подробнее...
 
Предохранение: в гармонии с гормонами PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
29.04.2011 07:23

alt

Как защититься от незапланированной беременности? Таким вопросом задается хотя бы раз в жизни каждая девушка. Существует масса способов. Каждый из них имеет свои преимущества, но наиболее комфортный и безопасный – предохранение с помощью оральных контрацептивов.

Егор Кошелев / «Здоровье-инфо»

Ушли в прошлое времена, когда противозачаточные таблетки выписывали только замужним женщинам и только с разрешения супруга. Современная девушка в состоянии сама решить, в какой момент пора создавать семью. Снизить риск незапланированной беременности призваны гормональные контрацептивы. Вы наверняка спросите – а не вредны ли они? Не бойтесь, в наши дни эти препараты стали гораздо более безопасными, нежели аналоги 1960-х годов. И не удивительно – на их совершенствование тратятся большие средства, и работа в этом направлении не останавливается ни на день. Одним из последних открытий в сфере гормональной контрацепции стало внедрение в состав препаратов нового вещества – эстрадиола валерата.

В чем его уникальность? Эстрадиола валерат полностью безопасен. Он ничем не отличается от гормона эстрогена, который женский организм вырабатывает сам. Вещество быстро всасывается в слизистой кишечника и практически полностью подвергается гидролизу до эстрадиола и валериановой кислоты. Эстрадиол и его метаболиты выводятся главным образом почками, около 10% – через кишечник. Ко всем достоинствам экстрадиола валерата добавим еще и то, что вещество по сравнению с аналогами оказывает меньшую нагрузку на печень и обмен веществ в целом.

Препараты с экстрадиола валератом эффективны для женщин от 18 до 50 лет. Гормональные контрацептивы подавляют развитие яйцеклетки и начало овуляции, способствуют образованию слизи в шейке матки, которая служит естественным барьером для сперматозоидов. Кроме того, препарат препятствует разрастанию слизистой оболочки матки. Вместе с тем следует помнить – ни в коем случае нельзя покупать контрацептивные гормональные препараты на свой страх и риск. Сперва сходите на прием к специалисту, который подберет контрацептив, подходящий именно вам.

В организме женщины соотношение женских половых гормонов меняется в течение менструального цикла. И если в начале цикла преобладают эстрогены, то во второй половине в вашем организме повышается уровень гестагенов. К чему это приводит – знает каждая женщина: повышение температуры, плохой сон, раздражительность, перепады настроения и стресс. Решить проблему поможет как раз эстрадиола валерат. Проконсультируйтесь у врача на предмет приема препаратов на его основе.

Подробнее...
 
Поздняя беременность: все будет хорошо PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
28.04.2011 16:25

pic.436492.0.460x340.jpg

Добившись в жизни многого, сделав карьеру, заработав денег, построив дом, многие пары понимают, что им не хватает главного — детей. Все вокруг говорят: «Поздно спохватились». На самом деле сейчас можно решить и эту проблему.

Где соломку подстелить

Если женщина здорова, то роды в 35—37 лет никакого вреда ей не принесут. Другое дело, что к сорока годам у нас обычно накапливаются кое-какие заболевания: давление, хронический гастрит, лишний вес… Но выход есть и тут: прежде чем планировать рождение ребенка, надо обследоваться и подлечиться. Во время беременности сделать это будет уже трудно, а иногда и невозможно.

Например, гастрит очень осложняет начало беременности. Чтобы малыш родился здоровым, будущей маме порой приходится принимать различные препараты, которые при гастрите плохо усваиваются, а некоторые лекарства вообще назначить невозможно — разовьется язва.

Скачки артериального давления могут спровоцировать отслойку плаценты, и тогда питание ребенка нарушится.

И от лишнего веса надо избавиться, особенно если объем вашей талии уже более 80 см. Жир, который накапливается в области живота, — гормональный. Возможно, у вас есть нарушения, которые требуют вмешательства эндокринолога. Не исключено, что повышен уровень мужского полового гормона тестостерона. А женщине, которая хочет зачать ребенка, такое повышение категорически не нужно, оно нарушает цикл, не дает нормально развиться фолликулу и мешает наступлению беременности. Полным женщинам надо обязательно контролировать вес, чтобы во второй половине беременности не возник токсикоз. Так что готовиться к предстоящему зачатию надо как минимум за 3—4 месяца.

Начните с гинеколога

Консультация гинеколога, если вы осознанно планируете беременность, принесет пользу любой женщине, а уж женщине за 30 она просто необходима.

Расскажите врачу, как вы предохранялись все эти годы. Если у вас долго стояла спираль и есть воспаление, надо провести антибактериальную терапию, во время беременности проводить ее будет поздно. Если нарушался цикл, эндометрий скорее всего окажется тонким и неполноценным, надо его восстановить.

В 35 лет менструальный цикл женщины немного меняется. Организм постепенно начинает готовиться к угасанию репродуктивной функции. Появляется избыток эстрогенов, который может вызвать гиперплазию эндометрия. Это заболевание часто настигает нерожавших женщин. Ведь природа запрограммировала нас на продолжение рода, на неоднократный цикл: беременность — роды — кормление. Если программа не выполнена, возникают гинекологические проблемы. Их надо устранить.

Подробнее...
 
Похудение после родов PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
11.04.2011 15:01

Позадидевять месяцев беременности. Вы наконец встретились со своим ребенком, и впереди у вас беспокойное, но счастливое время. Омрачает это счастье только однорасплывшаяся фигура. Однако не спешите садиться на новомодную диету, лучше прислушайтесь к собственному телу. Вот несколько рекомендаций, как молодой маме скорректировать питание

alt

Автор: Екатерина Олейникова

Зачем худеть? Сбросить лишний вес, набранный за время беременности, тем более необходимо, если вы в скором времени планируете еще одного ребенка. А если учесть, что примерно половина всех беременностей наступает вообще вне всяких планов, то контроль за собственным весом лучше начинать прямо сейчас. Тем более, что женщина с лишним весом, как правило, будет испытывать трудности с грудным вскармливанием. Избыточная масса теласлучае, если вы не успеете похудеть до следующей беременности) может в будущем стать причиной выкидыша. В любом случае беременные с высокой степенью ожирения страдают гипертонией и диабетом беременных, и лучше, если вы уже сейчас, задолго до следующего ребенка, задумаетесь об этом

Не спешите с переменами. Если в этот раз беременность и роды протекали с осложнениями, а так же если у вас было воспаление щитовидной железы, довольно частое явление в послеродовой период, то лучше пока оставить всякую затею с диетами, особенно с так называемыми однокомпонентными.

Восстановите организм. Беременность и роды – серьезное испытание для организма, не нагружайте его еще одним стрессом – диетой. Сейчас ваш уровень железа, витаминов и минералов снижен. 70% молодых матерей вообще страдают анемией. Мучить себя диетами в такое время – преступление, так что забудьте о них на два, а то и три первых месяца.

Полкило в неделю. Запомните эту цифру – это ваш потолок. Если начнете терять более полутора килограммов в неделю, то рискуете заработать камни в желчном пузыре, а в работе сердца могут начаться сбои. При резкой потере веса токсины из распадающейся жировой ткани попадают прямо в кровь, а это значит, что ребенок получает их через грудное молоко. И наоборот, постепенное снижение веса позволяет безопасно выводить токсины через печень и почки.

Обратитесь к диетологу. Не поленитесь обратиться за помощью к профессионалу, который при составлении программы питания учтет и ваш новый ритм жизни, и ваши предпочтения в еде, и лекарства, которые вы принимаете. Поверьте, советы в Интернете, рекомендации общего характера – это одно, а индивидуальное меню, составленное только для вас, – совсем другое.

Много порций – мало еды. Разбейте свой дневной рацион на несколько приемов пищи. Перекусывайте, чтобы не испытывать чувство голода, но не шоколадками, а например, морковкой или йогуртом, творогом, бананом, можно перехватить небольшой кусочек солодового хлеба с изюмом и фруктами. Не забывайте завтракать, а на ужин два раза в неделю можете съедать тарелку супа. Он отлично насыщает желудок и не содержит лишних калорий.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Будет ли здоровым ваш будущий ребенок? PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
09.03.2011 10:22

Новорожденные дети совершенно беззащитны. Они болеют самыми серьезными заболеваниями, причем болеют во многом из-за того, что… родились у своих родителей. Например, родители передают им какие-либо генетические заболевания, или мама нарушает режим вынашивания, а может мама вдруг сама заболела во время беременности, что сказывается и на малыше. Поэтому со всей внимательностью надо отнестись к возможности исследовать здоровье ребенка как можно раньше. Пока он еще не родился.

Как предотвратить беду?

Патологии и заболевания у малышей могут быть самими разными и самими тяжелыми, но если врожденный порок сердца можно исправить операцией, отклонения при недоношенности нормализовать с помощью специальной аппаратуры, то рождение ребенка с нарушениями физического и нервно-психического развития, детским церебральным параличом, умственной отсталостью и другими неврологическими врожденными расстройствами не поддаются коррекции. И это большая беда. Мало кто из родителей готов спокойно воспринять рождение такого ребенка, и тем более, ухаживать за ним, обеспечивая ему должный медицинский уход, занимаясь его психической коррекцией, при этом верить в лучшее и не вопрошать постоянно небеса «за что»? Наверное, поэтому многие родители отказываются от больных детей, хотя большая их часть все-таки имеет мужество и огромное чувство ответственности, чтобы самостоятельно воспитать их. Особенно сильными и особенно любящими, как правило, оказываются мамы, которые десятки лет опекают сына или дочь, а те?.. Те остаются вечными детьми, обреченными на то, что их умывают, причесывают и кормят с ложки всю жизнь, а в некоторых случаях еще и меняют им подгузники. А такие дети, от которых отказались родители, определив на лечение и содержание государства, ведут в специальных интернатах совсем уж растительное существование, лежа в кроватках с высокими бортиками, практически не понимая ничего, что вокруг происходит, а в худших случаях, перенося еще и мучительные боли.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Откуда берутся дети PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
11.02.2011 18:10
panthermedia_02982969.jpg
На дворе вот уже 10 лет как третье тысячелетие, а гинекологи по-прежнему вздыхают в ответ на удивленные восклицания девушек: «Беременна? Но ведь в первый раз не залетают!» — и устало объясняют женскую физиологию дамам, спрашивающим: «А как предохраняться от беременности во время орального секса, если нет презерватива?»

Казалось бы, тема «Откуда берутся дети» освещена со всех возможных сторон, но почему-то самая разнообразная мифология продолжает цвести в умах девушек буйным цветом, порождая самые нелепые ситуации. А значит, никогда не поздно повторить школьный курс биологии.

Кого и куда приносит аист

Итак, всем желающим знать, можно ли забеременеть при оральном контакте, а также иных, отличных от вагинального способах взаимоудовлетворения, физиология дает однозначный ответ: нет, нет и нет. Забеременеть можно только после введения спермы во влагалище и никак иначе. Как вы это сделаете – уже другой вопрос. И забеременеть можно только от того, чья, собственно, сперма была введена. 

Так уж устроен организм женщины, что другой дороги к яйцеклетке, кроме как через влагалище, у «живчиков» нет. И если ваш партнер пролил свое семя достаточно далеко от «нефритовых врат», то беспокоиться не стоит.

Справедливости ради надо отметить, что случаи беременности после попадания спермы НА, а не В половые органы женщины имеют место. Редко, но бывает, что особо шустрые «малыши» пробегают десяток сантиметров до шейки матки. Однако марафонские забеги из удаленной точки где-то в пространстве к заветному входу во влагалище сперматозоидам недоступны.

Ветром надуло

Благодатной почвой для порождения самых разнообразных мифов является так называемое непорочное зачатие: процесс, который в научных кругах именуют партеногенезом. В живой природе у многих видов насекомых, у некоторых позвоночных (в основном земноводных и пресмыкающихся) партеногенез – образование зиготы из женской половой клетки без какого-либо мужского вклада – является вполне обычным способом полового размножения, способствующим выживанию. Однако для млекопитающих, к которым люди имеют счастье относиться, такой вариант воспроизведения себе подобных не свойственен.
Подробнее...
 
Правила эмоциональной безопасности во время беременности PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
24.01.2011 09:06

9 месяцев беременности – это время, когда вы принадлежите не только самой себе, но и своему будущему малышу. Вы печалитесь, тревожитесь, злитесь, волнуетесь, а он все это чувствует и от этого страдает. Давайте подумаем о том, как же обеспечить себе душевное равновесие и создать особое, спокойно-созерцательное настроението есть, как обеспечить себе и своему ребенку режим психоэмоциональной безопасности?

Почему возникает беспокойство, меняется настроение и как с этим быть?

  • Готовьтесь к прекрасному будущему

Практически каждая женщина в первые месяцы беременности испытывает целую гамму чувств и эмоций, причем от самых радужных и эйфорическихстану мамой – это же здорово!!!), до прямо противоположныхтревоги, растерянности, страха. Такое раздвоение чувствсовершенно обычное для беременных явление. Счастье предстоящего материнства накладываются на размышления о новой для вас роли матери, об ответственности за ребенка, о неизвестности, которая вас ждет, например, «что будет теперь с моей работой» или «где взять другое жилье». Иными словами, это обусловлено теми грандиозными переменами, которые наступают в вашей жизни, в жизни всей вашей семьи, а на пороге перемен каждый человек беспокоится.

Стратегия борьбы: Просто позвольте такого рода мыслям плавно протекать в вашей голове. Листайте их как случайные картинки и старайтесь как можно чаще представлять себе свое прекрасное будущее со здоровым малышом и собойсамой лучшей, самой умелой и любящей мамой на свете. Не давайте тревоге и страху шанса на победу в вашей душе.

  • Новая «работа» и старые обязанности

К двояким чувствам «счастье-беспокойство» примешивается также растерянность оттого, что вы поглощены теперь только своей беременностью. Это для вас отнынесамое главное, но при этом вы по-прежнему имеете обязательства на своей работе, как и любой профессионал, и вам очень трудно найти ту схему, в которой новая работа «мамой» и старая работа «на работе» сочетались бы, не мешая друг другу.

Стратегия борьбы: Вы должны понять, что такого рода смятение характерно лишь первого-второго месяца беременности. После этого вы привыкнете к своему положению, уже не будете так уставать и постоянно хотеть спать, и вернетесь к совершенно обычному ритму работы, а мысли о ребенке будут лишь добавлять вам сил.

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Безопасность во время беременности PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
21.01.2011 09:36

Беременность для любой женщины – благословенное время. Время, когда женщина живет, прислушиваясь к потребностям своего малыша – пусть еще не появившегося на свет, но уже нуждающегося в заботе, любви и защите. А посему мамочка теперь должна с удвоенным вниманием заботиться о своей с малышом безопасности.

Два главных пункта всей стратегии

В общем, испытаний и разных трудностей на долю будущей мамы выпадает достаточно. И, чтобы их достойно перенести, надо постараться сделать одну, но очень важную вещь.

1. Осознать и принять то, что все они совершенно закономерны и физиологически обусловлены. Что беременность – это нормальное состояние, а вовсе не болезнь. Что усталость и тошнота вскоре пройдут, что вместе с неповоротливостью и невозможностью нагнуться вам дарованы совершенно удивительные ощущения: вот малыш сучит ножками, вот он заснул. Итак, главное – не воспринимать себя страдалицей, прислушиваться к каждому новому ощущению и сохранять душевное равновесие и жизненную активность.

2. При этом ни в коем случае нельзя впадать в противоположные крайности, например, не щадя живота своего «пахать» на работе, психуя по поводу какой-либо рабочей проблемы, в выходные гонять на горных велосипедах и таскать тяжелые сумки из магазинов. Сюда же можно добавить такие важные вещи как правильный режим дня и правильное питание. То есть очень важно знать – как себя вести во время беременности, чтобы, не превращаясь в немощную и больную особь, относиться при этом к себе осторожно и беречь маленькую жизнь внутри себя.

А теперь подробности

  • Относитесь к себе очень внимательно и бережно. Усталость, характерную для беременных, можно прочесть и так, что организма просит вас не перенапрягаться и экономить силы. Забудьте о доброй половине своих обязанностей и осознайте, что в этот период окружающие ( прежде всего, муж) должны взять их на себя, предоставив вам право больше отдыхать.
  • Обязательно спать не менее 8, а лучше и все 10 часов в сутки. Для этого надо ложиться спать рано, не тратя времени на просмотр сериалов или уборку квартиры. Сериалы не стоят вашего отдыха, а уборку можно делать раз в неделю – в выходной, да и то, по большей части силами других домочадцев. Отнеситесь внимательно и к кровати, на которой вы спите. Матрац лучше выбрать ортопедический, поскольку он хорошо повторяет контуры тела и поддерживает позвоночник в правильном физиологическом состоянии.
  • По КЗОТу работодатель обязан предоставить вам щадящие условия труда. Учитывая, что КЗОТ соблюдают далеко не все, постарайтесь просто договориться на работе, что вас «помилуют» и не станут заставлять работать сверхурочно и избавят от пребывания в стрессовых рабочих ситуациях.
Подробнее...
 
Материнство без ограничений PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
09.01.2011 12:56

Реальность нашей жизни такова, что возрастные рамки сегодня заметно сдвинулись. Если 100 лет тому назад женщина в лет 40, практически, считалась пожилой, а 50 лет назадмягко говоря, «пожившей», то сейчас 40 лет для женщины – это самый что ни на есть расцвет. Сексуальный, карьерный, творческий, материнский, в конце концов! Если раньше женщина имела большие шансы в 40 лет стать бабушкой, то сейчас этот возраст нередко характерен для молодой мамочки.

Антонина Камышенкова / «Здоровье-инфо»

Почему женщины стали рожать поздно

По статистике, за последние 25 лет XX века количество рожениц среди женщин 35-39 лет  возросло на 90 процентов. На это существует ряд объективных причин. Вкратце, причины эти следующие.

  • «Сдвинулся» возраст, в котором люди вступают в брак. По западному примеру мы теперь все чаще (особенно жители больших городов) планируем время до 30 лет посвятить созданию материального базиса, а уж после 30 жениться/выходить замуж. Молодежь стала более инфантильной в том, что касается построения личных отношений, и тем более, вступления в брак – в период от 17 до 30 лет молодые люди предпочитают короткие связи «без обязательств», но зато грызут гранит науки и строят карьеру с утроенным рвением. Чтобы было на чем строить ячейку общества.
  • Если в СССР у нас «секса не было», то сейчас он явно появился и громко заявил о себебезо всякого ханжества понятно, что он необходим для людей любого возраста, в соответствии с чем, сексуально-активными являются женщины и в 40, и в 50 и более лет.
  • Последние 10 лет характеризуются, увы, ухудшением репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин. Растет число бесплодных пар, и порой у каких-то семей уходят десятилетия на то, чтобы, наконец, зачать ребенка и нередко – с помощью экстракорпорального оплодотворения. Поэтому у большого количества пар первенец появляется достаточно поздно.

Не все так радужно, но есть надежда

При этом, конечно, речь не идет о том, что все женщины такого возраста бодрым шагом идут рожатьна это решается лишь каждая десятая из забеременевших после 35 лет женщинто есть 10% от общего числа. Еще 20% не могут выносить ребенка, хотя и хотят этого. Ну, а оставшиеся 70% – предпочитают беременность прервать и корят себя за то, что допустили ее. И в самом деле, как столь опытные женщины могут допустить незапланированную беременность? Видимо, не отдают должного внимания средствам контрацепции, полагая, что после 40-ка способность к зачатию снижена, а то и вовсе отсутствует, что не соответствует действительностидаже если репродуктивная функция начала снижаться, риск случайной беременности все равно остается очень высоким. А вот ошибка в расчетах при т.н. «физиологическом методе» предохранения от беременности вполне возможна, потому что цикл в этом возрасте начинает меняться, и дни овуляции смещаются.

Хотя такое количество абортов среди всех забеременевших женщин позднего репродуктивного возраста – это очень печальный факт, но все же в последние годы ситуация медленно меняется. Во-первых, женщинымолодые, и зрелые) с каждым годом все ответственнее подходят к необходимости контрацепции, во-вторых, все большее число женщин даже будучи в «не совсем подходящем» для родов возрасте, все же решаются оставить беременность, в-третьих, возможности репродуктивной медицины тоже растут, соответственно, растет и количество забеременевших женщин из числа тех. кто еще лет 10 назад считался бы бесплодными. И это все дает основание делать прогнозы, что рождаться на свет будет все большее количество деток, пусть даже не у юных мам. Но как преломить общественное мнение в отношении таких родов? Ведь у нас по-прежнему считается, что поздняя беременность – это риск «родить урода», подорвать собственное здоровье, страх перед непростым периодом ухода за малышом, тогда как «силы уже не те» и т.д. И в самом деле, риски, конечно, есть, но есть и бесспорные плюсы. Рассмотрим?

LAST_UPDATED2
Подробнее...
 
Беременность: вечеринки без последствий PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
15.12.2010 14:40

«Идти или не идти?» — такой вопрос задает себе добрая половина беременных женщин в преддверии череды новогодних вечеринок. С одной стороны, в памяти всплывают образы округлившихся Николь Кидман и Анджелины Джоли, бодро вышагивающих по ковровой дорожке. С другой — грызет мысль: «А вдруг что?»

Если врач не выставил вам ультиматум и не объявил строгий постельный режим, стоит порадовать себя, не навредив ребенку.

pic.432859.0.500x379.jpg

Маленький срок

Да! В первом триместре можно сделать вид, что ничего не происходит и смело надеть наряд с самым откровенным декольте. Талия у вас еще есть, и бюст уже шикарен — увеличение груди один из первых знаков, которые подает тело, сообщая о наступившей беременности. Поэтому откровенные вырезы, корсажи, мини — позвольте себе все это, прежде чем закутаться в уютные и бесформенные наряды для будущих мам.

Будьте осторожны. Утренняя тошнота беременных на раннем сроке — в определенной степени миф. Она может проявить себя не только утром, а в любой момент. Меня она, помнится, настигла в глухую полночь. Именно тогда я поняла, что мой ребенок возражает против морепродуктов, съеденных на ночь. Поэтому не ешьте на вечеринке того, чего нет в вашем привычном меню, и избежите неприятных сюрпризов.

Если речь идет о корпоративе, а ваши коллеги еще не знают о готовящемся пополнении, заранее продумайте ответ на вопрос: «А почему ты не пьешь?». И помните, что близкая подруга может проболтаться. Подобная история случилась с Кристиной Агилерой. Она не планировала первую беременность, поэтому узнала о ней в разгар концертного тура и прервать гастроли не могла. Кристина всячески скрывала свое положение от папарацци, но Пэрис Хилтон радостно поздравила ее и Джордана Братмана с ожидаемым полонением в семействе прямо на одной из звездных тусовок.

Середина пути

Да! Воторой триместр хорош тем, что животом уже можно гордиться, выглядит он еще вполне аккуратно, практически не мешает, да и токсикоз в это время дает передышку.

Вы уже знаете, что вам можно и чего нельзя, поэтому подходите к фуршетному столу вооруженные и подготовленные. А на танцпол отправляетесь с сознанием того, что это, возможно, последний шанс на ближайший год — и танцы особенно радуют.

Будьте осторожны. Стоит выбрать платье, которое не станет тесным после того, как вы съедите лишнего. Ведь, скорее всего, вам придется ограничить развлечения, сократить танцы и больше времени проводить, сидя у стола, а избежать соблазна так сложно... Неприятности может доставить не только переедание, но и увеличивающиеся к вечеру отеки ног, поэтому к выбору обуви надо подойти с позиции «удобно», а не «великолепно». Лучше, конечно, надеть балетки, а не шпильки. Аргументы против ношения обуви на высоком каблуке известны: нарушается осанка, изменяется походка, увеличивается риск споткнуться и упасть. Беременные и так страдают из-за варикоза, отеков и ноющей поясницы. Впрочем, Дженифер Лопес, например, продолжала выступать на каблуках «до последнего».

На финишной прямой

Подробнее...
 
О чем тревожиться, чего остерегаться PDF Печать E-mail
Медицина - БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
08.12.2010 13:16

Полки магазинов завалены журналами для беременных. Но порой они содержат противоречивую информацию. Что действительно сказывается на здоровье будущего ребенка, а что всего лишь миф?

Вы желаете самого лучшего здоровья своему будущему малыша, но вас смущает масса примет и вымыслов о беременности? Не волнуйтесь – вы не одиноки. Большинство женщин в положении преследуют подобные проблемы, мешая вести полноценную жизнь во время беременности.

Мифы о диете для беременных

Самые популярные – а для некоторых самые пугающие – мифы о беременности связаны с ежедневной диетой. Безусловно, будущей маме жизненно важно правильно питаться, но это не всегда легко, особенно когда не знаешь, какие продукты стоит есть, а какие противопоказаны.

Хорошие новости: все что полезно для здоровья мамы, полезно и для здоровья малыша.

Специалисты уверены: фактически все фрукты и овощи, цельные зерна, продукты, содержащие белок – хороший выбор для мамы и, соответственно, для ребенка. Но при этом есть много блюд, которых стоит избегать.

Рыба в числе продуктов, которые вызывают опасения. Все потому что она может содержать ртуть и металлы, токсичные для младенцев, детей и даже взрослых.

Диетологи советуют беременным женщинам съедать не больше двух порций среднего размера рыбы в неделю. Лучшим выбором будут нежирный тунец, креветки, лосось, сайда или зубатка. Избегайте блюд из рыбы-меч, акулы, макрели и лофолатилуса – в мясе этих рыб может содержаться ртуть.

Если возможно, покупайте водных обитателей, выловленных в открытых водах. Исследования показали: лосось, выращенный искусственным способом, по сравнению с диким, содержит значительно больше загрязнителей и врожденных дефектов. Если вы можете купить рыбу только в магазине – совсем отказываться от этого продукта не стоит.

Потребление рыбы также влияет на умственные способности малыша. Медики, изучив IQ 12 000 детей, пришли к выводу, что уровень умственного развития был выше у тех, чьи мамы во время беременности ели рыбу. Такие дети более активны физически, лучше развиваются и обладает высокими коммуникативными способностями.

Важнейший компонент рыбы – Омега-3 жирные кислоты – очень важны в эмбриональный период развития нервной системы.

Подробнее...
 
<< Начало < Предыдущий 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Далее > Конец >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL


 
http://twitter.com/vvdovin

Сейчас 228 гостей онлайн
Rambler's Top100


http://www.zdorovieinfo.ru/